球拍用法 握拍法有直拍和橫拍兩大類，直握球拍推擋較快，臺上正手攻球較靈活；橫握拍照顧範圍較大且反手攻擊較順手，兩種握拍法各有所長也各有所短。 [直拍握拍法] 一.快攻型握拍法:握拍法如握鋼筆寫字一樣，以食指第二指節和姆指第一指節在拍柄的前面構成一個開口鉗型，兩指尖距離1-2公分，拍柄貼住虎口，拍後三指自然彎曲貼于拍三分之一的上端 二.弧圈型握拍法:握法好像快攻型，但姆指緊貼拍柄左側，食指扣住拍形成一個環狀緊握拍柄，拍後三指自然...

乒乓球拍的基本使用方法：一、直拍握拍法 　　（一）快攻类型握拍法 　　快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：　　１．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。 　　这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似...

正手拉球的方法与技巧正手拉球是一门很复杂的技术，有近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、下旋球，有近台快带、反拉弧圈球，拉半出台球等等。不管拉球有多么复杂，但有一点是最重要的基础，就是步法。步法的好坏，直接关系到正手拉球的命中率、力量的大小和拉球时的调节能力。要想练好正手拉球，就必须先练好步法。而在这一点上，是专业运动员和业余运动员最大的区别所在，业余运动员不可能像专业运动员那样进行大量的高强度的步法训练。但有...

乒乓球的半径是20mm,其周长是125.66mm著名品牌:红双喜,双鱼 乒乓技术的基本因素乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术.不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量,速度,旋转和落点.力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的.如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量.如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球.为了尽量减少对方的...

乒乓球现代发展乒乓球由小变大，经历了一番曲折的过程。20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建议没有得到人们的重视。 此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少；有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。为此，国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大。而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事...

乒乓球的主要战术　　一、推攻战术　　特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。　　方法：　　1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。　　注意事项：　　1、推、攻都要有线路变化、落点变...

乒乓球术语一、比赛台面的区域 （一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 （二）近网区 指距球网40厘米以内的区域 （三）底线区 指距端线30厘米以内的区域 （四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域 (五）边区 指靠近球桌边缘的区域二、球拍拍形　球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。（一） 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。（1） 拍面与台面成90为垂直。 （2） 拍面与台面形成的角度小于90为前倾。 （3） 拍面与台面形成的角度大于90为后仰...

乒乓球得名的由来及其它在运动史上，乒乓球运动可以算是一项年轻的体育运动，它只有100多年的历史，比起田径运动（两千年以上）来，它可算是名副其实的后辈。 1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来。 Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪...

乒乓球概述乒乓球是球类运动之一。在中间隔有横网的长274厘米、宽152、5厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2、40-2、53克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用三局二胜或五局三胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。   乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只...

篮球知识篮球球场设施1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。2.球篮（西el canasta)： 球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并...