（ 赵文涛加持恭录的第一百五十四幅《心经》）  生命的思考与探索（八）——注意力的行为（下）          如果你派自由的注意力去帮助你收取信息，它们带回来的是清晰的、准确的、全面的资讯，它们只有观察，不添加任何情绪或反应。然而，自由的注意力是比较少见的。        如果你不提供自由的注意力给你的感官，那么你的感官是没有用处的。比如别人在那里...

（ 赵文涛加持恭录的第一百五十三幅《心经》）  生命的思考与探索（七）——注意力的行为（上）     有些东西有着“魔术贴”一样的性质，有些东西则有着“不粘锅”一样的性质。注意力容易粘在“魔术贴”上，却容易在“不粘锅”上滑溜。大部分的人都可以感觉到，观看地板和与陌生人的眼神交会的感觉是不一样的；对待好友的来信与对待垃圾邮件的感觉是不一样的。     如果你置身于一个你非常熟悉的环...

（ 赵文涛加持恭录的第一百五十二幅《心经》）  生命的思考与探索（六）——生命的创造能量     当你把注意力放在某个东西上时，你就已经将自己往那个方向上延伸、扩展了。注视某个东西，就是向它延伸、扩展。当你的好奇心得到满足时，你的注意力就会离开你所看到的，听到的，所触摸到的东西，转移到其他的东西上了。只要注意力一旦集中在某些人、某些东西或某个信念上时，它就使得这些人、东西或信念变得非常真实。 ...

（ 赵文涛加持恭录的第一百五十一幅《心经》）  生命的思考与探索（五）——需要是个提醒      自印度古时的婆罗门开始，历经希腊、罗马文明，到现代人类潜能运动的导师们，有一条教诲是经久不变的，那就是：认识自己。     这只是几万年来代代相传的卓越劝世箴言吗？还是某种有更深根源的智慧之语？亦或是人类灵魂中某个根本目的的表达呢？        即使是传说中，被...

（ 赵文涛加持恭录的第一百五十幅《心经》） 生命的思考与探索（四）——停止划限         现在，你真的确定你想要快乐吗？你确定你不干脆继续在名利场中打滚了吗？你可能已经权衡过了，如果你能快乐，那么富有也许可以忍受，可是如果你富有却不快乐，那是多么难以忍受的折磨啊？！    如果你真的想要快乐，那你必须恢复内心的平安。没有内心的平安，你不能快乐。如果你的心一直被贪执所啃食，被期待所干扰...

（ 赵文涛加持恭录的第一百四十九幅《心经》）  生命的思考与探索（三）——寻找快乐     （接上篇）    越多的界线，你就陷入这个世界越深。你早已忘了原本的自己，只顾挣扎在剧情里。直到有一天，你说：我活在这个世界上不是为了痛苦和挣扎，我要快乐！    你看到杂志上的广告写着：“要成功，要快乐，就开奔驰车。”    “要快乐”，那不正是你想要的吗？啊！原来自己不快乐是因为没有...

（ 赵文涛加持恭录的第一百四十八幅《心经》） 生命的思考与探索（二）——人生如戏     “我是……样的人”会不会就像我们穿的戏服，每一件都是可以脱下来再换另一件的，只要它符合剧情的要求，只要你乐意。想想看是不是这样？　　“我是……样的人”会不会是我们在这个世界上扮演的一个又一个的角色，有些是我们刻意扮演的，有些是因为要遵从过去的样子，稍加修饰或完善而继续扮演的？    可是，扮演者是谁？扮演者...

（ 赵文涛加持恭录的第一百四十七幅《心经》） 生命的思考与探索（一）——我是谁     我是谁？    我为什么会在这里？    我要从生命中得到什么？    这是人生最重大的问题，你不了解自己的生命，你又如何能够把握它呢？应该没有谁会乐意自己的生命随波逐流，或是任人摆布吧。可是如何才能获得认识生命的第一手资讯呢？    自古以来，每一种哲学，每一道法门……都在不...

 慈悲练习 　　这是送给每一个人的礼物。这个礼物的名字叫[慈悲练习]。　　这个练习，您对家人做，可以增进对家人的理解及家庭的和睦；您对有过节的人或对那些仍然存在回忆中的过去的仇人或死对头做，可以融化过往的怨恨；您对陌生人做，可以增加世界的慈悲含量。　　这个练习，您可以在家里做；可以在公园里散步时做；也可以在购物的商场里做；还可以在公车上赶路时做——在适当的距离下，以不打扰别人的方式来做。　　这个练习的做法是：选定一...

（ 赵文涛加持恭录的第一百四十六幅《心经》） 学习了解生命（七）——信念系統赵文涛 　　说到这里，我们涉及了许多新鲜的概念，也许有一些你很容易认同和接受，而有一些可能你不怎么理解及认同，为什么呢？　　因为当事情越是符合你的意识架构时，你就越觉得它合理。同一个理念，对某人可能是合理的，因为该理念符合他所思考的意识架构。然而，对另一个人来说，则可能是不合理的，因为该理念不符合他所思考的意识架构。这种情况你见过吧？　　争执中的...