撰文/姜汉忠  行为与性格对人的健康是否会产生影响呢？如果有影响，是不是非常要紧、非常致命呢？《参考消息》译自俄罗斯《共青团真理报》的消息报道，美国杜克大学医疗中心的斯蒂芬·博伊尔教授说：“我们早就怀疑行为或者性格可能会对健康产生影响，不过直到今天我们才找到了重大的科学依据，掌握了这种影响的程度，弄清了原理。”从科学家言论不难看出，行为和性格对人的身体健康的影响是存在的，有的时候还是非常致命的。那么究竟是哪些性格会...

撰文/姜汉忠  据澳大利亚的“时代报”网站报道，最新研究表明，英国女性平均每天给自己的身体“装进”五百一十五种化学品。除臭剂制造商美之泉公司对两千零一十六位女性进行了调查，结果是大多数污染物是女性自己“请”来的，比如每天早上往身上喷除臭剂、涂抹润肤膏以及使用唇膏。如今，一般英国女性都使用润肤霜、香水、除臭剂以及各种各样的化妆品，这样他们每天会不知不觉地让自己的身体吸进了数百种化学成分。润肤霜所含的化学...

撰文／姜汉忠  英国《每日邮报》网站十一月十三日报道，研究人员说，每天吃一小块黑巧克力可以让你内心少一些压力。研究人员发现，在人们极度焦虑的时候，吃一小块黑巧克力能降低应激荷尔蒙水平，从而让体内其他化学物质得到平衡。参加试验的一组男女早晚各吃二十克黑巧克力，差不多就是一小块的二分之一，科学家对其应激荷尔蒙分泌进行监测。《蛋白质组学研究杂志》报道说，在承受最大压力的情况下，那些应激荷尔蒙水平高的人经过两个星期的“巧...

撰文/夏侯冉成  美国“今日美国报”网站报道，离大自然越近，身心越健康。按照荷兰研究人员的说法，住在公园或者林区周边一公里范围内的人较少出现焦虑或者抑郁。研究结果为许多医疗保健专家广为推崇的理念提供了具体数据。美国威斯康星大学医学与公共卫生学院的综合医学系主任、家庭医学副教授戴维·拉克尔博士说：“发现这一点真好，越是接近自然环境，对人的健康好像越是有影响。” 以前有一项研究指出，在绿地较多的地区，富人和穷人健康...

撰文/姜汉忠  美国“医学博士”网站报道，冬季来临，不管你怎样小心，都免不了要患上感冒。在如今这个快节奏的世界里，打个喷嚏就放慢生活节奏的能有几何？很多人经常是带病工作，祈求感冒症状早早离去。当然，这种愿望有时候能实现，可是令人烦恼的感冒症状却让我们有一种精疲力竭之感。美国纽约布朗克斯蒙特非奥里医疗中心内科专家加里·罗格医学博士说，感冒症状短则两日便可消失，百分之七十的病例一个星期内见好。如果过了两个星期感冒...

撰文/姜汉忠 美国“趣味科学”网站报道，为保健康，你每天都在服用阿司匹林或者多种维生素吗？你每天都不吃鸡蛋吗？你每天都吃人造黄油，不吃天然黄油吗？你是不是坚信慢跑会损坏膝盖？医学界一度奉为圭臬的健康指南如今正在受到质疑。第一，阿司匹林疗法有时得不偿失。每天一片阿司匹林会远离医生吗？显然不适合所有人。要想健康，你可以坚持吃苹果。每天小剂量阿司匹林会让冠心病患者预防心脏病的发作。心脏病发作前后服用阿司匹林，会显著减少病人的死...

撰文/姜汉忠  眼睛为什么会如出现白圈？脱发是怎么回事？多汗是什么原因造成的？英国“每日邮报”网站九月二十二日发表文章，告诉男人应该注意的一些健康常识。第一，脱发。男人一般都认为脱发是没有办法的事情。可是伦敦皮肤科中心临床主任苏尼尔·乔普拉博士却不以为然。他说：“有些非处方药在预防脱发发展方面很有效果。”他说，倍健(Regaine)洗发香波中所含的米诺地尔很管用，它会改进毛囊的血液循环。“这种洗发香波用得越早越好。约百...

撰文/夏侯冉成  如今，每家都有不少根化学物质有关的东西，比如塑料制品、清新剂、去污剂等等。这些东西对人们有不少帮助，可是也带来不少危害，甚至会在人体内积聚。美国疾病预防与控制中心的研究人员在两千五百名志愿者的血液和尿液中发现了二百一十二中有毒的化学物质。面对这些让人爱怕交加的东西，我们该怎么办呢？美国《华盛顿邮报》网站介绍了《消费者报告》提出的几种毒素较小的替代方法。第一，空气清洗剂。空气清新剂中含有...

撰文/姜汉忠  据美国“健康日”和“MSNBC”网站报道，乳腺癌如今已经成了威胁女性健康乃至生命的一大杀手。女性要想摆脱乳腺癌的威胁，除了必要的体检，还能做什么呢？最新研究显示，如果一个女人保持健康体重、少喝酒、多锻炼、母乳喂养婴儿以及膳食纤维，可以大大降低乳腺癌的患病风险，甚至会乳腺癌患病几率减四成。美国癌症研究院暨世界癌症研究基金的马丁·怀斯曼博士领导了一项研究。该研究就生活方式与癌症关系的八十一项研究进...

撰文/姜汉忠  美国“医学博士”网站报道,最新研究指出，从豆子到牛肉有十几种食物会帮助战胜饥饿，戒掉糖瘾，促进新陈代谢，从而达到减肥目的。其中一些食物不仅有减肥作用，而且还对健康有好处。第一，鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，吃鸡蛋会让你长时间不觉得饿。对三十名超重、肥胖女子的研究发现，早上吃两个炒鸡蛋，外加两个面包圈和果酱，在接下来的一天半中，比那些吃同等热量面包圈的女子摄入热量要少。还有的研究证实，血糖升高，人们就想吃东西，...

姜汉忠

本人（笔名吾信光、冷言）在一家出版社任译审（教授级），研究著作权合同与买卖，获北京“十佳”版权经理人、全国优秀版权经理人称号。现在《生命时报》译介国外最新健康成果。有关转载等事项清参见本人在新浪和搜狐博客中的声明。谢谢。MSN:frank007@263.net.cn QQ:frank@qzone.qq.com　 Tel:010-68996306

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