二十年过去重回校园，她真是百感交集，心中荡漾着久违了的熟悉感觉。每迈一步，仿佛都踩在记忆中，和过去的脚印重复并行。看着周围一切，脑子里不断浮现二十年前的情景，记忆中的世界重新鲜明地呈现眼前。面前这条小路上曾经拥挤着课间赶赴下一堂课的学生，朋友们匆忙之间只能交换一句话就插身而过。旁边这块草地曾经坐躺着看书做作业的学生，学习中还抓紧享受一下户外的阳光。青春四年的时光，当时觉得做茧一样枯燥漫长，现在想起来一幕幕都是笑容和快...

这所中学（het Klein Seminarie in Hoogstraten）第一年的学生不仅要学习地理、生物、语文、数学、法文……还有个新课程“开心学”。每星期他们都要花一小时来学习如何开心。这个教育上的改革来自荷兰，开心学的教科书在三月份赢得了国家教育奖。现在比利时也跟上去，学生每个人都有本手册“开心课程” 。课程历时一年，那之后学生们应该能够学会开心一些。每个月学生们围绕开心学的一个主题学习，如何应付压力或者如何获得自信等等。第一堂课...

再过些时候老公要过四十岁生日，早就在盘算怎么安排庆祝这个大生日。本来想跟外国人学，把家人朋友都召集起来，大门一开齐呼生日快乐，给他一个惊喜。一年半前就和老公他妈计划这件事情，预订了教堂一个搞活动的大厅，到时候只要自己找公司送来吃喝就行。老公也有很多朋友过四十岁生日，我们去过这样一个生日派对，地点是酒吧一个大厅，请了个DJ来放音乐。为了节省开支，两个朋友一起过生日，头两杯饮料请客，下面就客人自己掏钱买了。每个人进门当然都和寿...

据研究单位OIVO的调查，一个比利时普通家庭（两三个成员）的花销是574.18欧元。这个研究单位每个月登记104种家庭经常购买物品的价钱，日常用品比如说面包、鸡蛋、牛奶，新鲜食物比如说鱼、肉、蔬菜、水果，冰冻食物，还有水电、汽油、电话等等其他费用，加在一起574.18欧元。天气寒冷了，有些新鲜蔬菜就涨价了，辣椒、色拉、西红柿涨了25%到30%，梨子、土豆、花菜、胡萝卜、大蒜、洋葱的涨价幅度小一些。统计中还表明玫瑰花贵了11.6%，天然气涨价8.27%，学校...

这么多年来，火车一直是中国的主要交通工具。谁要长途旅行，因为价廉物美，火车一般是大众首选。在六十年代，很多年轻人远离家乡上山下乡，火车满载青春奔波在祖国大地上。那个时候我的母亲响应号召去新疆开荒，4500公里的远程跋涉，在火车上七天七夜才能到达一望无际的戈壁滩。时速算起来30公里/小时不到，虽然不快，祖国南北东西都由火车连接起来了。路途虽然遥远，一路上祖国的各种风景都能饱览眼中，城市、村庄、高山、平原、江河、土坡、绿野、沙漠...

鲁汶大学汉学系3年级学生Sophie Matthé 在中国长沙参加由中国政府教育部举办的第八届"汉语桥"国际中文比赛. 最后击败了112名来自60个不同国家的学生 , 赢得第一名最高大奖！荷语鲁汶大学的汉学系是唯一拥有2名学生参加比赛并进入决赛的学校,另一位学生Alice De Bontridder 也进入前几名。苏菲是21岁弗拉芒荷文区人，在历史悠久的鲁汶大学学习，汉学系三年级学生。在中国长沙赢得了最重要的国际汉学竞赛大奖，连她自己都非常激动，不敢相信这...

呼吸！这看起来是个很普通的建议，但却是经常让人忽视的一点。在工作中，人呼吸很快很浅。正确的呼吸才能把能量带进来。感觉到工作压力太大？那么试试这个：把工作放下来，呼吸30秒，深吸进来，深呼出去。什么烦恼都不要想，就想象一个美丽的沙滩、一个热闹的酒吧阳台、或者一个舒服的桑那，来让自己的精神放松下来。如果能够深呼吸室外的空气，那就更好了。中午午修的时候出去散散步，呼吸一下外面的空气，往往能改善一个人的状况。 在锻炼瑜伽和太极的时候...

比利时最贵的地皮在布鲁塞尔，一条叫做“新路”的商品街，全是大型连锁店面。从火车站出来到市中心游玩的人必要经过这条繁华的商品街，租金说是因为经济萧条降下来了，每平方米的租金是1625欧元/年。这星期大学开学了，很多学生涌进大城市，他们租住一间房间需要多少钱一个月？最贵的是布鲁塞尔，平均324欧元；其次是根特，平均租金320欧元；安特卫普的平均租金是280欧元；鲁汶的平均租金才252欧元；最便宜的是哈薮，平均220欧元。有些父母心疼孩子，就让孩子住在...

泡一个很舒服的热水澡，好好放松一下，不要再带本书或者杂志来看，就享受热水和你喜欢的浴油。很多人忽视气味的重要性，带香气的蜡烛、香水、空气净化器越来越流行，有些香味能够起到镇静的作用。 绿色是让人放松的颜色，植物也一样，所以可以放一盆植物在办公室。冬天里光亮不足，谁需要更多的光照，就晒晒人造阳光浴。不要忘记享受生活，工作确实占据了生活很多时间，但究竟是工作，不是你的生活。桑那等是让人放松的设施。多笑笑，让人健康，还能让人放松。...

健康的身体才有个健康的精神，这句话绝对没错。不要老是坐在电视机跟前，出去游泳或者散步。网球和体操需要集中注意力，最适合让人脱离日常的琐碎。避免竞争力太强的运动。如果开始了一项新运动，不要太投入，慢慢开始。能爬楼梯的话尽量不要坐电梯。经常在办公桌后面舒展身体，能让你的肌肉得到恢复。有机会多在工作上走动，自己投送文件，活动一下肌肉。

xiaohuntun

南京大萝卜，美国读书，阴差阳错来到欧洲，一住十年，现在比利时。 歌德——"一个快乐的人生，不是去做自己喜欢的事情，而是喜欢做自己不得不做的事情"

好友都在做些什么……

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