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2006-09-27 01:41:00 编辑 删除

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治疗脚臭的方法
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1。经常洗脚。要能够确实做好足部清洁,才有可能完全除去脚臭。
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。经常更换袜子。如果脚常会流汗,可以在身上多放几双吸汗的棉袜随时替换。记得要用塑料袋包起来,以免回家时,反而是袋子变臭了。足部若容易流汗,大家平常也可以带一两双棉袜更换、备用。

3。穿通风的鞋子。选择穿凉鞋,或者多带一双棉袜替换,不要每天穿同一双鞋。

4.鞋子、鞋垫一定要合脚,以免脚部受刺激、大量出汗。
运动鞋要选择透气的格子网布鞋面。皮鞋则要选真皮,因为人工合成皮比较不透气,会闷住脚。许多气垫鞋标榜能够吸汗、除臭,但要注意它是否有气孔导流入口,让鞋子内外气体对流,因为有的气垫鞋只是把鞋垫加厚,仅能吸震,并没有吸汗效果。减少鞋臭:除臭鞋垫多是利用活性碳来吸附气味。在鞋子里撒上痱子粉、滑石粉吸湿,让足部保持干爽。或者,喷洒含杀菌成分的除鞋臭喷雾,「如果嫌上述方法麻烦,就常把鞋子拿出来晒太阳,」
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。睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑料袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚 部,再予以擦干,连续如此一周,接着再每周一至两次
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。经常泡脚,晚上洗脚时,可加少许食用醋于热水中,不但有除臭,还有消毒的果。白醋浸脚。每日用白醋浸脚一星期也可除脚臭。如果患有皮肤敏感,可试用1015毫升白醋加温水调匀每晚浸脚15分钟,功效相同。
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。以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦干后撒爽身粉,可防止脚臭复发。出门前三十分钟,将浸泡过柠檬汁的棉布放入鞋中,可消除臭味。也可以将茶包或茶叶晒干塞到鞋子里面,这样也有预防脚臭效果。
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。也可以粗盐溶于水泡水
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。醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚,都有除臭的作用
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。冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭
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注意饮食。多饮瓜汤,菜汤饮用瓜汤、菜汤,减少汗腺分泌物,只脚自然无咁臭。
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。在家赤脚步行。尽量给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱下鞋袜、洗 脚, 抹干脚后养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积 累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。运动后,赶紧将脚清洗干净。
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。国外最新除脚臭的方式,在脚掌注射肉毒杆菌治疗脚部多汗,但是费用贵、效果不持久,而且要上点麻药,否则四、五十针打下来会非常痛。

14。勿过度劳动足部,保持平静。

15。在脚上使用爽身粉
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。使用止汗剂
脚臭主要是足部过厚的角质层,加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭,清洁非常重要,建议大家每天都要认真洗脚,每周一次彻底去角质。
洗脚时请注意,可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质,洗完后请把整只脚擦干,尤其是脚缝之间,许多人洗脚时忽略洗脚缝,但此处最容易藏有细菌和污垢。至于每周一次的去角质,建议先让足部在温水里泡廿分钟,角质变软,再用浮石或磨砂膏把角质层去除。
有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质,但足部泡过之后,角质层变得非常软,太过坚硬的器械反易造成足部伤害,所以一般并不建议使用,请使用浮石或磨砂膏即可。另外,平常也可以使用内含溶解角质的保湿产品,如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。

总之,脚臭,它其实不是一种疾病,它只是因为你的鞋子密不通风,而让细菌有机可趁,在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法,可不是出门只穿拖鞋,而是穿着通风的鞋子,以及在鞋内喷洒干燥粉,让细菌无所遁形。 

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