有时候不得不感谢我父母，像我们家一共有四个兄弟，二哥虽然皮肤白白嫩嫩，然而，却很容易出汗，夏季一到，很容易因为身体出汗，而让身体出现酸酸的醋味。而我这种不易出汗的体质，虽然皮肤干干瘪瘪，但是两三天不洗澡，其实也没有人会察觉。

之前有一则新闻报导，有一家人从来不洗衣服，衣服穿过直接挂在屋外曝晒阳光，任其吸收日月精华，只是苦了周遭的邻居，这些万年衣物所飘出的酸味会让人食不下咽。有人将人体比做臭皮囊，其实这话也不假，我们身体的皮肤大概有130万个毛孔以及500万个汗孔，毛孔专门负责分泌油脂，然而油脂当中也含有荷尔蒙，就是这里会让你散发特殊的『男人味』，特别是腋下、头皮、鼻腔、外耳道、以及鼠鼷部等部位，味道会特别明显，有些人只要一天不洗头，就会感觉头皮有明显的臭油脂味，此外，有些人腋下分泌的油脂一旦被细菌感染、分解，就会『发酵』而产生类似洋葱的气味，也就是所谓的狐臭。当然，若是你内裤不经常更换，有不爱洗澡的话，跨下也会飘出阵阵『异香』，可别以为这种男人味能够吸引异性，尽管你有金城武的俊俏脸孔，人未到却味先到，早就吓跑一票人！

流汗其实是一种身体排毒的方式，在健身房尽情挥洒汗水，不但可以为你换来更加结实的体魄，也能让你的心情变好。只是，若是汗流不止却也很恼人，由于汗水当中含有乳酸，附着于衣物上一旦被细菌分解发酵，也会产生阵阵酸味。我发现许多皮肤白白嫩嫩的男生特别容易有过度出汗的困扰，若不勤加换洗衣物，可能也会酸倒周遭的朋友。

要改善身体异味，脱离臭男人一族，除了要勤洗头、洗澡，经常换洗干净衣物之外，你应该开始使用『体香剂』，又或者可说是『止汗剂』。除了香味之外，止汗剂最主要添加『铝盐』（Alum），具有暂时封闭毛孔及汗孔，达到一段时间的止汗效果。我建议特别容易有体味的人应该在早晨养成淋浴的习惯，记得淋浴时不要使用过热的水，因为这样只会加速你的流汗速度，同时应该加强容易产生异味部位（跨下、腋下、头皮等）的清洁。淋浴之后，在腋下擦上止汗剂。市面上止汗剂的剂型又可分为喷式、涂抹式等不同选择，基本上并没有太大的差异，你可以依个人对气味的喜好与质地选择。

千万别以为使用香水就能掩饰体味，我最怕有人臭头皮的油脂味还调和过重香味的造型品，其实这样的化学组合更会令人做呕。香味适度的使用，的确会令你更加迷人，然而过重的香水气味其实也是对别人的一种嗅觉侵犯，特别是湿热的夏季，香水气味会很明显，同样的香水在不同的环境时空，会有截然不同的效果，必须谨慎小心的使用香水。

另外，体味较重的人，也要小心臭从口入，喜欢吃一些重口味的香料如葱、辣椒、大蒜、珈哩等食物的人，这些辛香料容易让人发汗，同时也会夹杂在汗水及鼻息中散播出来，让你的体味变重。

小Box：除了体味之外，也要注意口臭的问题，有时可能只是忘了刷牙，就让你的男人味变调。

1.       刷牙前记得养成用牙线的习惯

2.       每天记得要刮舌苔，舌头上的菌丛分布也会令你口气变差

3.       吃过食物之后，漱口水、口香喷雾、或是无糖口香糖都能让你口气常保清新