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发表于 2009-11-08 09:37:33

冬三月,

此谓闭藏,水冰地坼,

无扰乎阳,早卧晚起,

必待日光,使志若伏若匿,

若有私意,若已有得,

去寒就温,无泄皮肤,

使气亟,此冬季之应养藏之道也。

逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

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  • 六杯一壶 发布于 2009-11-08 16:06:25

    “冬三月……早卧晚起”——是《黄帝内经》吧?总归是养生之道就对了。

  • 林深数树 发布于 2009-11-08 21:00:44

    欣赏大作。问候朋友。

  • 石之轩 发布于 2009-11-09 11:03:38

    逆之则伤肾,学习了!

  • jiajia 发布于 2009-11-09 14:58:39

    冬天,是个喜欢又不喜欢的季节

  • jiajia 发布于 2009-11-09 14:59:43

    六杯一壶说的对.

  • zhang_chen1978 发布于 2009-11-10 02:45:16

    问候!!

  • yjqgzh 发布于 2009-11-11 06:32:55

    养生之道,知则多慧,学则受益。

  • 小白喝水 发布于 2009-11-14 13:26:34

    黄帝内经得释意,才能发挥出更大的好处。

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