1、我们一起去找上帝，让上帝的意愿成为你的意愿。

2、生活是持续的创造过程。每一分钟,你都在创造你的真相。今天做的决定，往往不是你明天的选择。所有大师的秘密都不是三心两意，而是不断的去选择同一个事物。

3、你每改变心意，都把整个宇宙的方向做了改变。当你对某件事“下定决心”，你就推动了宇宙。

4、上帝并没有“给”你任何东西——是你自己的选择。上帝对你所召来的事物不做审判。只是你自己在审判自己。

5、你可以得到你选择的任何东西。但你不能得到一切你想要的东西。事实上，任何东西如果你要得太急迫，就不能得到。

6、心念是有创造力的，而要一个东西的心念是对宇宙的一个声明——一件真相的宣示——宇宙就会在你的实际生活中制造出来。你说“我要”某物时，宇宙就认为是“确实”，并给你那经验——“缺”它的经验

7、由选择而过一生是有意识之行动的一生。由偶然而过的一生是无意识之重复的一生。

8、灵魂创造，心智重复。你的灵魂想要你在它的“记忆”中探索，看看如何能创造出你真正此刻的真实经验。这乃是你们经常听说的“灵魂探索”经验，但要这样做，你必须真的“失心”。在重大决定的时刻，要离开你的心智，而以灵魂之探索来替代。

9、灵魂直觉的知道去寻求此时所需的恰当境遇，以治愈错误的思想，并将你带到你真正是谁的正确经验中。把你带回上帝那里乃是灵魂的渴望——带你回家。

10、灵魂以感觉（feelings,感情）向你诉说。聆听你的感觉。遵从你的感觉。尊崇你的感觉。你的感觉就是你的真相。于你是真的，就是于你最好的。

11、真正的欢庆是无心的。

12、当你以你的“现在真相”为基础而创造经验，而不是以“过去真相”为基础，而反覆某种经验，你就产生一个“新我”。

13、知晓真相（真理），真相会让你自由。除去你的心智。回到你的感觉！你的思想只不过是思想。是心智的构筑。是你的心智“虚构的”“捏造的”创造品。可是你的感觉——却是真实的。感觉是灵魂的语言。而你的灵魂是你的真理（真相）

14、以爱来表示你的真相。最重要的是如何送出讯息，而非如何接近。

15、必须要把这些负面性的东西推出去，释放出去。只有让它们出去--推出去，置于你的面前--你才能清楚的看清它们，并予以清理。负面的感觉根本不是真的感觉，而是你关于某种事物的想法，永远都是起于你自己和别人以前的经验。以前的经验不是真相的指标，因为纯粹的真相是在此时此地创造，而非重复再做。要在此时此地，而不是在过去或未来。

16、感觉是灵魂的语言，但你必须确定你倾听的是你真正的感觉，而不是由你的心智所铸造出来的假模型。意念（思想）经常伪装成感觉。

17、把此刻当做礼物，送给你的本我，这时刻涵藏着巨大真相的种子。那是一个你想要记得的真相。

18、当你干净的来到当刻，而不带着关于它的原先想法，你就可以创造你现在是谁，而不是反应你曾经是谁。生命是一创造历程，而不是一反覆历程！

19、没有任何东西比爱更自然。如果你以爱而行，你就是自然而行。如果你以惧而行、愤而行、怒而行、恨而行，你可能是正常而行，却决不是自然而行。

20、不管往日经验，直接进入当刻。要在此时此地。看看此刻你为创造新的自己有何可做。

21、生命是一个持续进行的、永不终止的再创造过程。你依自己所订下的一个最高的理念来再创造你自己。

22、要求，就会得到。寻找，就会找到。敲门，门就会开。

23、耶稣以证明一体性来证明了神性——不论他看何处、何人，都看到一体性和整体性。在此中，他的意识和我的意识为一，而在这种状态中，不论他召唤什么，都会在那神圣时刻呈现在他的神圣真相中。

24、与上帝直接连线。

25、我是吹拂你头发的风。我是温暖你身体的太阳。我是在你脸上舞蹈的雨水。我是空气中的花香，我是把香气发散的花朵。我是那负载花香的空气。我是你最早的意念之始。我是你最后的意念之终。我是那在你最精彩之际迸发的观念。我是那观念成真时的光辉。我是那促使你做最有爱意的事之感觉。我是那让你一再一再渴望此种感觉的部分。凡能与你有效的，凡能使之发生的——不论是仪式、表演、冥想、思考、歌唱、说话或行动，只要能使你“再接触”——就去做。为记得我而做，为重归于我而做。

