悠泳——另一种“修闲”（见《修闲在玉溪》）

悠、悠、悠、悠……悠悠泳……

百忧解、睡可安，矫俏爽捷何用争？

颜似霞、身轻灵，不羡美眉不羡仙！

悠、悠、悠、悠……悠悠泳……

   泳池上飘过一串音符，轻柔、妙曼，此曲只应天上有？笨妈笑了，漂浮小憩，手脚捆上不算功夫；水中太极拳，野马分鬃，白鹤亮翅，才多久的事？又一个灵感闪现：水中瑜伽。笨妈每天来，不是来锻炼来出劳动力，而是来“修闲”，让心像花儿一样开放，像鸟儿一样飞翔，……那位年轻许多的姊女士叫嚷，累死了，笨妈说，水会侍奉人呢，水捧头扶脚侍奉你呢，你犟住了，水才没法了。

早晨出门，犟爹追出来叫：吃了早点，加件衣服， “游泳，冷什么呀饿什么呀，”笨妈头也不回……

今天气温骤降10度，别人不来，偌大的游泳池又只笨妈一个人。好呀，又成咱私家游泳馆了，一个由咱任意支配的硕大空间！谁说笨妈陆上瑜伽没有练过就练水中瑜伽，笨妈无师自通一招一式胸有成竹。庭院里一溜棕榈树枝叶婆娑，那只色彩斑斓的戴胜鸟又飞来了，笨妈凝神调息，单腿站成瑜伽树式，与它隔窗相望，心收摄，如同这一池碧水，淡定、从容；晶莹、透彻。下水前的准备活动，瑜伽行走是一吐一纳一移步，收摄心意，至轻、至缓、至美、至柔。………深水区一条大鱼无声滑落，心意柔软身躯随顺娴静优雅；嬉耍任嬉耍震荡任震荡浮沉任浮沉；无忧无虑无拘无束无牵无挂无遮无拦。收摄心意，至轻、至缓、至美、至柔。……水中有我我中有水，水就是我我就是水，没有差异没有分界，身躯的洁净心灵的洁净水的洁净和谐统一，这次第真个入了三摩地？喜悦怎样与人细说？自个儿慢慢消受就是了。笨妈瑜伽体位简单，只是一、两个姿势：树式。左右交替单腿作树式前进，1米2米、10米20米，25米，在岸上绝对做不来的，在水中竟易如反掌！飞鸟式，两臂伸展如羽翼，扶住池边用力推开腾空翱翔，这是一只倒飞的鸟儿。鱼儿与鸟儿一个不在天上，两个共处一池，鸟儿知道鱼儿的心事，鱼儿解得鸟儿的风情，世界上最远的距离，再也不是泰戈尔诗句中鱼与鸟的距离。回到池边双手合十上举，做一个向太阳致敬的动作，不忘感恩啊！出水了，一条神清气爽的鱼！感恩大自然我全身通道统统打开，与外界持续不断交换能量，这个能量是印度大师称之为昆达利尼的是一种灵能。出水来不饿不累，反觉体能大大提升，用不着补充什么营养品。大师说，“瑜伽就是寻回和经历我们神圣的，本来就有的面貌，完成人格美的回归”。生活多么不可思议，我心真正欢悦！

这年笨妈58岁。曾经，体重达到102公斤。

大师说：生活没有固定的模式，瑜伽也是，适合你的就是好的……笨妈是执着一点了？