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【青藏】跟着文成公主 寻迹千年唐蕃古道

2017-03-31 23:29:47 编辑 删除

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图文/维尼小熊

 

 
这是场极其深度的文化之旅;
这是条流传了千年的和亲之路;
千百年来,它是连接内地与藏区的重要交通走廊。
千百年后,它荣获2016年中国最受欢迎自驾路线第一名。

 
如今,在我们这个速食的年代,看多了明星们今娶明离的八挂新闻,厌倦了钢筋水泥的都市生活。不如随玉树旅游局发起的,“CCTV发现之旅《精彩视界》寻迹唐蕃古道穿越之旅“,我们共15台车,70余人,历时15天,跨越4省,行驶2700公里!当重新踏上这条古道,随着文成公主当年的足迹穿越历史长河,尽管昔日的土路已经被柏油路所替代,但笼罩其上的历史烟云与动人爱情故事却是永不磨灭。来吧,共同来感悟这条唐蕃和亲、千古绝唱的神奇之路,藏区的一切会让人感动平静与从容~
 
 
唐蕃古道与茶马古道和丝绸之路并称为中国的三大古道,也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路,整个古道横贯中国西部,跨越举世闻名的世界屋脊。玉树自古以来就是中原通往西藏的必经之路,是青、川、康、藏的重要通衢,是三省间重要的贸易中转站和集散地。1300多年前,文成公主远嫁吐蕃,当她离开长安翻山越岭,途经兰州、西宁、日月山、青海湖、玛多(扎陵湖、鄂陵湖)、至玉树境内停留时间最长,在玉树勒巴沟内留有唐代古岩画、壁画、佛塔、山嘛呢、水嘛呢等遗迹,在沟口建有文成公主庙,庙内供奉巨型大日如来佛像,还有很高历史人文价值的唐蕃石窟,囊谦尕尔寺留有文成公主长寿经轮等,离开玉树翻越加吾拉山,经巴青、索县、那曲、纳木措,花了足足三年时间踏遍千山万水终达拉萨时,便注定了她背后的那条路从此繁荣,从此商贾云集,从此历史铭记,从此流颂千年。
 

全程线路图
 
 
 
**行程线路安排**
1 【自驾总里程】
约2700公里,跨越四省(陕西西安、甘肃兰州、青海玉树、西藏拉萨)。
 
【总旅行时间】
15天左右。
 
3 【路线的概览】
西安 → 法门寺 →  兰州 →  西宁→  日月山 →  倒淌河 → 青海湖 →  海南藏族自治州 →  玉树藏族自治州→  囊谦 → 尕尔寺 → 杂多→  巴青 →  比如 → 那曲 →  纳木措 →  拉萨。
 
西安 →法门寺【119.3公里,1小时49分钟,途径:连霍高速、S217】
法门寺 →  兰州【566.3公里,7小时43分钟,途径:连霍高速、青兰高速】
兰州 → 西宁【218.4公里,3小时22分钟,途径:北滨河西路、京藏高速】
西宁 → 日月山【83.4公里,2小时左右,途径:西宁南绕城高速、西倒一级公路】
日月山 → 倒淌河【13.6公里,20分钟,途径:日月线、京藏高速】
倒淌河 → 青海湖【51.3公里,1小时,途径:京拉线】
青海湖 → 海南藏族自治州【49.5公里,1小时31分钟,途径:恰恰沟】
海南藏族自治州 →  玉树藏族自治州【669.3公里,11小时11分钟,途径:西景线】
玉树藏族自治州 →  玉树囊谦 【76公里,2小时50分钟,途径:西景线】
玉树囊谦→ 尕尔寺【76公里,2小时50分钟,途径:西景线】
尕尔寺 → 玉树杂多【259公里,4小时43分钟,途径:西景线、S309】
玉树杂多 → 巴青【842.9公里,20小时24分钟,途径:西景线、成那线,S317】
巴青 →  比如县【244.9公里,5小时54分钟,途径:成那线、S303】
比如 → 那曲【250.3公里,5小时49分钟,途径:S303、成那线】
那曲 → 纳木措风景区【225.8公里,4小时12分钟,途径:当曲河东路】
纳木措 → 拉萨【221.4公里,4小时15分钟,途径:友谊路、青藏公路】

