感冒了,这种情况不用吃药,仅靠食疗即可.
意见建议:
多喝白开水,多吃些橘子,柚子,香蕉,橙子,猕猴桃等水果,这样可以增强免疫力,比吃维C银翘片的效果还要好.还有就是多休息,减少劳累,尤其是学习上的压力,要适当的放松一下,这样将有助于机体免疫力发挥作用.
因为感冒属于自愈性疾病（自愈期是5-7天）,感冒药只能减轻感冒症状而不能缩短感冒病程,所以,最好不要吃药,是药三分毒,除非十分难受时再吃些药,过几天感冒自己就会好了.
生活护理:
最重要的是减轻学习压力,放松心态,这样将会大大减轻你的感冒症状.
杨政营养师
每个人都有梦想，可梦想是需要经营的，经营梦想是要通过自己不懈努力，把看似遥远甚至有些荒唐的梦想一步步变成现实，关键在于自己是否原意去努力、去坚持不懈！
