现代社会，各种竞争日趋激烈，使得人们的精神负荷不断加大，一样的各种形式的干扰耦合精神刺激 于是便不同程度地出现一些精神上的异常反应，抑郁症是一种心因性当今社会常见的疾病。 然而，可以有效地预防和体育，治疗这种疾病。
联邦德国心理学家萨克教授就曾经运用体育疗法来治疗慢性忧郁症，实现抓出成效。后引入物理治疗， 病人的忧郁程度明显不降，更充沛的精力，从消极的态度，积极的， 情绪和注意力都明显好转，从沮丧自己摆脱他们，使 又能正常地工作和生活了。
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