峡谷里晨风清凉，溪水潺潺，好清爽

清晨8点向峡谷进发，峡谷里晨风清凉，溪水潺潺，岸边石头显得异常的干净清爽，头顶上峡谷之外阳光明媚，天空湛蓝，看来又是一个大晴天。晴天的时候溪水水流比较小，没有山洪的危险，但同时溯溪的难度也降低了不少。我这次是做足了准备要挑战高难度的旅程。整个峡谷我们要走的行程约8公里，现在水流很小，要过的深潭数量应该也会有所减少。

整个团队分成三队，第一队走在最前面开路，所谓逢山开路，遇水搭桥。大家前呼后应吆喝着向峡谷深处前进！对我来说这种峡谷的溯溪徒步没有难度，溪水很小，石头都非常的干净，没有青苔，遇到深潭的时候还可以从旁边的峭壁抓着树干青藤攀过去。但是对很多其他队友来说，也许这是他们第一次徒步溯溪过峡谷，在城市里长大的孩子，绝对没有机会象我这样在童年的时候提着竹篮子爬山拔竹笋，摘野猪草，上山砍树，挖红薯。。。。。

嘿嘿，这身打扮跟小时候去田里收稻子差不多！

行进的过程中很多人需要帮助，峡谷底都是石头，经常需要攀爬，脚底下一不留神就滑了。需要很好的身体协调性。这些对我来说都是小菜一碟，不过我还是摔倒了三次，队长说我：最险峻的地方你能过，到了没难度的地方你就掉以轻心了。所以第一队摔得最多的就是我，第一个湿身的也是我，一屁股坐进了溪水里，透心凉啊！舒服得很！哈！

第二队里有两个小孩子表现得非常不错，其中十岁的小乔天初生牛犊不怕虎啊，他父母特地带他参加这次户外徒步活动要培养一下他的团队意识，同时锻炼身体。第三队压后是最幽默的一队，一路上笑声不断，这队的照片拍得最多，哈！我们第一队在前面探路经常要停下来等。

整个溯溪行程8公里，最辛苦的一段是过深潭前，溪底石头长满青苔，而且正午十分骄阳似火，有的地方溪水出现了断流，中途时不时停下来休息喝水补充能量。过深潭的时候相对难度大一些，有的队友不会游泳怕水，身材比较矮的队友也吃亏，每次我下水伸手给队友的时候说：下来吧，没问题，最多到大腿！领队就会说：哈，你到大腿，人家到腰了啊！哈哈哈。。。。不敢下水的，我们尽量想办法从旁边的峭壁找落脚点，或者让身材高大的男队友背她们过去。

一共过了五个深潭，有几个男队友干脆就自己下水游泳过去了，但始终都没有用到皮划艇，大家都尽量从旁边的峭壁攀爬过去。这样好，挑战自己的毅力和体能极限。从深潭上来就直接爬山了，几乎是八十五度的陡峭山坡，抓着缆绳才能上。上完山坡就到竹林，走在前面的一个男队友，刚开始我只注意他一直都是四脚着地爬行的，而我只需要弯腰躲过竹枝，用手抓住竹竿就能爬上去了，并没有多大的难度，但是要非常小心，否则会有直接滚下山沟的危险。仔细看了前面的男队友几眼才发现原来是他，哈，一个身高至少180cm的男队友，吃饭坐我斜对面的。原来如此不堪啊！呵呵。。。。。不是笑话他，就是有些不可思议，这点难度的山坡对我来说是重温童年啊！

 捡了块石头，侄女说这是化石，下次回家带给她

从山坡爬上山路，接下来的是12公里的山路徒步，太阳猛烈，这可是考验了。但是大家兴致都非常的高，整个行程到此算是完成一半了，没有人出现任何的意外或者不适，除了我摔倒了三次。哈。。。山上的泉水清甜凉爽，比我们带的矿泉水好喝多了，大家蜂拥而至洗脸装水，就恨不得有个水池可以洗澡了！

一天下来黑了不少，终于快到山脚了！

到下午五点半左右从山上往下能看到村庄了，十几公里山路走下来才知道徒步山路比溯溪难多了，脚底有些发麻，膝盖微微作痛。而且溯溪的时候鞋子袜子都湿了，一路上脚非常的难受，又是一条教训，以后溯溪徒步必须带多一对鞋子。下到山脚换好衣服坐上汽车才感觉浑身都散架了似的，又饿又累！最后决定去吃翁源游水鸡，哈！一说到吃，个个都生龙活虎起来。