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女人吃百合好处有什么?美容助眠养颜

2016-11-30 08:47:56 编辑 删除

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百合的美容功效

  百合的美容功效一——控油美颜

  百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

  

  百合的美容功效二——滋阴补水

  百合可以滋阴化燥,给肌肤补充水分,是很好的食补材料。你可以用:百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵着吃。

  百合的美容功效三——祛黑淡斑

  祛黑淡斑:百合粉+红枣;百合粉5克,红枣5颗. 将百合粉用开水冲泡开加入红枣,搅匀后配合下午茶进食1杯。

  

  补水亮肤:百合粉+红糖;百合粉5克,红糖一勺; 加入240毫升开水冲泡.早晚喝一杯。

  百合的美容功效四——抗皱驻颜

  抗皱驻颜:百合粉+绿茶;绿茶包1个,百合粉5克. 加入240毫升开水冲泡,10分钟后饮用,早晚一杯。

  百合的美容功效五——美白滋润

  美白滋润:百合粉+苡仁;苡仁一勺,百合粉5克; 将百合粉用开水冲泡开,把捣碎的苡仁渣浸泡在里面,5分钟后饮用,每天一次。

  

  百合的美容功效六——防细纹

  百合粉加牛奶敷脸;调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟后洗掉,可防细纹产。

  百合美容功效七——助眠驻颜

  

  将百合和酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆和小麦搭配,能给女人一个好睡眠,延长深睡眠时间,提高睡眠质量。睡得好,气色自然好。

  结语:百合不止有美容功效很多,而且其他的药用价值更多。女性想要美容养眼,身体健康可以选择这物来养生哦!

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