 
4 【最佳游时间】
春夏秋冬各有特色。

5 【行程特点】
这是一个集于中国西北与青藏,浓郁的古道文化、多样的民族文化、感心动容的爱情之路。从陕西最美金色童话的深秋,到举国仰望的佛教圣地法门寺、途径历史经济文化交通中心的甘肃省会兰州,看到冬日青海湖不一样的冰雪绝美,我们翻雪山,越平原,过大河,看湖泊山川奇峻、草原广袤、河流纵横。来到玉树雪域诱惑,炊烟袅袅下的五彩经幡,再遇天苍苍野茫茫风吹草低见牛羊的壮观,每移一步都如不同画卷。最后来到拉萨,穿越在一场藏文化大型史剧,见证活灵活现的文公喜与悲的千古绝唱。
 
6 【景区亮点】
西安兵马俑、古城墙、芙蓉园、法门寺、兰州、西宁、日月山、倒淌河、青海湖、玉树州新貌、囊谦尕尔寺、昂赛丹霞地质公园、比如骷髅墙、圣湖纳木措、拉萨布达拉宫、大昭寺、文成公主实景剧等等。

7 【饮食推荐】
西北青藏的饮食以藏餐和川菜、或面食为主,比如兰州拉面、藏餐以糌粑、酥油茶、牦牛肉、青稞酒为特色。到玉树,特别值得推荐的当地的酸奶,当然如如吃不习惯藏餐也没关系,一路都有川菜,州上还有面馆等等。

8 【住宿推荐】
此行不可错过的住宿是法门寺大酒店。到了玉树州,格萨尔王府目前算是当地最特色了,酒店整体风格以东方韵味为主,将中西不同建筑元素和谐地融为一体,同时也融入了藏文化,给人感觉时尚雅致、臻于细节、低调而不失奢华。
 
【天气情况】
天气情况:11月的西北大部分景区依然秋高气爽、蓝天白云,气温在8-18度左右。但进入青海湖往后,玉树州、到那曲进西藏的咱上已雪花飘舞,同时部分路上有结冰了(最底气温在零下5-10度左右,白天出太阳无风的情况下不会感到特别明显的寒冷),一般普通加绒羽绒内胆的冲锋衣、运动鞋即可。
 
10 【总体路况】
绝对多数路段为路况良好的国道和省,巴拉格宗、甘孜、尕尔寺路上有段石泥土路,一般SUV均能胜任,普通小车需谨慎通行。
 
11 【经费预算】
全程大概每人费用8000左右,但因自驾游不同的车、与吃住要求不一样,所以无法预算固定的费用。但进入玉树境内,当地对游客开放各种优惠待遇,如全程无任何公路收费站、及所有景区无需收门票、车辆坏了有协助免费拖车等等。

12 【注意事项】
进入甘肃、青海、西藏地区,海拔逐渐上升,应随时注意身体,避免高原反应。部分雨雪天路滑,山路较多,需谨慎驾驶,车子刹车性能一定要好。

 
13 【资源管理】
玉树藏族自治州旅游局、西安省旅游局、甘肃自驾车协会、那曲旅游局、比如县旅游局、西藏旅游局,浙江猛禽纵队、安戈洛户外用品、域上和美集团、走哪网全程直播。
 
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第1站(启动站):西安

 
西安,13朝古都,世界四大古都之一,曾经作为中国首都和政治、经济、文化中心长达1100多年。
 
记得有好几个外国朋友,问他们到过中国哪里,竟有超过半首先回答的不是北京上海,而是西安。由此可见,西安不光是我们中国无数游客的向往之地,西安兵马俑更是享誉全球的名胜之地。记得五年前第一次带小熊到达西安,清晨的回民街少了几份夜市的热闹,但老远飘来的各种浓厚羊肉泡馍扑鼻而来。在西安城墙上骑自行车绕城,也是种很不错的选择。秦陵兵马俑、华清池、骊山是所有游客的梦想之地,鼓楼、大唐芙蓉园无处不在的古城足迹,每一处都值得深入体会。
 