26、没有“时间”，而“你”永远存在。除了这个时间以外，没有别的时间，除了此刻以外，没有别的时刻。

27、生命与生活可以是创造过程，也可以是反复重做过程。

28、思想（意念）不是感觉，而是你“该”如何感觉的想法。当想法与感觉混为一谈，真相就会被遮蔽、消失。回到你的感觉，脱出你的心智，恢复你的神识。一旦认知了你的真相（真理），便去实践。

29、“时间”不是一个连续体。是垂直存在，而不是水平存在的。如同一个纺锤，代表永恒的现在。纺锤上有一叠纸，一张在另一张之上。这些便是时间单元。每一单元都截然有分，然则都同时存在。纺锤上所有的纸同时存在！不论将有多少，不论已有多少……只有一刻——既是此刻——永恒的此刻。在你的意识中，你可以在此“在”之内，选择去任何“时间”或“地点”。时间不是一个连续体。那是一种相对论的看法。时间是以“上下”的范型而存在，许多“时刻”和许多“事件”是互相叠落的，是在同一个“时间”发生。在这“时间——无时间——一切时间”的界域里，我们不断的在诸种真相中旅行——通常是在梦中。“恍然若在所觉”乃是我们觉察此种情况的方式之一。没有时间。一切事物都是同时存在的。所有的事件都是同时发生的

30、每一个都是“万有”的一个“层面”，是那本是的一个部分。每一部分都兼具着全体的意试，每一个份子都带着这个印记。觉醒是此一意识被唤醒，万有的各个层面觉察到其本身。那真的是自我意识——意识到自己。然后，渐渐的，它意识到所有别人，然后，意试到没有别人这一事实——万物同一体。最终，是意识到我。辉煌灿烂的上帝！

31、上帝处处都在。因此，上帝不在任何一处，因为如果在任何一处，上帝就不能在别处——而于上帝这是不可能的。我处处皆在，全然就是如此。而由于我处处皆在，我不在任何一处。而设若我不在任何一处（NOWHERE），那我在哪里？现在在此（NOW  HERE）。

32、就以其世界模型而言，没有任何人做不得当的事。“对”与“错”的定义不仅因时代而变，也因地方而不同。领会你从未领会到的最大的自由、最大的和平、最大的喜悦和最大的爱。

33、“错”是由心智概念化产生，出自相对性的经验。在我所在之处，并没有“坏”、 “恶”。那里只有整体的一切，一体的万有，以及对此一体之觉醒、觉察与体验。我的界域是绝对的界域；在那里，一事一物并不依与另一事物的相对关系而存在，而是独立于任何其他事物的。在那里，一切所有皆是爱。在那个界域中，唯有和平、喜悦与爱。

34、生活的目的不是为了取悦上帝。生活的目的是去认知、去重新创造你是谁。你们就取悦了上帝，并荣耀了她。宇宙间所发生的一切，都发生得恰如其分。当你看出事事物物的彻底完美时，你就成熟了——不仅在你同意的事物上，而且——尤其是——在你不同意的事物上看出完美。

35、灵魂的“年龄”这个概念，实际上是跟觉醒的程度有关，而非与“时间”的长度有关。

36、一切事物的发生都是上帝的意愿——一切事物。这不仅包括台风、龙卷风和地震。。。。。。要懂得这些，秘诀在知晓一切事件背后的目的或用意。

37、死后没有“惩罚”,一切后果只存在于相对经验中，而不存在于绝对界域。

38、群体意识没有被人广泛了解，然而其力量却极为强大，如果你们不当心，则往往会超过个人意识。因此，如果你们希望，你们在地球上的大生活经验得以和谐，你们就必须不论做什么或去何处，都要致力于创造群体意识。如果你现在处在一个群体中，此群体的意识又不能反映你的意识，而你在此时又还不能有效的改变这群体意识，则离开此群体乃是明智之举，不然它会带著你走。它会走向它要走向的地方，而不管你要不要去。如果你找不到一个群体其意识跟你的相配，则去做一个群体的起源。其它有相似意识的人会被你吸引。为了你们的星球有长远而重大的改变，个人和小群体必须去影响大群体——到最后，是去影响最大的群体，即全人类。你们的世界以及其处境，是所有在那里的生活者之全部意识的反映。

