美丽佳人图解瑜伽洁肠术

发表于 2008-07-06

脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办？专业瑜伽教练韩文芳认为，每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗。在清晨喝500毫升温水，然后顺序做以下5个动作。完成一组动作以后，应该马上再喝500毫升的温水，然后重复练习。一般来说，做两组即会有排便的感觉。这时，可以上洗手间试试，但不要逼着自己解便。“必须要做到自然、轻松地解便。”一次解便之后，仍需要喝500毫升的温水，继续练习，一直到排出清水为止。动作一：摩天式1.摩天式...

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包个漂亮的饺子！

发表于 2006-12-28

饺子源于我国有2600多年历史，儒家经典之一、西汉戴圣编纂的《礼记》，是专门研究秦汉以前多种礼仪的论著，载道：“稻米二、肉一，合以为饵，煎之。”饺子有一些别名，北方有称“扁食”、“扁合”，老北京叫“饽饽”，广东人叫“云吞”，四川人叫“抄手”，叫法不同，说饺子都知道。饺子可以包成各种不同的造型，很漂亮的！三角饺波波饺蛤蜊饺四喜蒸饺鱼形饺元宝饺月牙饺钱包饺小锁...

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提前预演的美味圣诞饕餮!（转）——图文

发表于 2006-12-17

1.前菜与色拉 #此前在首页部分显示# 火腿奶酪串培根土豆色拉辣椒酱牡蛎西班牙风味色拉盐烤牛舌香煎鱼柳四季豆土豆三文鱼卷 2.主菜圣诞烤鸡香草烤鸡腿梅子酒酱烤排照烧鸡腿烟肉仔牛卷蜂蜜酱炸鸡块 3.汤、其他圣诞五彩饭明太鱼籽鸡蛋盒意面鸡肉汤白色浓汤南瓜豆乳汤（来源：千龙网）提前送给大家圣诞饕餮，祝大家圣诞快乐，新年快乐！爱情、事业、学业通丰收！

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快来找找属于你的星座圣诞蛋糕吧！－图文（转载）

发表于 2006-12-14

快来找找属于你的星座圣诞蛋糕吧！白羊座蛋糕白羊座的你像一只热情、可爱、冲动的小熊仔。#此前在首页部分显示# 金牛座蛋糕踏实的努力换来了这么多的果实。双子座蛋糕两人同心？双重性格？复杂的双子座蛋糕！巨蟹座蛋糕巨蟹座的你是不是很在意家人在一起的温馨感觉呢？狮子座蛋糕霸气十足的狮子座一定是这座城堡的主人。处女座蛋糕充满智慧的处女座连吃蛋糕的时候也在做数学题。天秤座蛋糕哇，这么多可爱的化妆品一定让爱漂...

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让失眠的朋友一觉睡到大天亮！（图）

发表于 2006-12-14

500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：#此前在首页部分显示# (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入...

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（转载）冬季如何喝红茶，才能养胃？——图

发表于 2006-12-13

500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了绿茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。#此前在首页部分显示#专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特...

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（转载）冬天吃鱼能使人更聪明！——图

发表于 2006-12-12

500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 严冬已到，寒风刺骨,厚厚的冬装一件件裹上身，热气腾腾的各式火锅重又成为人们餐桌上的最爱，冬天来了，温暖是人们最需要的。#此前在首页部分显示# 　　贴膘也好，进补也好，冬天似乎是最合适的季节，然而营养专家却不这么看。中国营养学会的陈教授说在冬天虽然要多补充一些热量，但是依然要保...

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拒绝“电脑皮肤”－（图）

发表于 2006-11-12

一、何谓“电脑皮肤” 500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 当你面对电脑的时候，你就注定会受到它的伤害。皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等，这些其实都是“电脑皮肤”的病态表现。#此前在首页部分显示# 美容专家解释，这是由于电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电...

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（转载）土豆:减肥食品还是发胖食品－图

发表于 2006-11-10

500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下土豆雨吧！” 可是很多人也听说，土豆是一种令人发胖的...

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（转载）五类人群最需要养成喝酸奶的习惯。图

发表于 2006-11-09

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为"乳糖不耐受症"。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。　　酸奶因含乳酸菌，牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝...

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