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静坐与冥想

2009-04-09 9:29:04 编辑 删除

归类在 瑜伽 |浏览 564 次|评论 0 条

很多初练瑜伽的朋友都爱问一个问题，就是“静坐与冥想”的不同，下面是我引用王建老师在静园瑜伽论坛的帖子回答“静坐与冥想”的提问，，以供提问者参考。王老师是我非常敬佩的瑜伽导师，是位真修行者，希望王老师的这篇文章能够对大家有所启示。 全文如下：   关于静坐和冥想异同，是一个很大的问题，因为它牵涉的方面很多也很深。其中包括宗派的不同，表达方式的不同，实践角度的不同，实践目的不同的等等。我只是从一般的角度谈一些看法。声明在先，...

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