头脑是我们痛苦的原因。那个痛苦的原因就是你把别人的语言、把别人的行为变成自己痛苦的根据。所以痛苦不是来自别人，是你自己用别人的信息，在内心制造痛苦的根源在于自己会分析。

那件事为什么会变成痛苦呢?那是因为当事者，对那件事有了看法，动了心。这时候头脑与心都参加进来，参进来的结果是，头脑和心在那件事上寻找到一个点，那个点就是痛苦。

修行没有其他更多的事情，就是停止你的头脑。 停止你的头脑的唯一方式，就是走路。只要进入到自己内在，你就会找到你的修行资粮。找到你修行的财富，你就不缺任何东西。你也不需要更多的人帮忙，你只是很简单的，会读取自己的帐本就可以了。

成道就是回到最简单、最容易、最直接的方式

不是成佛很困难，是你自己很困难。你的困难在于：又想成道、又放不下世俗的事情。是这个挣扎，让你变得很困难。

节选了一些话，很有道理，很有感触。

所以说人只要会分析，就一定会痛苦。如果是一个傻子，天生就不会分析，天生就不会痛苦。然而制造痛苦的根源永远只有我们自己。

现在的我选择不再痛苦，停止我的头脑，超越头脑回到生命的本源。

人的心原本就是宁静平稳的。宁静、寂静、清净的心中本来没有对与错、是与非、爱与恨。

只要你开始宁静，一切都是美好的。