面对变化，我们无须恐惧    一鸣 

     现代社会无时无刻不发生着迅猛的变化。与我们的先辈相比，我们内心或许要承受更多莫名的不安及恐惧，我们很多人面对这种变化，需要花不少时间去适应去接受，如果不能如此，很可能被这纷繁的世界瞬间淹没或抛弃。 

      不论大人还是孩童都需要尝试去面对新情况，新事物，而不是逃避，或视而不见。我们需要学会以合理的角度，愉快的心情去接受不断变换的新生活，新环境，并学会适应它，驾驭它。 

       我们已身处变革的时代，这是任何人都无法改变的事实，变化已成为我们生命中，生活中一个永恒的部分。对变化的世界和境遇理解得愈多，我们就能更好，更快地应对它，并以更加轻松的心态面对它。 

       我们的恐惧来自何处？或者说我们为何要害怕这些变化呢？究其原因，我们很多的恐惧其实正是来自我们对未知事物的怀疑和不了解，也来自我们对已拥有的生活或事物有着充分的的满足感和依赖感。正因为我们对新事物的“无知”，导致我们对已建立起来的自我满足能否持续产生了怀疑，恐惧因此而产生。另外，我们过去的经历和经验也可能对自己在某些事情的看法上产生一定作用，继而影响了我们的认知。在我们成长过程中，拒绝更多的未知变化，是我们自我保护和远离危险最惯用的方式。 

      我们都知道不进则退，而在我们的成长过程中，不做任何改变就意味着停滞不前，没有真正的成长。 

      如果你不得不即将面临某些改变，那么请尝试用某种方法来帮助自己直面这一切。     

      首先，我们需要确认自己即将遭遇的改变或变化究竟是什么？是即将升学步入新学校，是毕业后进入某个工作岗位，还是要面对某个升迁的机会，或是自己的恋爱出了某种状况不知如何应对，还是自己的婚姻生活发生了某种变故等等。 

      其次，对于那些正在发生着变化的事情，尽可能详尽地指明自己与它的关联，以及那些自己一直所担心的恐惧到底是什么，这个需要用具体化的方式来给出答案。 

      最后，我们需要了解某些变化为何会发生，然后认真考虑自己如何应对这些变化，或者思考用某种更合理的方式让这种变化大体能按照我们的预期进行。 

      另外，我需要表明的是，上述方法需要不断尝试和总结，直到我们熟练掌握，得心应手方可有效果。 

      只有如此，即使在今后的生活中遇到了意外或者突然变故时，我们既不会感到茫然不知所措，也不会掉转身去回避困难，逃避责任。我相信那时的我们将会像一名勇敢的水手，在惊涛骇浪中，从容不迫地面对风浪的洗礼，尽自己所能掌控好手中的风帆，顺利避开危险的暗礁，驾驭着船只，始终行进在正确的航道之上。