大唐芙蓉园,仿唐代皇家园林式样重新建造的,是中国第一个全方位展示盛唐风貌的大型皇家园林式文化主题公园。园内建有紫云楼、仕女馆、御宴宫、杏园、芳林苑、凤鸣九天剧院、唐市等许多仿古建筑,是中国最大的仿唐皇家建筑群。

 









园中亭台楼阁、雕梁画栋,包括有紫云楼、仕女馆、御宴宫、芳林苑、凤鸣九天剧院、杏园、陆羽茶社、唐市等众多景点,金秋落叶与春色满园各有特色。

 

 





2016“CCTV发现之旅《精彩视界》寻迹唐蕃古道穿越之旅”,是由玉树旅游12345总体规划布局中四廊道线路之一。为提升“三江之源、圣洁玉树”生态文化旅游品牌,打造玉树三江源国级山地户外自驾车旅游目的地品牌。2016年11月5日从古都西安启动,终在11月19日在圣城西藏拉萨闭幕,重走唐蕃古道为主线,以古今穿越历史梦境,生动再现古道传奇的历史文化传说。

 

 


杨欢,来自域上和美集团《文成公主》藏文化大型史诗剧的饰演者,也是此条路线的主角之一。她是来自四川成都一位汉族的女孩,当她换上唐装的那刻,手足举止将文成公主高贵形象显现的淋漓尽致,而换下唐装现实生活中的她,其实是个活泼可爱的女孩。她告诉我演文成公主这个角色已经三年,每年夏季西藏游客最多的时节,她晚上穿上戏服华丽转身,登上舞台晚晚在响彻高原星空下,盛演着这段历史留下的千古传奇。

 




大明宫,是大唐帝国的大朝正殿,唐代的政治中心和国家象征。大明宫是当时全世界最辉煌壮丽的宫殿群,其建筑形制影响了当时东亚地区的多个国家宫殿的建设。大明宫占地3.2平方千米,是明清北京紫禁城的4.5倍,被誉为千宫之宫、丝绸之路的东方圣殿。自唐高宗起,先后有17位唐朝皇帝在此处理朝政,历时达二百余年,我们的寻迹唐蕃古道也这神圣之地正式启程。
 
 
 
第2站:法门寺








 
陕西•宝鸡法门寺。
这里号称世界第九大奇迹,又名“真身宝塔”,始建于东汉末年恒灵年间,约有1700多年历史,素有“关中塔庙始祖”之称。周魏以前称作“阿育王寺”,隋文帝时改称“成实道场”,唐高祖时改名“法门寺”。法门寺被誉为皇家寺庙,因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地。穷华极丽尽妙罄能的气场,足以与长安城内的大、小雁塔媲美。








法门寺地宫是迄今所见最大的塔下地宫。宝鸡法门寺地宫其出土了释迦牟尼佛指骨舍利、铜浮屠、八重宝函、银花双轮十二环锡杖等佛教至高宝物,法门寺珍宝馆拥有出土于法门寺地宫的两千多件大唐国宝重器,为世界寺庙之最。而最为让世界震惊的是在198755日至12日,舍利地宫打开期间共发现有4枚舍利,其中一枚便是释迦牟尼佛真身舍利。据说,当年文成公主进藏时特地前来法门寺,曾在此礼佛三天,上香布施,瞻仰佛骨。
 


 


 
 
绕过盘旋的山路,连绵的金山;
穿越荒芜的戈壁,无数的遂道;
我们在醉美黄昏时光,再次抵达兰州。

 
第3站:兰州
 







一座城一段情,一片温情回忆!
 
