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体育运动小结

2017-02-15 17:50:29 编辑 删除

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体育运动小结

原作:龚蕾


  第七天,跑步两圈约800米,步行3小时约10公里。

  第六天,步行3小时约13公里,跑步一圈约400米,做了健身器材。

  第五天,步行3小时约10公里,做了健身器材。

  第四天,步行2.5小时约12公里,跑步两圈约700米,做了健身器材。

  第三天,跑步约900米,约5分钟。步行约6公里,约2小时。

  第二天,没有跑步,没有步行,只做了健身器材。

  第一天,跑步300米,约1分30秒。步行约1.5公里,约30分钟。


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