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内在小孩实战课:亲爱的,你的人生谁做主?

2017-05-14 08:12:05 编辑 删除

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心之助(微信:luyuexinli)

内在小孩课程开到第四课,我已经快被同学们问疯了:什么时候我们能上路啊?

我承认,前戏时间够了。

现在我们将要进入,做爱前的准备了……

那还不是前戏啊!

好了,言归正传,本来第一阶课程没想上内在小孩的练习,但因为大家积极性高,我们这次专门安排了一些初步的了解内在小孩的练习!让大家解解渴。


“如果没有人爱我,我是不是该自己爱自己?”经常有粉丝这么问我。


这个问题就好比有人问,“如果我不学英语,怎么成为英语达人?”

 


古代曾有一个国王对这个问题就很感兴趣,他做了一个科学实验:如果只给婴儿一切物质满足,但就是不和他说话,他会不会自己说话?


答案是,没过几个月这些婴儿全部死亡。


心理学家也做了一个实验,他们把恒河猴从妈妈怀里抱走,做了两个替代猴妈,一个是用铁丝做的,但有奶吃;一个是用绒布做的,没奶吃。猴子的选择是:平时抱着绒布猴妈,吃奶的时候,去铁丝猴妈。


这说明一件事:我们需要物质满足,但更需要精神满足,依恋满足。


我们每个人不可能都有完美的绒布猴妈,很多时候,可能得到的就是铁丝猴妈的对待。心理学家也想知道,疗愈是怎么进行的。


他们发现,这些从小就被剥夺了母爱的小猴们,在融入群体的时候很困难,经常受到猴群的欺负和疏远,它们是容易出现精神疾病的高危边缘群体。


但是,当这些小猴看一些猴妈妈照顾小猴的现场情境以后,慢慢也会学着和别人温柔相待了。


这个试验证明了一件事:疗愈需要模板。


 


用电脑来形容人,会更容易些。


每个电脑都会有一些预装的软件系统,比如Windows,这些系统就是我们先天拥有的,比如原生家庭,自然内化的父母的意象,我们和自己以及与这个世界相处的方式……


这一切都是我们的父母和环境决定的,我们无法选择,只能被动接受。


但是当我们长大以后,我们有了第二次机会,这是我们“第二次投胎”:修改这些软件的bug,甚至干脆换软件系统。此时我们就需要更好的模板。


这个模板必须符合两个条件:

  • 是好的模板

  • 我们要对自己负责


我们大多数人都会选择恋爱、婚姻,希望把亲密关系或者事业当成修改软件的契机。但无论是男人还是事业都有一个问题,那就是:你不能完全退行到小孩


大多数的婚姻失败,就是因为你退行到婴儿,糟糕的是对方也退行到婴儿,于是两个失去了自理能力的人,都希望对方当绒布猴妈,上演了一场双双饿死的悲剧。

 

所以我们容易走两个极端:

1.寻求铁丝猴妈的世界,完全放弃依恋需要,最后变成女超人。

2.寻求绒布猴妈的世界,完全放弃自我责任,最后变成小婴儿。


心理学也许是更好的疗愈场所。它可以给你提供一个既不退行过度,又可以发展依恋的空间。



就像《内在小孩》课程,它之所以是课程,就说明它需要你为此负责,减肥教练能做的一切就是告诉你怎么做,但接下来的训练你一定要完成。


我们接下来第五课,就会是实打实的训练课了,同学们,你们要有心理准备啊。注意,训练时有基本六个要求:


1.在相对安静的环境中听课,最好是一个人,或者你在自己的房间,无人打扰。

2.你的心情相对平静,而非在激烈的情绪中。

3.以相对舒服的方式坐着,躺着也可以。

4.如果有强烈的不适,停止练习。

5.你的身体需要足够健康。

6.如果你在过去有非常惨痛的童年经历,那么这些课程你最好有人陪伴,可以疏导你的情绪,或者最好有心理咨询师可以接盘。


课程内容提纲:

1.准备迎接内在小孩的到来

2.与内在小孩相逢

3.学习成为称职的内在父母

4.照顾脆弱的内在小孩

5.学会爱愤怒的内在小孩

6.和过度顽皮的内在小孩恢复连接


心悦会开讲

《 内在小孩实战课:亲爱的,你的人生谁做主?》

讲师介绍


卢悦:心之助女性心理平台首席情感专家,资深咨询师,婚恋情感作家,央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目特约心理专家。


授课形式

荔枝语音授课+PPT


授课时间

2017年5月14日(周日)19点


课程费用

本节课程60元,6节连报仅199元


报名方式

点击阅读原文,或者扫描二维码报名(购买过程中,如果您有任何问题,可以添助理微信号17310767005)

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卢悦 北大燕园博思心理咨询中心 资深心理咨询师; 婚姻与家庭情感专家; 中央电视台《为您服务》特约心理专家; 北京7台《生活广角》、《生活面对面》特约心理专家; 北京8台《谁在说》特约心理专家; 内蒙古卫视《现场》栏目特约心理专家; 咨询电话: 010-82623416 82628349 010-82620591 82620592 信箱:luyuelu@hotmail.com

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