39、这个世界推崇分别，而不是相同；意见的不一致则由冲突与战争来解决——而大部分人却满足于此。适者生存，“强权即真理“，竞争在所必须，而胜利是至高的善——大部分人都却满足于这样一个世界。如果这样一种体制也制造了“失落者”——失败者，那就让它制造吧——只要你自己不在其中就好。即使这样一个模式，使被人认为“错”的人常遭屠杀，“失败者”饥饿而无家可归，不“强”的人遭压迫和剥削，大部分人还是满足于此。大部分人认为跟他们自己不同的，就是“错”的。宗教上的不同，特别不被容忍；社会、经济或文化方面的许多不同，也是如此。

40、当人们的行为只求自己富裕的时候，他们是在毁灭地球——这赋予他们生命的星球。

41、不能把别人的痛苦像自己的痛苦那般体验，乃是使痛苦继续下去的原因。分别使人冷漠，使人产生虚假的优越感。合一产生悲悯与同情，产生真诚的平等。在你们星球上所发生的事情——一成不变已经三千年——我已说过，是你们群体——就是你们星球上整个的人群——的集体意识之反映。这一种层次的意识，最好的形容词就是“原始”。

42、意识是一切，它会创造你们的经验。群体意识力量强大，会制造出无可言说的美丽与罪恶。而选择则总由你们。如果你们不满意于你们的群体意识，就要想办法改变它。改变别人意识的最佳途径，就是你以身作则。如果你自己不够，则组成一个自己的群体——让自己成为你们想要别人去经历的那种意识之泉源。当你们身体力行，他们就会——愿意——去经历。从你开始。一切事情，样样事情。你想叫世界改变？那就是先把你自己世界里的事改变。

43、上帝的爱和上帝的悲悯，上帝的智慧和上帝的原谅，上帝的用意和上帝的目的，都足够大到可以容纳亚当的罪行和至恶的罪犯。

44、爱因斯坦推论道，在动的并不是“时间”，而是那些以某一速度在空间中的移动的人；而要“改变”时间，那人所必须做的是改变物体之间的空间距离，或改变他从某一物体移往另一物体时的速度。

45、你用你全部的生命——你一切的生生世世——去做你真正是谁，并决定你真正是谁；去选择和创造你真正是谁；去经历和实现你当前关于你自己的想法。你是处在这样的永恒时刻：籍由自我表现而自我创造与自我实现。你吸引生活中的人、事与环境，作为工具，籍此来缔造你对自己最伟大的意象之最恢宏的版本。这种创造与再创造的历程是一直在进行的，永不终止，而且是多层的。在许许多多层次上，“正在此时”都正在发生。

46、祝福这历程！并以它为那最仁慈的创造者之最伟大的礼物而接受它！拥抱这历程，以和平、智慧与喜悦来通过它。运用这历程，将它从你所忍受的事情转变为你所从事的事情，以之做为创造一切时间中至为辉煌的经验之工具：此经验乃是实现你神圣的本我。

47、意念就是纯粹的振动——而它们能够，而且真的在创造物质！如果你们有足够的人保持相同的意念，就可以对你们物质宇宙的某些部分产生冲激，甚至可以创造某些部分。

48、选择性、权力、名誉、成功、胜利。。。选择生命所能提供的一切好的东西！但是不要以性来替代爱，而是以性做为爱的欢呼；不要选择压制他人的权力，而是并肩合作的权力（能力）。不要以名誉为目的而选择它，却是以它为更大的目的之手段。不要选择以他人为代价的成功，而是以之为工具去帮助他人。不要选择不计代价的胜利，而是得胜却不要他人背负任何代价，甚至为他们带来益处。要用尽一切方法去选择认识上帝。事实上，先选择这个，其他一切都会随之而来。

49、你给予自己的欢乐越多，你就越能给予别人欢乐。同样，如果你给予自己力量越多，你也有越多的力量分与他人。名誉、财富、荣耀、成功，或任何让你觉得快活的事都是一样。

50、宗教要求你们从别人的经验学习，灵性却催促你们寻找自己的经验。宗教承受不了灵性。它容忍不了灵性。因为灵性可能带给你跟任何宗教都不相同的结论，而这是任何已知的宗教都无法容忍的。宗教鼓励你们去探究别人的思想，并把它们当成自己的来接受。灵性则邀请你们丢掉别人的思想，而萌发自己的。“觉得很爽”是一种自我告知的方式，告诉自己你这个念头是真理，你这句话是智慧，你这个行动是爱。

