让牙齿更白的10种食物（图）

发表于 2007-10-31

1.芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2.芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。3.乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用...

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十大防癌的饮食规则！

发表于 2007-09-20

◆ 食管癌：经调查研究，已发现以下几个要点　　①缺少维生素A、维生素C和维生素E。　　②缺少某些微量元素，如钼、锌、镁、硒等。　　③进食腌制和霉变食物。致癌物质亚硝胺可引发多种癌症，其中，二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄基亚硝胺都能在腌制的肉类与鱼类、粗制的鱼露中发现。此外，在陈萝卜干、陈玉米面、酸菜及某些霉变食品中，甚至香肠、啤酒中也都或多或少地存在。发霉食品中除亚硝胺外还有霉菌毒素，这些毒...

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方便面真的不含防腐剂吗？

发表于 2007-09-08

那日，朋友拿来一包桶面，指着上面的一行字让我看：本品不含防腐剂。“这东西能放几个月都不坏，没有防腐剂怎么可能呢？”她颇不相信地问。我笑道：怎么，放几个月就一定要加防腐剂么？你可以相信这一点：油炸方便面的确不含防腐剂。以前写过这个知识点，再给你复习一下也无妨。要说到为什么要加防腐剂，先要知道食品是怎样腐败的。世界上的微生物种类何止百万，但按照食品界的划分，无非三类：有益微生物，腐败微生物，以及致病微生物。有益微生物帮我们制造酸...

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值得收藏的146条经典民间验方

发表于 2007-09-03

说　明　 1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。　 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。　 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。　 4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。　 5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。　 6、有些疾病治疗期间需忌口，是指...

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12种组合菜肴成毒物

发表于 2007-09-02

12种组合菜肴成毒物九牧林医家：生活中许多食物的搭配组合，由来已久，其美味为人所接受，所习惯。好多人都觉得这些搭配是顺理成章的。但从健康角度上讲，是不科学的。这里开列出12种被现代科学列为错误的菜肴搭配。当然，你也许会觉得不这样吃，这些东西还真不好吃。如果，从重视健康角度上说，还是听从科学的忠告，别傻吃、贪吃。（1）土豆烧牛肉由于土...

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42个不可不知的常识

发表于 2007-09-02

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息；2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；3、鸡屁股含有致癌物，不要吃最好；4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；5、女生月经来时不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西；6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多；7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；8、早上醒来先喝一杯水，预防结石；9、睡前三小时不要吃东西，会胖；10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿...

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　46条足以震撼你的生活常识

发表于 2007-08-30

46条足以震撼你的生活常识　　1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息　　２１个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好　　4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果　　5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃　　8、早上醒...

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常吃番茄可治十种病

发表于 2007-07-05

1.治皮肤病：　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；　　2.美容、防衰老：　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；　　3.防癌：　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；　　4.治高血压：　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；　　5.治贫血：　　将西红柿、苹果各...

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吃茄子保护心血管

发表于 2007-07-05

吃茄子保护心血管连皮一起吃效果更好茄子是一种物美价廉的蔬菜，还是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者很有益，有辅助治疗作用。常吃茄子，还可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子之所以有此功效，与它所含的特殊的化合物有很大关系。茄子中含有皂甙，具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖兔子做试验，结果发...

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