过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。　　七天的长假，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天，呆在家里的人也会盯着电视看精彩的春节晚会，会让眼睛长久处在疲劳的状态，影响视力。这时，可以在看电视的时候泡杯...

1 一年四季春为首，十二生肖鼠为先，衷心祝福您2008 年身体健康!万事如意!家庭平安!喜事连连!好事、喜事、美事、乐事鼠也鼠不完!!!2 尽老父寿眉长，鼠来幼子奋力长，鼠到家家添新禧，鼠留处处藏新机，鼠贺人人传好运，鼠祝户户保安康，数来数去鼠不尽，新春大吉数开心！3 三十庆新年，家家喜连绵；打开玉鼠门，祝福好运人； 国策树丰碑，华夏映朝晖；五星五环梦，世界心相应；人民喜开颜，盛世中国年！4 又是一年春来到，金色小鼠把春报；新春幸福吉祥年，奥运健...

　　一、骑白马的不一定是王子，他可能是唐僧；　　二、带翅膀的也不一定是天使，他可能是鸟人；　　三、站得更高，尿得更远。　　四、穿别人的鞋，走自己的路，让他们找去吧；　　五、我不是随便的人，我随便起来不是人；　　六、女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低……　　七、聪明的女人对付男人，而笨女人对付女人；　　八、走自己的路，让别人打车去吧；　　九、水至清则无鱼，人至贱则无敌；　　十、一大学生的最...

　　1.如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由强力阻止你和某人谈恋爱。千万不要为了要证明他们是错的，就拼尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想象中多。事实会证明那人比父母看到的还烂很多。　　2.如果一个男人在交往时已经大大咧咧地开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。　　3.你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，也会酷到懒得理你。　　4.在都市中突然发现路边空出停车位，会要...

　　香烟之于男人，就像香水之于女人，是道具也好，是精神寄托也罢，总之关系是极其密切的。闻香识女人，是一种嗅觉上的显性体验；看烟识男人，则是一种视觉上的隐性比较。 　　香烟的等级最普遍地体现在价格上，尽管价格不一定能体现品质。有社会学家将中国社会分成十个阶层，不一定完全准确，但大体还是划出了一种状况。香烟的价格虽然不一定能反映出这个男人的优劣，但大体可以反映出这个男人目前的状况。日常都抽高档香烟的男人不一定是好人，但一定是...

　　第五层塔顶是烹调油和食盐，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。 　　奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g至50g的大豆及制品。 　　鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应摄入125g至225g（鱼虾 类 50g至100g，畜、禽肉50g至75g，蛋类25g至50g）。 　　蔬菜和水果居第二层，每天应摄入300g至500g和200g至400g。 　　谷类食物位居底层，每人每天应摄入250g至400g。  

    不知从何时起，“加夜班，连轴转”居然成为一种生活方式。不知不觉中，我们的睡眠时间被大量缩减。难道是互联网、电子游戏，还有数不清的电视频道，让人越来越无法割舍？或是始终摆脱不了的工作压力让人难以成眠？但睡个好觉，其实具有五大魔力。     一　延年益寿　身体健康     在美国，有超过40%的人从周一到周五睡眠不超过7小时，很多人已因此出现了种种恶果。美国《哈佛医学院...

　　人们常说饭后百步走，活到九十九，但是怎么走才更健康呢？ 　　普通散步：散步速度应保持在每分钟60至90步，每次20至30分钟为宜。此方法适合冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。 　　快速散步：散步时昂首阔步、健步快走，每次30至40分钟。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。 　　逆向散步：膝盖挺直，目视前方，每次先倒退100步，再向前走100步，反复多遍。此法可防治老年腰腿痛、胃肠道功能紊乱。 　　摆臂散步：散...

      男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。     1, 番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自...

    我国各地腊八粥品种繁多，其中以北京的最为讲究，掺在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下20种。更为讲究的人家，还要先将果子雕刻成人形、动物、花样，再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上果狮。果狮是用几种果子做成的狮形物，用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身，半个核桃仁作为狮头，桃仁作为狮脚，甜杏仁用来作狮子尾巴。...