规律的性生活能调经，这是因为，性生活能令女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄性激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
很多痛经的女性提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大部分女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担忧。于是许多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了
其实，做到这一点并不难。女性只需掌握好自己的性爱次数就可以解决这个问题。
之所以月经让人担心，首先因为它的出现经常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能使女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。
而性生活越规律，她们体内的雄性激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29天来一次，每次5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
假若性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有益于女性生理健康。
南宫影
演艺工作在中国应该算是一种神圣的职业，从整体上说，肩负着传承中华民族优秀文化、为大众提供健康的精神食粮等重任。就个体而言，每个演艺工作者既是演员，又是社会公众人物，既要在艺术作品中扮演着不同角色，又要在社会大舞台上展现文明使者的风采，所以，娱乐圈的事就是公共问题，娱乐生态环境问题。
