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2006-03-25 12:04:00 编辑 删除
拋棄煙包 +5年拋棄酒杯 +7年保持血壓正常 +5年保持心境開朗 +5年保持身材苗條 +5年多進食新鮮蔬果魚 +6年一星期只進食一次紅肉 +3年每天運動半小時或以上 +5年長命百歲原來很容易, 以上資料是由美國哈佛大學醫學院提供的.
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