▓ 全方位健康生活挑戰計畫 - 挑戰者簡介: Mr. Terry & Mrs. Jessie Lancaster

▍另一個開始

督導老師: 彭文

挑戰者姓名: Mr. Terry & Mrs. Jessie Lancaster

挑戰者年齡: 50

參加原因: 運動強身，增強體質

我是一位“美食家”，非常捨得把錢花在與“吃”有關的項目上，只要聽說哪裡有好吃的，我就會特別留意，並興致勃勃地拖著老公前往品嚐，一吃究竟，哪怕路再遠我都不嫌累。最難得的是，我有一個優點：就是吃得再多也不會發胖，為此親朋好友們都非常羨慕我命好。

不過，在今年的例行檢查中，醫生發現我身體有一些問題，因此囑咐我不僅要调整飲食習慣，還要增强運動。為了健康，我不得不告別長久的“好吃懶動”的歲月，開始實行全方位的健康生涯。

經過這一段全新的“美食之旅”，我比以前健康多了，而“美食家”的基因也很快地繼續發揮作用，朋友甚至笑稱我可以去考營養師執照了。現在，吃的問題是解決了，但運動該怎麼辦?

在請教了不少朋友及研讀了不少資料後，我發現太極拳是一項很好的健身運動，而且也很適合我這種體能稍弱的人來練習。我雖然來自台灣，卻對這項中國傳統的健身運動所知不多，更遑論我那老外先生。到底該如何開始呢?

在得知紅泥土綠色生活空間與加州中醫藥大學聯合舉辦“全方位健康生活挑戰計畫”後，我非常高興。我想，由這兩家機構攜手主辦的活動必有其權威性及可靠性，所提供的訓練內容和師資皆應是一流之選。於是我就主動與他們連絡，表達了希望跟隨彭文老師學習太極拳的意願，並說明了我的身體需要。

在與彭文老師面談時，他的專業、認真和熱情令我們夫妻印象深刻。他不僅是一位對傳播太極拳有著強烈使命感和具有豐富教學經驗的老師，更擁有一個溫柔的心懷。能遇到這樣一位良師，相信對我今生建立正確的運動習慣一定大有幫助。

很高興能成為此一計畫的挑戰者，在未來三個月內，我們夫妻會專心上課，遵照彭老師的教導認真學習。我們堅信，即使三個月過去了，仍會持續學習下去。

再次感謝主辦單位的用心，感謝彭老師的熱情，感謝召集人尤新先生的協助。誠摯地祝福每位朋友，身體健康，萬事順利。

Mrs. Jessie Lancaster