又见兰州,7月黄河寻根溯源之旅玉树行历历在目。兰州,甘肃省省会,西部地区重要的中心城市之一,丝绸之路经济带的重要节点城市。位于兰州城北的白塔山下、金城关前,有”天下黄河第一桥"之称,是兰州市内标志性建筑之一。


 






在600多年历史传统与磅礴气势,且具精湛表现力的兰州太平鼓舞声中,拉开了#CCTV发现之旅唐蕃古道玉树行#的第三站。兰州,唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市,当年文成公主便沿着今日的黄河风情线,从甘肃进入青海境内,最后从玉树抵达终点拉萨的。
 
 
 
第4站:青海




 

有人说,唐蕃古道“它像一条长虹,将藏汉人民紧紧连在一起。”
是汉藏友好的历史见证,被誉为是民族团结的“千年平安路”。
 

 



 


 






此照片来源于玉树州旅游局阿夏永红局长微信(刘运泽拍摄)
 
 
 
从西宁出发,最先到达的就是日月山。
唐蕃和亲时以此为疆界分野的日月山,也是自然地理上一条非常重要的分界线。
 
 
关于日月山,相传当年文成公主远嫁吐蕃,唐太宗赐赠一柄可以显见愿望的日月宝鉴,嘱她如若想念亲人和家乡可拿来一照。这一天,送亲队伍来到赤岭,公主停下玉辇,登高望远:身后长安遥迢,熟悉的汉地风景已然消逝,远方草枯云惨,雪峰连绵,便愁丝万缕、柔肠欲断。但公主拿出宝鉴照一看,哪里还有“八水绕长安”的美景,和皇宫中富丽堂皇的舞榭歌台呢?公主伤心地将日月宝鉴掷于山下,宝镜落地碎为两半,分别化作现在山口的日峰、月峰,而公主悲戚的眼泪,从此就成为山下由东向西流淌的“倒淌河”。
 
 
“过了日月山,两眼泪不干”!日月山,历史上有名的“交马赤岭”,内地赴青西藏大道的咽喉,当年文成公主从长安沿着这条古道远嫁西藏。11月的日月山已白雪皑皑,仿佛又见公主当年“一去一万里,千之千不还”分手告别的苍凉之景……

青海湖




 
 
青海湖
 
藏语名为“措温布”(意为“青色的海”),位于青藏高原东北部、青海省境内,中国最大的内陆湖、咸水湖。青海湖据说还有个美丽传说,当年文成公主远嫁吐蕃王松赞干布,临行前唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中,公主思念起家乡,便拿出日月宝镜,果然看见了久违的家乡长安,她泪如泉涌。然而,公主突然记起了自己的使命,便毅然决然的将日月宝镜扔出手去,没想到那宝镜落地时闪出一道金光,变成了青海湖。
 
 

 


当我还怀念于夏日油菜花的柔美时,更惊叹冬日冰封壮阔外的惊艳。今日随CCTV发现之旅《精彩视界》·唐蕃古道玉树行拍摄组来到这里,如果不是亲身体验,我无法想象,冰天雪地的青海湖,让我们仿佛置身于另一个绝美银世界。
 

第5站:玉树藏族自治州
 
玉树,这里曾经被称为“最后的天堂”。
素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”、“唐蕃古道”和“中华水塔”的美誉。位于青海省西南青藏高原腹地的三江源头,每年6-9月是最令人陶醉的黄金时节,洒脱飘逸的歌舞、美轮美奂的服饰、帐篷城的异彩、赛马节的盛况,无不展示了康巴藏区的迷人风彩和独特魅力。而秋冬季的玉树则别有一番风雪飘零的高原奇景。




正应了那句“条条大道通玉树”,如今的玉树不光有了自己的飞机场,西宁自驾到玉树,也没有了往日盘山险道的担忧,全程行驶在宽阔的高等级公路上。看着车窗外不断变化的辽阔风光,远处的雪山、草甸、遍地的牛羊让人心旷神怡!
 
