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四种食物 助女性美容养颜抗衰老

2016-11-30 09:26:11 编辑 删除

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四种食物 助女性美容养颜抗衰老

  女人过了25岁以后,身体的各个方面都会走下坡路,所以,抗衰老就成了头号任务,那么什么食物有助于抗衰老呢 下面就让小编为大家介绍一下吧!

  

  抗衰老的食物一、桑葚汁

  桑葚果汁中有非常丰富的维生素C和E,维生素C有非常强的抗氧化作用,可以防止人体衰老,而维生素E可增加卵巢功能,防止女性卵巢早衰,而卵巢分泌激素影响着女性身体各种机能,而且经常饮用桑葚汁,还可预防动脉硬化。

  抗衰老的食物二、香菇

  香菇中有大量的维生素、无机盐、多种微量元素和氨基酸等等,可抑制血清和肝脏的胆固醇水平,有效降低血压,而且其中的干扰素诱导剂,可以使人体产生一种干扰素,可防止病毒滋生,提高人体免疫力。

  

  抗衰老的食物三、蜂蜜

  蜂蜜从古到今都是排毒养颜的最佳食品,其中丰富的维生素、果糖和葡萄糖等等元素,可有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等作用,经常吃蜂蜜有非常好的排毒美容效果,同时可防治心血管疾病。

  抗衰老的食物四、龙眼

  

  龙眼中有丰富葡萄糖、蛋白质、维生素A、B等等,常吃龙眼有有滋补强体、补心安神、养血、益脾开胃、润肤美容的功效,而且龙眼干也是滋补身体的好帮手。

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