51、自我否定就是自我毁灭。

52、你体验什么，你就是什么。你表达什么，你就体验什么。你必须表达什么，就表达什么。你准予自己什么，你就拥有什么。

53、以爱。以坦荡。以游戏。以欢乐。以活泼。以热情。以神圣。以浪漫。以幽默。以自发。以动人。以创造。以不羞。以感觉。而当然，以经常。性的表现是永恒的吸引过程无可避免的结果，也是有韵律的能量之流无可避免的结果，而这能量之流是一切生命的燃料。

54、我在一切万物中都注入了能量，使其将讯息传遍宇宙，每一个人，每一个动物，每一棵植物，每一块石头，每一棵树——一切有形之物——都送出能量，正如无线电发报机。现在，你正在送出能量——发散能量——从你的生命中心向所有的方向发射。这能量——也就是你——以波的方式向外运动。能量离开你，透过墙壁，越过山岭，掠过月球，进入永远。它永不止息。你的每一个意念都为此能量著色。你说的每一句话都塑造了它。你做的每一件事都影响了它。你所释出的能量之振幅、速度、波长和频率，都随时随你的意念、情绪、情感、语言和行为而变化。

55、地球上和宇宙中的每一人、每一物，都在向每一个方向发射能量。此能量与所有其他能量互融、互织、互动、其复杂模式远非你们最佳的电脑所能分析的。在你们所称为实质之物中的能量交织、交融和交互作用，乃是使你们的物质体凝聚在一起的原因。这即是我说的网络。是透过这网络，你们互送讯息——消息、意涵、治疗与其他实质效应。这些，有时是由个体所创造，但大部分是由集体意识。这无以数计的能量，互相吸引，这称之为万有引力定律。依此定律，同类相吸。同类透过网络相吸——当相似的能量“累积”得够多，它们的震动变得较为沉重，缓慢下来——有些就变为物质。思想或意念真的创造物质体——而当许多人思想着同样的事，就很可能铸成事实。

56、享受一切，一无所需。爱自己，爱一切参与者和受影响者

57、最高的选择并不总是那看似有益于他人的选择。把自己摆在第一位，并不意谓你们所谓的“自私”——而是意谓自觉。只有透过最大的自由才能得到——或可能得到——最大的成长。如果你们行为举止都在遵从别人的规矩，则你们不是成长，而是遵从。和你们的构想不同，我要求你们的不是遵从。遵从不是成长，而我要的却是成长。

58、你的心智，乃是你最伟大的创作工具。是该跟你的心智再做朋友的时候了。跟它做伴——它感到如此寂寞。做他的滋养者——它是如此饥饿。当你以三和一的生物来生活时，你终于跟自己取得平衡。你的关怀包括了灵魂的事物、精神的认同、生活的目的、与上帝的关系、演化之路、精神的成长、终极目的。随着你们进化到更高更高的意识状态，你们也会把你们的每一个面向充分实现。

59、智慧是知识的展用。最首要的是，不要“试图”去做任何事。只是去做。其次，不要为智慧而忽视知识。这会致命。反过来说，也不要为知识而忽视智慧。这也会致命。那会杀了教育。在你们的星球上，就正在杀它。

60、当你们给孩子知识时，你们是在告诉他们去想什么。这是说，你们在告诉他们该去想什么，告诉他们你们想要他们了解的是真的。当你们给孩子智慧时，你并不告诉他们去知道什么，或什么是真的，而是如何自求真理，自寻真相。让孩子自己去发掘。要知道：知识会失去，智慧永远不忘。

61、学校应把重点调转。焦点不在知识，而应该是智慧。对许多父母而言，批判性的思考、解决问题和逻辑之类的课程，都会让他们感到威胁。他们想要保护自己的生活方式，他们想把这类课程取消。因为，如果允许孩子去发展批判性思考，他们很可能会鄙弃父母的道德观、标准，和整个生活方式。为了保护其生活方式，而构筑了一套教育体制，基础是发展孩子的记忆，而不是能力。你们教孩子记得事实与虚构的东西——这是每个社会都为自己筑构的东西——而不是给他们能力去发掘和创造他们自己的真相和真理。然则你们对孩子所做的教育，却使你们的世界走向无知，而非离开无知。你们不允许学校教导爱是一切。你们不允许你们学校讲述无条件的爱。

62、当年轻人为想改变这个世界而发出的呼喊与恳求，不能得到回应与理睬，当他们看到他们的主张已经落空——不管怎么样，你们都会按你们的意思行事——你们那并不愚蠢的年轻人就退而求其次。如果他们不能打败你们，就加入你们。而且使用更加激进的方式。

