凤凰新媒体 版权所有 不得转载 lawyer@ifeng.com
京ICP证030609号 本站通用网址:凤凰网
客服电话:(010)84458487 客服邮箱blog@ifeng.com
你听过摇篮曲吗?
摇篮曲的旋律通常是均匀平静的,安抚柔和又有安全感,而且大部分都带有些许伤感和忧郁的色彩。
科学家柯诺根(Johannes Kneutgen)利用这个古老的特性为基础,作了一系列的研究与试验。长达三个月的时间,他每天在不同的时段播放一卷没有终了的摇篮曲给试验者听,从头到尾都是同样的一首歌。他就在旁边观察记录。
柯诺根记下试验者的心跳次数和呼吸频率,以便判断他们兴奋的程度。三个月后他得到以下的结果:刚开始放摇篮曲时,试验者的呼吸并不规律。曲子大约重复到第十四次以后,呼吸的频率放缓,而且还配合着音乐的节奏。平均起来,重复听到第二十五次时,实验者就进入梦乡了。
摇篮曲使人平静的作用也可以从心电图得到证实。在所有的试验中,除了一个特殊的情况以外,所有的心跳都变慢了。试验开始以前,只有百分之一的心跳长过三分之二秒,试验开始时达到百分之九十四,试验结束时则高达百分之九十九。
同时,柯诺根另外采用爵士乐进行了平行试验,以便对照。得到的结果是:试验者的呼吸急促加速,从每分钟十五次呼吸增加到二十次;心跳的频率也显著的增加。
你有过这样的经验吗?经过紧张的一天,虽然疲倦万分。渴望睡眠,却没有办法入睡。脑子里盘桓的全是白天所经历的大小事情和工作上的不愉快,还有家庭生活中不协调的事,甚至心中还充满对明天要面对的负担的恐惧。这些烦恼驱之不去,赶也不走,心里还要嘀咕,是不是得了“过度疲劳恐惧症”?果真如此,何妨听一段摇篮曲,乘着平稳旋律的翅膀,放松的进入梦乡。
请登录以后再发表评论。