后三关是指在修炼内丹时，内气沿督脉上升时，撞过较难通过的三个部位。《金丹大成集》：三个或障碍之一？回答这个问题“的背景： ‘脑后曰玉枕关，夹脊曰辘轳关，水火之际曰尾闾关’。”尾闾、夹脊、玉枕名为后三关。 Teruofu：在尾骨年底， 端，端下有穴，名长强，此处在内气沿督脉上升时，位置在第一阶段， 内气相对比较容易通过此处，但尾闾处为丹家修炼的要地，是阴阳变化之乡，?单脉冲跨越两个毛细血管扩张症办公室，越古关“”。
夹脊关：夹脊为第二关，曰辘轳，位处于中央。?问题与殿“辽阳章，”：“人回24 应二十四气，有关在二十四节头尾之中，海关，Zhitoudingmen 1对 此即夹脊关也。”按上段之文，夹脊关应在脊柱第十二节下。《上洞心丹经诀丹法秘诀》也认为夹脊关在第十二节下，?脉冲区隐藏“，”嘉积两肾一过脊椎（见第14次）的。 《脉望卷四》：? “右肾的两个海关夹脊穴腰之一 关，一名双关。”夹脊关是内丹督脉中部真气较难通过之处，个人的身体差异，他们的立场有不同的 故体会、说法不一。


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