63、教他们概念，而不是资料。设计新的课程表，以下面三个核心概念为基础。觉醒（Awareness, 觉察）诚实（Honesty,诚信、正直）责任（Responsibility,义务）从孩子最小的时候教他们这些概念。让这些概念从始至终贯彻在课程中。把你们全部的教育模式，都建立在这些概念上。所有的训诲，都深深扎根在这些概念上。

64、诚实、公正、善待他人、与人和睦、容忍、不伤害他人、视他人与自己平等、相信自己。。。这所有的都是好念头。你现在掌握到了。还有许多这类的概念，是你们的孩子如要进化为完全的人类所必须深深领会的。然则你们在学校不教这些。这些我们现在在谈的，是人生中最为重要的东西，你们不教什么是诚实。你们不教什么是责任。你们不教什么是觉察他人的感受，什么是尊重别人的生活方式。然而父母只能传授他们自己被传授的。父亲的罪会传给儿子。所以，你们在家里教导你们的父母教导你们的东西。

65、我们遇到敌人了，而他们是我们。

66、父母亲因把他们的价值观传给孩子，已经把你们的星球搞成一团糟。不了解文明社会最基本的一些概念。不知道如何不以暴力来解决冲突。不知道如何过没有恐惧的生活。不知道如何不以自利而行事。不知道如何不设条件而爱。这些都是基本的——基本的领会，而你们却连充分的领会都不曾开始，更不要说把这领会付诸实行。

67、传授这样的社会学课程：领会力、和平解决冲突的方式、互爱的构成因素、人格与自我创造、身、心、灵如何运作、如何从事创作、欢庆自己，尊重他人、性爱的欢悦表达、公正、容忍、多样性与相似性、合乎道德的经济学、富于创造性的意识和心灵能力、觉察与觉醒、诚实与责任、公开与透明、科学与精神性。。。

68、学校的课程表应该更改。以事实资料为基础的课程改成以价值为基础的课程。把你们孩子的注意力集中在对这些核心概念的领会上，把教育的理论结构围绕在这些价值体系上。

69、现在已是时候了，世界不能再自欺，要觉醒过来，认清人类唯一的问题是缺乏爱。爱能产生宽容，宽容能产生和平。不宽容制造战争，并对不可忍受的状况漠然视之。爱，不可能漠然。它不知道如何能够漠然。通往爱与对全人类的关怀，最快的途径是把所有的人类视为你们家人。把所有人类视为家人最快的途径，是不再分别彼此。目前组成你们世界的各个国家必须合而为一。

70、要真正消除战争以及一切不安和混乱是有一条路，但那是一条精神性的（灵性的）道路。我们此处所寻求的则是一条全球政治的路！事实上，关键在两者合一。灵性真理必须在实际生活中实践，以改变日常经验。

71、所有的冲突都起于错置的欲望。全世界唯一能够持续的和平是内在的和平。让每个人都在内在找到和平。当你在内在找到和平，你就也可以在外在找到。

72、当你找到内在和平，任何人、任何地方、任何事物、条件、状况、处境的在与不在，都不能再是你心境的创造者，不再是你生存经验的起因。这并不意谓你摒弃肉体的一切事物。全然不是。你充充分分的体验你肉体的存在及其一切的欢悦，是你前所未有的。寻求并找到内在的和平——设若人人实行，就可以终止所有的战争，消弥冲突，防止不公，为世界带来长远和平。不需其他方式，也不可能有其他方式。世界和平是个人的事！所需要的不是改变环璋，而是改变意识。

73、在你最黑暗的时刻，我会是你的光，在最沉沦的时刻，我将是你们的安慰。在你们最艰难的时刻，我将是你们的力量。因此，要有信仰！因为我是你们的牧者，你们不致匮乏。我将要让你们躺在绿色的草地上，我将引导你们到安静的水边。我要维护你们的灵魂，以我之名，带你们走入正途。即使你们走过死亡阴影之谷，你们也不必害怕邪恶，因为我与你们同在。我的手杖会安慰你们。在你们敌人的面前，我为你们预备餐桌。我会用油膏抹你们的头，你们杯子将是满的。当然，在你有生之日，美好与仁慈将会跟随你，你将住在我的屋中，和我的心中——直至永远。

74、爱给予一切，而一无所求。

75、你能给人最大的帮助就是唤醒他们，提醒他们他们真正是谁。有许多途径可以这样做。有时是一点小小的帮助；有时是推一把、拉一把……有时是决定让他们自行其是，循他们自己的途径，走他们自己的路，而不加你的任何介入或干预。

