风中彩虹的美味情缘
凤凰博报 由你开始
http://blog.ifeng.com/1352410.html
发表 管理 分类 简介 头像 功能 音乐 友情链接 模板 个性域名

2010-05-12 11:20:19 编辑 删除

归档在 素食..素菜 | 浏览 699 次 | 评论 1 条

 

自从三月份学会发微博,便每天把晚饭拍下来发到微博上。昨天从头看了下,发现俺家的晚饭有一样永远不变的材料:豆腐或豆制品。

就像很多人家天天都要吃肉一样,俺家天天都要吃豆腐。

 

俺家来不会缺的常备食物也是豆腐,冰箱里永远冻着几块。

买来的豆腐一切为二,分别冻上,吃的时候提前取出一份化冻。其他豆制品,比如豆腐干、熏干、豆腐皮也都会一次买很多冻上一些。有了这些常备的廉价豆腐,心里就觉得特别踏实而满足。

  

再看看曾经发过的博文,和豆类有关的不下50篇,可见俺家的豆腐吃得有多多。

个人的饮食喜好绝对是从小养成的,我家从小就常吃豆腐,养成了我现在离开豆腐就会想的习惯。而老公从小到大在家并不常吃到,所以现在每次回婆家,我都要事先买块豆腐带着。

 

吃素的人,或因减肥戒肉的同学们,一定要多吃豆腐,豆腐被称为植物肉,在很多方面,都可与肉类媲美呢。

 

嫌豆腐太素淡不好吃么?从味道下手吧~~~

 

******** 豉香芦笋冻豆腐 ********

 

材料:芦笋,冻豆腐,豆豉,蒜末,小红辣椒

 

做法:

1、芦笋洗净,斜切成段,冻豆腐切成块,小红辣椒切碎

2、热锅凉油,先下蒜末爆香,倒入豆豉和小辣椒碎炒出香味

3、倒入芦笋段翻炒一分钟

4、倒入冻豆腐,继续翻炒一分钟,淋入少许酱油,炒匀出锅

 

备注:

如果怕辣,就去掉小红辣椒。

 

 

0
上一篇 << 【青蒜水萝卜】:应季下饭菜      下一篇 >> 瘦身说法8:减肥到底要不要吃肉【…
  • linannn [2010-05-12 11:25:06 AM]

    我也很爱吃豆腐,不过冻豆腐吃得少。

    删除

    风中彩虹 [2010-05-14 11:21:50 11:21:50 AM]

    我是习惯多买些,然后冻起来,吃的时候方便些

您还没有登录,请登录以后再发表评论。

关于博主

风中彩虹

欢迎您来我的凤凰博客!

博文相关