原因1：遗传       天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！ 　　解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 　　原因2：内分泌       有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成...

    经常看到有些女人，看别的地方还过得去，一看到露在阳光下黑黑的，胖胖的，甚至是有些脏的腿部和足部的时候，就会觉得做个精致的美女还真是一个部位都不能忽视。 　　如果想让你的颈部和脸部一样光滑，滋润，一定要在日常的护理中，像爱护您的脸一样护理您的颈部，每天洁面的时候也要清洁颈部，坚持早晚使用颈霜，这样可以延缓颈部皱纹的出现。 推荐阅读：  美女日记         &nbs...

　　腹肌是健硕的象征，也是保护重要身体部位的铠甲。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。练习腹肌是非常必要的。下面介绍三组锻炼腹肌的动作，简便易行，堪称经典： 仰卧举腿 　　平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面 ( 或地面 ) ，双手握紧床头固定上体，双腿同时上举、同时放下，反复多次。 　　做动作时要注意： 　　1. 身体容易晃动，可找伙伴顶住上体以防止身体晃动。 　　2. 如果想最大限度锻炼下腹部，在每...

名模于娜 　　好皮肤应该是这样的 >> 　　肤色健康，皮肤光滑滋润有光泽 　　中性皮肤，皮肤紧致，色肤不是很白但看上去很健康 　　会出现哪些问题 >> 　　皮肤干燥。在一个地方不适应，脸上会长几个痘痘，好在不是长很多，只是偶尔长一个两个的，我一般不去理会，让它自身自灭。 　　美丽肌肤要 “ 三好 ”>> 　　好心态、好饮食、好睡眠这三点我认为对皮肤最重要。其次用适合你的化妆品，并不是越贵的化妆品就越适合你的皮肤，一...

瑜伽（YOGA）在今天已成为十分热门的健身方法。明星效应和时尚杂志的宣传，使得不少女性朋友对瑜伽趋之若鹜。然而如果练习方法不当，也能练出伤病，这恐怕是许多人始料不及的。 　　“瑜伽病”是怎么回事？ 　　 　　A: 美国旧金山的一位脊椎神经科医生，在瑜伽盛行起来后，得到一个“瑜伽医生”的外号，这位医生说，他每周治疗的病人中，有20～30人是因练习瑜伽不当而受伤的。看来，我们必须重视练习瑜伽不当可能带来的伤病。 　　现在运动...

　　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。  美女 　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的...

柚子的药疗功能：秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3——5倍。丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，学堂，祛痰润肺，消食醒酒，降火利尿的作用，对脊柱炎，脓肿症，便秘，糖尿病等患者有一定的辅助疗效。还能预防动脉硬化，癌症的疾病。柚子品种繁多，有西柚，金丝柚，蜜柚，沙田柚等品种，要想用来减肥，选择是请记住以“皮厚汁多”为原则。   　　柚子的减肥机理...

拉皮手术、注射肉毒素、金丝美容……各式各样的医学抗衰老风潮方兴未艾，一浪劲过一浪。这些医学抗衰老项目耗时短，效果立竿见影，因此深受顾客喜爱。但医学抗衰老项目对操作者的要求非常严格，必须是获得相关执业资格的美容医师在相关医疗机构内，才能为顾客提供医学美容服务项目。那普通的美容师是不是就不用关心了呢？不是，普通美容师也要全面了解医学抗衰老的大致分类、操作原理及一些注意事项，不仅能为顾客提出更专业的建议，还能增长知识，说不...

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