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冬季传染病预防知识

2016-11-30 09:03:00 编辑 删除

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  首先是要注意自己的身体状况,如果发现自己是有感冒的话要及时就医,不要拖延,也不要忽视,因为在你看来可能是小感冒,但是很有可能是更加严重的流感,像是H1N1等高致死率的流感,所以说即使是小感冒也需要重视。

  1接种疫苗

  

  接种疫苗。在冬季来临之前可以前往医院去接种疫苗,这对于传染病的防护是比较有效的一个方法,疫苗有很大的程度保障你不受传染病的影响,毕竟一个人不可能完全的不与外人接触,所以接种疫苗能为你的身体提供一定的保障。

  2要有充足的睡眠时间

  

  要有充足的睡眠时间。良好的睡眠是保睡眠障一个人身体健康的前提,也是能让一个人能够有很好的免疫能力,如果一个人连基本的睡眠都无法保障,那么他就很容易会被病毒侵染,对自己的健康造成很大的威胁。

  3要有良好的卫生习惯

  

  要有良好的卫生习惯。这是能够增强一个人的防护能力的,如果有一个好的卫生习惯,可以隔绝很多的病毒,因为病毒都在你洗手或是洗澡的时候就已经去除了,这对于你防护传染病是有很大的帮助的。

  4注意不要前往太过拥挤的场所

  

  注意不要前往太过拥挤的场所。公共场所是传染病传播的高发场所,太多的人拥挤在一起就会产生接触,一旦有了接触,如果其中有一个病人,那么这一堆的人都会有染病的可能性,这是非常恐怖的,特别是身体比较弱的人会更加的危险,所以所,尽量少去人潮拥挤的公共场所。

  5即使是寒冬,也要注意锻炼身体

  

  即使是寒冬,也要注意锻炼身体。坚持锻炼,增强体质,这永远是防护疾病最佳的方案。一具坚强的身躯是需要通过锻炼来实现的,如果你能够坚持锻炼的话,那么病毒是非常难侵染你的,所以说,要不畏惧寒冬,坚持锻炼。

注意事项

  希望大家在冬天注意保暖,度过一个愉快的新年!

有不一样的发现

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