专家称电脑前放仙人掌无减少辐射效果

发表于 2008-01-02

【本文摘要】大部分病都是吃出来的，对膳食健康烹调顺序应该是：生、蒸、煮、炒、烤、炸，即生吃的营养成分最高。尽量多生吃有机食品，虽然价格比普通食品高3-4倍，但有机食品的维生素、矿物质、氨基酸和脂肪酸含量远远高于普通食品。　　西木生吃的营养成分最高　　-键盘清洁　　使用电脑键盘专用刷　　由于条件或时间的限制，很多人经常在电脑前吃饭、吃零食、抽烟等，无意中就会给键盘里留下不少“残羹冷炙”。长期污染，易滋生大量...

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四种不用节食的减肥方法

发表于 2007-12-28

增加训练频率　　　　如果你每周进行6或7次较低量的训练，这能极大地加速你的新陈代谢。在一次训练中尽可能减少训练部位的数量，这样将帮助你防止过度训练而疲劳。比如周一锻炼胸部、腹肌，周二则是背部，周三是腿部、小腿、腹肌，周四锻炼肩部、斜方肌，周五锻炼肱三头肌、腹肌，周六锻炼肱二头肌、小臂肌肉。周日休息一天。　　　　遵循1/2原则　　食用日常吃的碳水化合物标准量的一半，并将之混合入半杯低热量的蔬菜中，像绿豆、椰菜、花椰菜、...

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最昂贵的11种巧克力

发表于 2007-12-15

Noka Vintages Collection，美国出品，每磅854美金Delafee，瑞士出品，每磅508美金Godiva "G" 美国出品，每磅120美金Richart，法国出品，每磅120美金Pierre Marcolini，比利时出品，每磅102.50美金Debauve

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宝宝不宜多吃的10种食物

发表于 2007-12-15

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。　　桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。　　果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂...

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蔬菜的十大致命错误吃法

发表于 2007-12-15

1.经常在餐前吃西红柿　西红柿不该饭前吃　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 3.过量食用胡萝卜素虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都...

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饭后做这6件事＝慢性自杀

发表于 2007-12-15

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！　　◎饭后吃水果　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。　　◎饭后喝浓茶　　茶叶中含有大量单宁...

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我们不知道的蔬菜禁忌!

发表于 2007-02-21

● 1 金针菜先泡两小时煮熟进食。新鲜的金针菜，因含有「水仙碱毒素」，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。鲜艳金黄色的干金针菜，恐有硫磺加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。● 2 茄子经期及脾胃虚寒者别吃。茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食...

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