在人的一生中，除要求物质营养的全面和均衡之外，在心理、社会营养方面也要尽可能做到全面和均衡。社会生活的各个方面 好的可作为营养，不好的可作为“自然疫苗”。从一定意义上讲，其他有用的信息，许多传入 一定要接受（直接或间接）一些不利信息，进行“自然感染”，请先支付了无与伦比的代价很小，交换价值的自然免疫力。 所谓久经考验、历经坎坷的人，多能抵抗许多十分强烈的不利社会精神刺激，?为了保持身体和精神健康 这在很大程度上归于其人生发展过程中的“杂食性”。当然，我们还要为每个人发展这种能力，你不能捍卫通过起伏 而寄希望于行为保健。而且，最近，人们的心理和社会的刺激，我们发现，能力强，适应适当的负阻 力，善于随情境的改变而不断自然地变换自己的角色。教师，例如，学生，教师，或之前，如果人们喜欢 而在同事之中又自觉地成为普通一员，在儿童的父母面前，孩子们展示了他的父母，厄尔前 坐上飞机火车又成为普通旅客等等。这种适应性“，”杂食的生活，通过在一定范围和发展。
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