眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
有没有效果？先试试吧！
原文地址：http://blog.ifeng.com/user3/summerway/archives/2006/385541.html
danzise0111
谢谢大家 因为紫紫不再是“凤凰”了 所以这里也不再是我的家 新家地址是http://blog.sina.com.cn/danzise0111 欢迎大家常去坐坐：） 请允许我尘埃落定 用沉默埋葬了过去~~