 






玉树的人更是热情好客的。在玉树的这些天中,除了能见证玉树独特的高原美,从山川奇峻、草原广袤、河流纵横、雪山飞舞等,还深深感受到了康巴人曼妙的热情。
 




如果说世界上许多天堂般的美景,是为了让疲惫的心灵从繁华喧嚣中得到暂时的宁静。
那么,玉树藏宫的美食是一定会让你回味不已。
只要你靠近这里,天空中弥漫着奶茶的香便能让你寸步不移。
 
 






勒巴沟,位于玉树州境内的通天河畔,沟口是历史文化古迹文成公主庙,还有唐末释迦像与嘛尼石,沟内有佛像、菩萨、香客、瑞兽等多种岩画。比起通天河的喧嚣壮阔,诩诩如生的岩画显得无比静谧神圣,随时随地感受到藏族宗教石刻的历史,还有静谧的石刻艺术空间。勒巴沟曾是唐蕃古道的重要通衢,佛教传播的重要线路,据说当年文成公主和松赞干布在横渡通天河后,用了一天的时间穿过勒巴沟,可当他们看到这里环境幽雅清静,风景绮丽多姿,便选择此处度过一个多月。
 
 



文成公主庙
 
1300多年来,这儿都是一年四季香火从不间断,酥油灯昼夜常明。
 
据传,这是文成公主进藏途中停留时间最长的一个地方,也是当年玉树州地震时唯一没有被破坏的圣地。这里是唐蕃古道的重要文化遗存之一,青海省省级重点文物保护单位。公主届紧贴百丈悬崖,风景幽静,金光闪闪的屋顶光芒四射,庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。这常年香火缭绕,经久不衰,当地藏族群众把这里视为玉树高原上的"洞天福地"。
 
 


文成公主庙建于唐代,是唐蕃古道的重要文化遗存之一,这里依山而建,金光闪闪的屋顶光芒四射,在百丈悬崖与经幡飘扬下神圣幽静,四周悬崖刻着数不清的藏经。推开庙门,进入堂内,是三间高敞幽深的殿堂,堂前有两根巨大的方柱直撑庙顶,另有两根巨柱,支撑着正面浮雕佛像下的莲花宝座。在庙堂正上方的岩壁下,浮雕有九尊巨幅佛像。佛像由两只背向伏卧的雪狮驮着,呈莲花宝座状,正中是一尊高约7.3米形象逼真,栩栩如生的主佛像,加之堂内光线暗淡,香烟袅袅,猛看上去,给人一种飘然欲落之感。
 


玉树新寨嘉那嘛呢石堆
在青藏高源,玛尼石刻是藏族古老而独特的一种文化和表达方式,它象征着和平与慈善,飞翔着藏家人的祈福与梦想。玉树新寨嘉那嘛呢,这里是世界最大的祈福许愿圣地,25亿块嘛呢石的石经奇观城,每块都包含一种祝愿~
 





此照片来源于央视CCTV发现之旅航拍师
 
 
航拍高空下不一样的视觉之美。
5年前那场巨大的震灾,给玉树带来的是彻头彻尾的灾难与毁坏。
而今日震后重建的玉树州,规模是五年前的几倍。
 


玉树州新城貌






囊谦县

 
青海省最南端,玉树州东南部,与西藏昌都地区接壤。这里风光险峻奇绝,自古以来就是西宁通往玉树、青海通往西藏的必经之路,也是通天河上游的一大天堑。过去,来往频繁的汉藏使者,传经布道的僧侣,求神拜佛的信民,以及南来北往的旅者,经常仆仆于这条古道上,颠沛于通天渡之间,西游记中著名的过渡晒经的章节就发生在这里。囊谦特色景区:打望阿育王塔、澜沧江网状水系、尕尔寺、群泽尕大峡谷、谢尕拉山、叶普尼姑寺等。
 
 





打望阿育王塔(同时也有人称这叫“格戎福塔”)
 
佛说:缘起,无常无我。
缘起的世界中,一切皆为有法,
如梦、幻、泡、影!
传说阿育王为分葬佛祖真身舍利,在世界各地修造了84000座塔,中国境内有19座,玉树囊谦县城有一座。在这里,人心原本可回归快乐,可以用自己的心灵,赋予自然生态以鲜活的灵魂。
 
 






千年历史的尕尔寺,镇寺之宝是对奇特的转经轮,传说为文成公主进藏嫁给松赞干布时带的嫁妆。在这漫长时光,安置于尕尔寺上寺的这对转经轮,昼夜不停地由喇嘛两人一班地值班转动。常转不息的经轮,伴随着高原深处的藏民们度过千秋风雨。
 








