2007-08-03 19:43:32 编辑 删除
可爱吧~~大家也跟着练习下吧~~ o(∩_∩)o...背部伸展有美化全身的背部线条．同时增加手部柔软度．收紧腹部肌肉．减去小肚腩．左右两边伸展运动．强化腹肌及腰背的肌腱．美化腰部、消除赘肉．消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉．雕塑大腿小腿线条．增加脚部柔软度结实臂部．
喜欢,好象挺实用的呢,我没事,过两天我就会好的!:loveliness:
這個真好，我也要學:loveliness:
雪琦的幸福
欢迎大家！ 做成熟稳重的男人!!魅力无穷!! QQ:353468895
