--- 楊錦麟

鳳凰-生活周刊希望我開辟一個專欄，可以跳脫出政治的煩惱，盡情在生活的圈子裡或者和生活有關的范圍天馬行空，或者風花雪月，或者吃喝玩樂，或者燈下掌故，或者人生感悟，或者情感排遣，或者悲歡離合，總之，肯定是尊重作者的自主權。一般而言，這裡所謂的，就是享受一種“特權”。

我曾在接受北京一家媒體專訪時，脫口而出一句話，我其實活得很乏味。這句話，在去年大陸的記者節前，被一位新聞界的同行在他的博客中引用了，引用之后居然廣為傳播，一時間就成了“新聞民工”悲慘遭遇的折射和寫照。

其實，日子並沒有想象的那么糟。

雖然，介日起早摸黑，馬不停蹄，但這是你的份內的活計，總是要兢兢業業去面對，努力勤奮去完成，這是一種態度，對待工作的態度，總結起來就是兩個字：認真。

過日子，雅稱生活，太認真不行，累得慌，不認真也不行，因為有些事需要把握分寸，還要拿捏得當，應付自如，進退有據。太投入不行，不投入也不行，這就是一個度，隨心所欲，放浪形骸，說得輕巧，在當下的現實社會，一般人做不到，即使有條件這么放蕩不羈的，到了那個層次，估計身體早就被掏空了，也是有心無力，端著酒杯說些胡話，自己壯壯膽，概嘆幾句：想當年如何如何，或者子曾經曰：逝者如斯夫雲雲。

我愿意強調指出的，生活是一種態度，態度決定一切，不同年齡層次的生活態度，方式不同，境界也不同。據說心理學家早就將人未老先衰的心理行爲表現，稱之爲“心理老化症”，心理老化最典型的症狀是力不從心，自卑心理突兀而起，思維遲鈍，性格孤僻，脾氣急躁，情緒恍惚，反應異常，優柔寡斷，缺少朝氣，還有很多，不便贅述。

但看這些心理老化症狀，反映的就是一種生活的態度。生活態度的基調是積極的，向上的，陽光的，年輕的，所謂的心理老化症狀幾乎不可能出現。因此，我理解中生活態度的關鍵要素，首先應該是心態。心態就是生活態度的基調。沒有健康良好的心態，很難觸摸到淡定自信從容的感覺，年輕的時候，雖然常常處于營養不良和飢餓的狀態，但也可以算是血氣方剛，在最難的時候，還總是想起魯迅筆下的阿Q和他的精神勝利法，總會氣壯如牛地說什么“天生我材必有用”的話語，藉以激勵自己，倒也不是自覺意識，卻產生了物質匱乏，政治壓抑年代一種激活因素。試想，當年如果介日情緒低沉，怨天尤人，憤世嫉俗，我估計后來的人生規劃路程，很可能就大不一樣了。

即使有一個良好，積極的心態，還需要身體的健康支撐和輔助。

台灣的“天下雜志”最新一期的封面，豁然書寫了五個大字，看得我有點坐立不安，這五個大字是：擁抱健康財。另外的兩個數字不妨也介紹給大家，就是8：5 。8：5的意思是：將開和關的時間，做八比五的黃金比例分配和切割，就能夠贏得人生最佳的續航力。

我必須很坦白地承認，在此之前，我知道黃金比例，卻不知道人的最佳續航力也是需要進行黃金比例切割的。我估計很多朋友都和我一樣，對于人生續航力的概念是陌生的，大概也不會有健康財的意象。

天下雜志莊素玉在“擁抱健康財”文章中指出，很多現代人，為了業績，為了競爭，為了養老退休，很多的人的生活就像停不下來的陀螺，直到健康亮起了紅燈，甚至被不明疾病纏身，忙到最后才發現，沒有了健康，其實什么都沒有。

生活是一種態度，正常的或者正確的態度，需要積極良好的心態，但只有態度和心態是不夠的，還需要隨時擁抱健康財。莊素玉在文章中建議每個想活得更好一些，更久一些的人，都應該為自己儲蓄一份未來的健康財，首先是有規律的作息，其次是找出生活的目標和重心，再就是要有均衡和有規律的飲食，第四是快樂工作，為自己構建和營造一個健康的工作平台和氛圍，最值得的儲蓄重點只有六個字：運動！運動！運動！

很慚愧，我或許有一個自以為還好的生活態度，經過和很多之后，也開始以為自己有一個比較健康積極的心態，但至于健康財來說，我似乎是一片空白，我相信很多和我類似的新聞從業人，在這方面都是欠缺的，或者做得很不夠。

既然生活就是一種態度，就讓我們在不斷端正態度的同時，開始補健康財這一課。

現在補課，應該還來得及