禅医治病与调养亲历记 馨宁/文 2004年秋，因看到了《嵩山访禅记》，遂知晓了少林禅武医，知晓了释德建师父，于是在胞弟的陪同下前往少林寺求医。那时我身上的病症已持续近11年，虽自十六、七岁开始求医问药，但经多方诊治均无明显效果，甚至于没有一位医生能下诊断。    到德建师父处就诊时，身体状况已很差，当时脸色清白，胃胀满吃不下东西。而十余年来，头、颈、肩、背、腰、臂、腿处处灼烧般地疼，且有窒息般的压紧、拉扯及阻滞感；...

  推荐研习《内经图》         《内经图》，为北宗气功、小周天功法、百日筑基之秘要。向无传本，缘丹道广大精微，纯根入无从领悟，是我国底蕴深厚的古文化中不可思议的智慧结晶，是以罕传于世，实属罕世之瑰宝。   《内景图》严格讲是人体内脏的解剖图，其目的是要给予学习人体解剖、内脏关系的人以图示，而《内经图》则明显富有道家养生方法图示的目的。《内经图》与《内景图》实际上可能都源于《黄帝...

  一天中的12个时辰与人体的12条静脉 子时 (23点至1点)，胆经最旺。 胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。"胆有多清，脑有多清。"凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此"胆怯"。这个时辰养肝血（阴）最好。 丑时 (1点至3点)，肝经最旺。 "肝藏血。"人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经...

  浅谈疗病与修行        疾病的因缘       经云：‘病起因缘有六，一四大不顺，二饮食不节，三坐禅不调，四鬼神得便，五魔所为，六业起。’在西医病理学中对疾病的病因、病程、临床特征、组织细胞变化、预后等，都有详述。     但是有许多的疾病病因却非常复杂，除了先天因子如遗传，及后天因子如环境，尚还有许多潜在因子不得而知，尤其加上所谓的‘业力’之后，疾病变得不可思...

  读懂你的体检报告 血压： 成人的理想血压应该是收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。当在安静状态下，不同时间，连续两次测量血压值大于或等于140/90mmHg时，就可以称为高血压。 有糖尿病和肾病的高血压患者，降压的目标更低一些，应以130/80mmHg为宜。 血脂： 一般人的血脂水平按如下标准要求，这种要求也常被各医院检验科做为化验单的正常参考值印在化验结果上： 总胆固醇低于5.72mmol/L(220mg/dl)正常 低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）低于...

  少林禅医的心得   文章来源:禅武医研究院         作者:释德建  我们将少林医学称为禅医，是因为少林传统医学是千百年来历代名僧将实践中积累起来的行医原理和主要行医方法结合以禅学理念而形成的一个独特的医学分支。据史书记载，少林寺曾于金代开设少林医药局，明代以后，又前后出现了三十多位名医，游方全国各地，少林寺也在不少地方开设下院，其间有许多高僧深谙医理，成为一方名...

  少林医学的产生渊源   文章来源:禅武医研究院         作者:释德建   其一，少林僧众在研习佛法的同时，亦对随之而来的医学知识不断地加以学习、验证和应用。其二，少林弟子在承袭禅宗一派禅定打坐、开智生慧的同时，由于长期坐定，亦随之带来了一些身体器官的损害和病变，这就使得少林僧众在修禅坐定的同时，研习医理，对自我进行调护。其三，唐末五代以来，多有战乱，少林寺僧不断受...

  少林禅医之主要行医方法   文章来源:禅武医研究院         作者:释德建   少林禅医之主要行医方法有三：一曰气化疗法。禅医与传统中医理论一样，认为怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，湿则气泄，惊则气乱，忧则气滞，劳则气耗，思则气结，气随百病，百病发于气也。气是构成万物的物质，一切事物都是气变化的结果。故讲禅机即气机，悟禅机即悟气理。气通则血脉通，气不通则血脉...

  林泓医师简介       林泓 男  1951年1生,福建福州人。已获中华人民共和国卫生部颁发的中医师资格证书，编码：199835141350104510117033     主要业绩：继承先师南少林以目诊报伤为特点的内外同步治疗伤法，独创了“内伤疗法”。首创中医内伤专科门诊。40多年来对前人提出的跌打损伤“诸变百出”、“其为病不可胜言”、“宿瘀十四天或一个月以上成痼疾”等，从其宿瘀的成因。病理特性、致...

  少林禅医的几点心得 文章来源:嵩山禅武医研究院 少林禅医的几点心得（手录本）德建合一把少林寺千年来流传下来的民间验方，根据恩师张庆贺近六十年的临床验证，还总结了很多行之有效的药方，现将其对少林医学的心得体会摘录一二，以飨读者。【食疗话养生】 “药食同源”，这是医界先圣所传，不可含糊。历来均被先贤重视，公元前五百年左右被三教列为教律：如佛教的腥荤之戒；道教之机关则，即重视一部分；儒教之五味有节等，看来都承认腥荤...

少林禅武医

无禅则无少林，禅不通则武不达，武不达则医不明。 禅武医三者，少林传统之三宝！ 欢迎大家光临武医网站http://www.china51.org

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