500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 　　流传比较广泛的中医美容方，三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生...

  500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}">             　　除遗传因素外，生活方式对健康有很大的影响，许多慢性病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、血脂异常、肿瘤等，均与不良的生活方式有关，倡导健康的生活方式，就可以起到防病和治病的作用。 　　40岁前吃九分饱　　40岁后吃八分饱　　50岁后吃七分饱　　60岁后...

500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}">   在身体衰老的同时，疾病也随之而来！ 　　眼睑浮肿了     女人过了30，原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了，脱发开始增多，这是肾脏功能开始减退的预警。     肾气的强弱，在眼睑和头发上表现得最明显。女性肾气最盛的时期是二十一二岁左右，二十五岁之后，就开始渐渐衰退，如果用力梳头，头发...

       年龄在45岁左右的中年女性，由于体内雌激素水平明显下降，她们常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红等更年期综合症的一系列表现，同时也会出现腰酸背痛等骨质疏松症；由于雌激素浓度的下降，她们心血管病的发生率也明显升高。　　　　最近研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素...

   500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}">   有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等肿瘤，与各种不良的饮食和生活方式密切相关。　　肝杀手：黄曲霉素　　黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，它是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的。流行病学调查发现，...

  500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}">   现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。　　中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和...

  500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}">         有不少人喝牛奶会拉肚子、产生一系列过敏反应，所以不论是出于健康的考虑，还是为了追求口感，这里介绍的东西都可以代替日常饮用的牛奶。 　　燕麦粥 　　燕麦的益处已经可以说是家喻户晓了：它们富含粗纤维和可以有效降低胆固醇的β高解糖因子，而且作为一种慢速消化型的食物，能够长...

500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，当你已经出现下面这些问题时，就要考虑对应着补充营养了！ 准备好了么？现在测试开始！ 信号1：头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋...

  500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}">   运动后别吃荤 人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。     打喷嚏别捂嘴 打喷嚏是受凉感冒、上呼吸...

     500){this.resized=true;this.style.width=500;this.style.height=(500/this.width)*this.height;}"> 名人养生“一德”　　　　明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”　　　　名人养生“二字”　　　　宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”　　　　名人养生“三戒”　　　　孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未...

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<BR><IMG src=attachments/oblog/2006-11/118698696.jpg><BR><BR><BR><BR><FONT face=隶书 color=#e61a6b size=6><STRONG>岁月随风！往事不要回首！日子就像流水！许多年以后，我们都还能够保持住那份淡定的容颜！</STRONG><BR><BR></FONT></EMBED>  <P></P></EMBED> <P></P></EMBED> <P></P><EMBED id=MediaPlayer716 src=http://www.marye888.com.cn/lianzhu.wma width=40 height=200 ...

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