76、耶稣知道，如果他给人人所要求的帮助，而非仅是他想要给他们的帮助，则他是在他们预备好要接受增强能力的层次为他们增强能力。

77、分享，必须是一种生活方式，分享应当自愿，而非强迫。

78、只有一个地方能诞生善，就是人心。只有一个地方可以把公正的概念蕴含，就是人脑。只有一个地方可以真正的体验爱，那就是人的灵魂。因为人的灵魂是爱。爱的法则即是上帝的法则。

79、一个社会进化到什么程度，是以其如何对待其最小的成员来衡量的。挑战在于去寻得帮助人而又不伤害人之平衡点。如下方式可测验你是在帮助人还是在伤害人：你帮助人的结果，被帮助的人是长大了还是缩小了？是更有能力了还是更没能力了？

80、挑战不在使人人平等，而在给每个人基本尊严生活的最起码保障，以便人人可以有机会去选择什么是他们更想要的。在上帝的世界中，慈悲是没有止境的，爱是永不停息的，忍耐是永不枯竭的。只有在人的世界中，善才是有限的。

81、不要求任何东西。可以有喜好，但不要有需求。

82、所有的攻击都是在求救。没有人真正想要伤害别人。那些伤害别人的人，也是由于错置的观念，以为那是他们获取某种东西的唯一途径。

83、唯一的解决之途乃是那最终的真相：宇宙中没有任何东西是跟任何东西分别的。一切事物都跟一切生命相连、相依、互动、交织，而这种情况又是内具的、不可改变的。一切的政府，一切的政策，都必须以此真相为基础。所有的法律规章都必须以此为根本。这乃是你们人类的未来希望，是你们星球的唯一希望。

84、如果不能成为礼物，就不要进入那人的生活中。做世界的光，不伤害世界。只寻求建设，不求破坏。带领我的民众回家。以你光辉的榜样。只寻求上帝本性。只说真话。只以爱来行事。现在就实行爱的法则，并永远实行。给予一切，一无所求。避免流俗。不要接受那不可接受的。去教导所有那些想要认知我的人。使你生命的每一刻都是爱的流溢。将你的每一刻都用以思念最高的意念，说最高的言词，行最高的行为。在这些中，荣耀你神圣的本我，因之也荣耀了我。为你所触及的一切生灵带来和平，以此为地球带来和平。以身为和平。时时刻刻去感受和表达你跟那一切的神圣连结，跟每一人、每一物、每一处的神圣连结。拥抱每一个环境，承担每一种错误，分享每一份欢乐，沉思每一种神秘，站在每一个人的立场，原谅每一次冒犯（包括你自己的），治疗每一颗心，尊重每一个人的真理（真情实况），尊崇每一个人的上帝，保障每个人的权利，保持每个人的尊严，提升每个人的利益，供应每个人的需求，认知每个人的神性，给予每个人最大的礼物，缔造每个人的福祉，在上帝确实的爱中宣示每个人的未来安全。为存在于你内在的最高真理做活生生的、会呼吸的榜样。谈到自己时谦虚，免得有人误会你的最高真理为吹嘘。说话要温和，免得有人以为你只是要引人注意。说话要敦厚，使所有的人都认识到爱。公开的说，免得有人认为你有所隐藏。要明白的说，以便不致有人误解。要常常说，以便你的言词真正传出去。要带着敬意说，使任何人都不受到屈辱。要以爱心说，以便每一字句都被人听到。用每一个音诉说我。使你的生命成为礼物。要永远记得，你是那礼物！

85、永远不要提供削弱他人能力的帮助，凡是削弱能力的，就是助长或制造依赖者。永远不要坚持提供你认为对方需要的帮助。让那有需要的人知道知道你有什么是可以给予他的——然后聆听什么是他们要的；要弄清楚什么是他们准备好要接受的。

86、我爱你，你知道吗

87、社会大革命——收支透明化。没有任何方式比透明化能够更有效的导致公平。透明化只是真相的另一用词。认识真相，真相会让你自由。

88、新世界秩序：1终止国与国之间的战争，不再以屠杀来解决问题。2终止赤贫，不再有人饿死，人民与资源不再被有权有势者所剥削。3终止对地球的建制化破坏。4不再永无止境的追求更大、更好、更多。5让所有的人都有真正平等的机会走向表达自我的最高方式。6终止捆绑人民的一切限制和歧视——不论在住宅、工作场所、政治体制，或性关系上皆然。

89、人有基本生存权。即使一事不做。即使毫无贡献。有尊严