杂多昂赛
 
看到这些图,爱玩刺激的亲们是不是有种想亲自体验下试驾之冲动呢?话说,这里是我个人感觉玉树最美的地方。天然神奇的丹霞地貌地质公园、雪豹栖息之地,更是知名的虫草之乡,是许多自驾游爱好者向往的天堂,每次来都给我不一样的惊喜。
 
 
 



此照片来源于韩老师拍摄
广袤的青藏高原是自然环境极其严酷的世界屋脊,但这里却是野生动物与牦牛生息繁衍的绝佳之地。
山脊上,成群的牦牛奔驰着……
 




中国玉树杂多昂赛国家地质公园,青藏高原发育最完整、天然独特的丹霞地貌群,这里是中国虫草第一县,也是雪豹之乡,更是唐蕃古道必经之路。这里有神秘的寺庙,圣洁的雪山、原始森林、宽广草原,澜沧江大峡谷、野生动物聚集地。你可以到这品正宗虫草,到这感受美而惊险的自驾路线,还可以到这体验飘流、攀岩的刺激,还可以跟着玉树旅游局康巴汉子局长阿夏永红来一场草原赛马~



第6站:西藏那曲




辽阔湿地草原的黄昏,美得像一幅画、一首诗、一曲飘扬的《罗布林卡》藏谣,当最后一抹阳光缓缓落下,此时的天空渐渐呈现红黄蓝黑,绚丽的一天也将此结束。
 
 
 
从玉树出发,翻过加悟拉山就是西藏。山很高,垭口处海拔直逼五千米。
一路上风光无限,青藏线在唐蕃古道上蜿蜒流过,这有冰川与动物的和谐~
 
 




 走过雪山,越过冰川,唐蕃古道穿越之旅玉树行抵达西藏那曲地区巴青县,受到那曲地区旅发委书记西德、巴青县长布着义及羌塘马队盛装迎接~
 




比如县,位于西藏自治区那曲地区东部,唐古拉山和念青唐古拉山之间,怒江上游。从得知这个独特的县名为止,整个县的领导与藏民都无比热情,还有一张张单纯而可爱的难忘笑脸~
 







仲那寺
据说,文成公主曾在此留下一个宝瓶。
 


还有一个文成公主当年留下的脚印。
 


怒江边,还遗有当年文成公主亲自所刻的六字真言。
 
 









比如骷髅墙
 
 
看过树葬,传闻中的天葬第一次近距离感受。西藏那曲比如骷髅墙,这是用人头颅骨堆砌成的围墙,这也是全球唯一保留死者头骷的天葬台。天葬师阿旺丹增说:把骷髅头留下来,砌成墙,无非是告诫活着的人,要多行善,少有俗念,无论什么人,死了不过如此,扎西徳勒
 
 
第7站:纳木措




此照片来源于刘大贤拍摄
 
纳木措,世界上海拔最高的大型湖泊,中国第二大的咸水湖,西藏的三大圣湖之一。"纳木措"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意,纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一,也有人说这是上帝的眼泪。
 
 


 
此照片来源于安琪拍摄

随着CCTV发现之旅唐蕃古道玉树行车队,我们从那曲绕了大半个纳木措湖,从通透的天空、晶莹的雪山、碧蓝的湖水、还有夕阳黄昏仙境般的画面,将人带进一份超凡脱俗的冰雪圣地。感谢一路同闺蜜安琪,还能在如此美丽的湖边假装拍大片~
 
 
第7站:拉萨
 

 一个家族,一部经典,一千年。
1300多年前,一个16岁的女子,历时3年,征服3000公里!
从西安、兰州、青海、玉树、到西藏,这条史上最壮美的和亲之路终于完美收官,
今日,松赞干布在西藏月光之城迎娶这位传奇人物文成公主啦~
 
 




