１、陶政宏先生平生所创七种拳法之简介　　张锐锋　　三三连环腿：三腿一个组合，共十一个组合，总计三十三腿，可以纵横连环的腿法。　　刀斧螳螂爪：爪型螺旋状，排手打法，套环入扣，环环相应，共二十三式连环爪法。　　蛇行单手线：步法似蛇行，手臂如线绳，单手打法，象形取意，共二十五式蛇形手。　　柳叶太极手：左手画太极、右手画太极、双手同时画太极，共三式松柔恬静之拳法。　　搏道：拳、脚、肘、膝的组合打法，刚猛硬进，铲腿截击，滑步退让，总共十二式。　　搏术...

１、空拳用不用天天练？　　陶政宏　　由于空拳不是以健身为目的的拳法，所以用不着天天练习。空拳属于实战拳法，实战锻炼是主要的练习手段，而练习实战是需要实战对手的，由于我们不可能每天都会有对手陪练，所以想天天练习也是不现实的。在没有机会练习实战的情况下，大家可以自行选择一些健身运动来增强一下体质，因为练习搏斗也得有副好身板儿，所以我们也不能忽视体能锻炼。健身就是健身，技击就是技击，它们是性质不同的两回事，我不想把它们扯到一块儿...

１、羽毛球儿里有空拳　　蔡希佳　　由于我已经习惯了空拳的那种不假思索的直觉反应，昨天又在打羽毛球儿中表现了出来。虽然我没受过这方面的专业训练，但昨天我确实打的很精彩。看来，羽毛球儿这项运动可以作为空拳的辅助练习。空拳对于辅助练习没有具体的规定，一般都是根据个人的喜好去自选辅助练习，所以大家可以随意选择辅助练习。２、警戒式之警戒　　蔡希佳　　什么是警戒式？当人的感官处于警戒状态时的任何姿态都是警戒式。警戒式不在于姿...

１、职业拳手为何要练重拳？　　陶政宏　　职业拳手如果不戴拳套进行对打，用不上一个回合就会有受伤倒地者。为了双方的安全，要求参赛者必须戴拳套进行比赛。戴上了拳套就削弱了拳头的杀伤力，在这种情况下，要想击倒对方（站不起来）获胜，就要平时加强发拳的劲力练习。所以，职业拳手都要下功夫练习重拳。　　如果说，你习武是为了防身抗暴的话，重拳可练可不练。因为，人体有许多薄弱部位不抗击打，例如头部、腹部、肋部、裆部等，这些部位不用使劲击打就能致...

１、动物是怎么会搏斗的？　　陶政宏　　动物界有拳法吗？没有。动物界虽然没有拳法，然而动物却普遍会搏斗，这是事实。动物由于没有逻辑思维能力只能积累搏斗经验却不会总结搏斗经验，所以动物界不会产生拳法。动物的搏斗能力是搏出来的，经验起了主要作用。动物是靠直觉来支配搏斗的，这就需要直接经验的积累。动物间的频繁冲突使动物积累了丰富的搏斗经验，锻炼了动物的搏斗能力。我们从动物界的搏斗现象中能悟到些什么呢？２、谈“空拳”一词的英译　...

１、“练三年武术不如练三个月拳击”　　陶政宏　　“练三年武术不如练三个月拳击”，这是老百姓常说的话。是拳击比武术实用吗？不是。那么，练三年武术为什么不如练三个月拳击呢？那是因为拳击以实战练习为主，通常三个月下来就有几十次的实战练习。而武术则以套路练习为主，一般三年下来也不过是屈指可数的那么几次实战而已，有的甚至练了一辈子都没有实战过。没有实战就没有提高，不会武术的老百姓都知道这个理儿，而我们练武术的怎么就执迷不悟呢？在...

１、“道本无言，言即非道”　　陶政宏　　空拳为什么不立文字呢？因为空拳是不能用语言来说明的，如果用语言来说明那就不是空拳了，所以只能去感悟。然，悟性高者甚少，能感悟者更是寥寥无几，无奈我还得用语言加以引导，同时也是为了促进武学的研究与发展。虽然我对空拳作了大量的论述，但是你们不可执著于我的论述，如果你们执著于我的论述，我的论述将会在你们身上体现为法，切记！切记！我说的本身就是错。２、拳打脚踢　　陶政宏　　我曾经和一个拳击手探讨过...

１、自由搏击与空拳的区别　　张锐锋　　自由搏击与空拳虽然都是以实战为锻炼手段的，但它们却有着不同的区别。它们之间的区别主要表现在两个方面上。第一，自由搏击是有法的打斗运动，而空拳则是无法的打斗运动。第二，自由搏击是以比武为主要目的的竞技打斗运动，而空拳则是以抗暴为目的的实际打斗运动。这就是它们之间的区别。我们不能简单地把空拳看成是一种自由搏击运动，它们之间是有区别的。２、空拳怎么打？　　陶政宏　　甲：空拳怎么打？　　乙...

１、空拳的来历　　张锐锋　　我从小就酷爱武术，但苦于没有明师指点，一直是自悟。那时，我经常到离家不远的一个公园里去锻炼。我记得，在我16岁那年，那是1993年４月初的一个早晨，我正在公园里练习腿法，迎面走过来一个年轻男子，他过来和我搭话，并与我探讨了一些有关腿法方面的问题，而且还给我做了一些示范。和他交谈中，我认为，他所说的很有道理，而且他所做的示范也是功力非凡的。多年来，我一直想寻求一位明师来指点我。今天终于被我遇上了。这么好的机会...

１、拳法奇书《空拳》　　张锐锋　　《空拳》是一本只有书名没有内容的拳法奇“书”。这本“书”的封面上印有“空拳”两个字书名和“陶政宏创”的字样。翻开全“书”，里面都是空白页，什么内容也没有。这就是《空拳》这本拳法奇“书”。对此您能领会什么？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://kqlt.126.com２、空拳创始人——陶政宏　　张锐锋　　陶政宏，男，一九六五年四月十八日出生，黑龙江省佳木斯人。十四岁开始习武，...

陶政宏

空拳创始人；武术批评家

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