形意拳“虎抱头”

  记得二十年前，有位流落台湾的杨氏太极拳传人的学生，回内地探访太极拳，感叹其只在北京见到一位具备太极拳十大要之首“虚灵顶劲”的拳家，甚感惋惜。我观其文后，说与师兄，师兄揶揄其只知在大城市寻访所谓的名家、教授、正宗传人，根本不了解大陆的实情，一叶障目不见泰山。

  形意拳“虎抱头”，早年间在心意拳、形意拳中探讨过，后来，大家慢慢接受了，心意拳、形意拳虽同宗而实俱差异，各自自成一家。虎抱头各自表述。

  形意拳“虎抱头”，在现代拳术系统内，最有经验的当属形意八卦系发展的心会掌嫡传者，无奈他们默默地在等待着拳术春天的到来，我等只好班门弄斧了。

形意拳“虎抱头”，包含“熊膀”大部，“龙身”各部，特别是上部，是头、颈、肩、肘、胸、背等结构的整合，以上盘为表现形式。

形意拳“虎抱头”的概念，以内家拳的上盘（天盘）结构为基本，以头为中心，以“抱”为关键，是头和“熊膀”（身体结构内部，内外部等的桥梁）、“龙身”（梢节部）装配、连通的整合。

上盘，头、颈开合，上下产生两个劲，“顶头悬”的提、拔，“竖项”的立、挺劲，两劲完成后，在他两之间，会产生一个新平衡劲，就是“头劲”。

上盘，头顶、两肩有一等腰三角结构，头顶、两肋有一等腰三角结构，当这两个结构完成后，在他两之间，会产生一个新等腰三角，这个三角，两底角无局部阻力后，内合，就是“抱劲（内开外合）”。

“头劲”，如果没有胸、背等的支撑，就只是单纯的头劲。

“头劲”，“抱劲”整合在一起，就是形意拳的“虎抱头”。

在内家拳里，“抱”、“合”，有着轻重缓急的区别，有时可通用，有时，必须区别开来，没有“抱”、“合”就没有内家拳的产生。

“抱”是形意拳从心意拳继承下来的拳术精华，是形意拳横、竖劲合二为一的保障，没有“抱劲”就没有形意拳。

因为“抱”，在“空胸”的过程中，需要“逆腹式”呼吸刺激、充实胸部的细微之处，然后淡化呼吸的意识，使呼吸顺其自然。

  形意拳，上盘结构完成了“虎抱头”，就具有了形意拳三成功力，不敢说赢人，自保足矣。

  值此农历虎年到来之第，以“虎抱头”开虎年之新气象，祝朋友们新年虎虎生风。