看过《文成公主》的人一定不会忘记剧中的一句话:去不到地方是远方,回不去的地方是故乡。“故乡,对多少人来讲是那个日思夜想,却又终究是渐行渐远回不去的地方。而对于文成公主而言,要到达这漫漫天路的尽头,这途中经历的无休止的身心折磨也绝非常人能忍受。于是渐渐明白,人们为什么对文成公主如此敬仰,也许在人们心中,她已然成为一种对精神的唱诵,对生命的礼赞。
 
 




一台气势恢宏、蕴含深厚文化底蕴的《文成公主》藏文化大型史诗剧,温含数十种非遗文化的史诗剧成功演绎,你或许会被它的气势恢宏与视觉美感上的如梦如幻叹为观止。从前的荒原戈壁,变成了如今繁华富饶的慈觉林藏院风情街,而山脚下这片文成公主当年进藏休息驻足过的荒山,千年之后,也真的变成了文成公主灿烂辉煌的艺术宫殿。而回到1300年之后,对于参与演出的汉族公主刘欢而言,又何尝不是如此。来自内地二十出头的小姑娘,年纪轻轻便翻山越岭,历经千里之行来此驻足他乡。怀着同样的憧憬,站在他乡回望故里,仿佛也能触摸到一份异乡人的寂寞与执着会。

文成公主她更像一个传奇,在广大藏区流的千年之后,在日光城的肆意繁华和灯火杣阑珊之间熠熠生辉。

 


西藏,是世人公认的天堂之都。
在西藏的时光,叫做天堂时光。
 




要么旅行,要么读书,身体与灵魂总有一个在路上!
 
 








大昭寺
 
大昭寺,在最辉煌的吐蕃时期,由王松赞干布建筑,如今已有1300多年的历史,里面有当年文成公主从长安带到西藏的释迦牟尼12岁等身像。大昭寺有"圣地"之誉,在藏传佛教中拥有至高无上的地位;在藏民族的心目中,松赞干布和文成公主是菩萨变成了国王和王后来教化藏族人的。
 






尽管今日是闭寺清扫日,寺前却依然终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕,万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。她们有的千迢迢,带着家人与孩子,三步一叩的来到这里,现场神圣和庄严让人无比感动~
 






舌尖拉萨~
 





素有“日光城”之称的拉萨,也有夜色苍茫的时候,天海夜市便成为这座古城夜幕下一枚光彩夺目的明珠。同行的小伙伴说,原以为到拉萨旅游白天看庙晚上睡觉,现在才知道这里的夜生活如此热闹。拉萨的夜市象一条欢快流动的河,熙熙攘攘的人群中,夜色阑珊夜市上依然吃货不断。

 
 
 



“身体在地狱,灵魂在天堂”是每一个来过西藏朋友的感触。
西藏,一个远离尘世,傲然于苍穹之上,有着千姿万态的地方。
而拉萨,原来是座时尚之都的不夜城~
 
 
 


夜市出来,步行走过静谧的布达拉宫。
蓦然回首,夜幕深处又想起那个世俗和热闹的夜市。
那有这条唐蕃和亲、千古绝唱的神奇之路……
 
 
青藏之旅小贴示:
 
1.青藏草原最美的旅行季节:6-9月均可通行,夏季景色最绚烂迷人。
  如果喜欢看雪的,个人认为冬季转山,神山雪景更为壮观震遗。
 
2. 整个行程时间:前后往返约15天。
 
3. 衣装类:高原昼夜温差大,不同季节、不同海拔区域气候差异显著。如遇恶劣天气,气温乍暖乍寒,需特别注意及时增减衣服,一般来说夏季旅游仍需准备厚外套。个人此次全程带了美国第一户外衣服,如冲锋衣、薄羽绒服,专业点的户外登山鞋还是很必须的,保暖衣最好备套。
 
4.有关高反:
1).刚到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,上述症状都会好转或消失。反应缓解之后,应该控制自己的行为以保证安全。比如,不可暴饮暴食,不要饮酒吸烟,不可急速行走,不可急蹲急起,也不能跑步,多吃蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水和注意休息。
2).常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高原反应,也可备头去痛片,头疼时急用。

 

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