降下的国旗见证一个民族的崛起

发表于 2008-05-20

降下的国旗见证一个民族的崛起秦建中当数条万条生命在惨烈的大地震中瞬间消失之时，当中国人民为汶川大地震遇难者举国悲哀之际，国务院于今日发布公告，决定5月19日至21日为全国哀悼日。在...

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多难兴邦：中国人的1976与2008

发表于 2008-05-20

多难兴邦：中国人的1976与2008 秦建中三十二年前，唐山大地震与今天的汶川大地震一样震惊了中国人，同时也震惊了世界。当时的许多国家领导人以及对中国抱有偏见的国外媒...

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高血压病人如何健康睡眠?<转>

发表于 2008-01-26

高血压病人如何健康睡眠? 高血压病十分常见，且常发生于夜间。因而，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：　　 (1)中午小睡：工作了一上午，在吃过午饭后，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，以利于降压。 (2)晚餐宜少：老年人一般晚餐应是清淡，食量也不宜多。晚餐宜吃易消化食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿...

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夜空里的星星

发表于 2008-01-15

你的眼神像夜空里闪耀的星星，投进了我的心里。你大惊小怪的尖叫，就像一瓶五粮液，让我热血沸腾。

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