人生的路上，我们都在奔跑，总在赶超一些人，也总在被一些人超越……人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点……人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命……人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。 不惑之年文/柯云路 一位读者写来长信，说自己出生于上世纪六十年代，现已进入不惑之年。信中说：我发现四十岁是最令人困惑的时候，但不知为什么孔子有“四十不惑”的...

不久前，《生命时报》联合多家网站对31468人进行调查，结果显示，九成以上的中年人觉得活得很累，工作、家庭和个人健康成为了他们压力的主要来源，其中，30—49岁的人尤为突出。“活得累”几乎成了这个时代的“口头禅”。有人将中国人太累的原因归结为以下几种：太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面子，眷顾着孩子……人们的“累”真是由这些原因造成的吗?为何不能活得更轻松一些?要怎么做，才能摆脱这种“累”的感觉呢?中国人为什么老...

不知何时起，焦虑成了流行词汇。他们是“864”：80年代上大学，60年代出生，如今40多岁。由于社会构成的神奇作用，六、七十年代的人现在成为社会的核心力量：他们在第二次人口生育高峰中出生，年少时做过理想主义的梦，长大后也冲过改革开放的浪；如今，他们中的很多人开始盼着10年后能退休，却担忧总也赚不足退休的钱……生于六十年代是件很悲壮的事；焦虑来自于走过的时代——60年代的孩子赶上了文革尾巴，刚懂事就听说了拨乱反正，进大学就遇到三次“资产阶...

有人认为有钱人更快乐，这是错的。当你钱越多，那些钱的价值就越小。一个穷人用几百块就能得到的快乐，等他有钱后，可能要花几万块，甚至几十万才能得到同等的快乐。当你肚子很饿的时候，给你一颗馒头那是美味；但当你吃了五颗馒头，你就会食不知味。你看，现在有钱人都吃些什么，都在吃生菜水果、蕃薯，根茎五谷类，在喝牧草、小麦汁，这些其时都是以前穷苦人家或给动物吃的。 人生得失总是零——《微笑，当生命陷落时》 这个世界上所有的事情，总是有...

《不焦虑》一书出版后，许多读者写信，诉说自己或家人焦虑或抑郁的痛苦。一位网友近日在我的博客留言：“我也是一个焦虑症的患者，已经很多年了。最近几年更是越来越频繁地发作。我也经历了一个很漫长的求医之路，但是很多时候要不是效果不明显，要不真的是上当受骗……现在的我活着真的是很痛苦，虽然别人都非常羡慕我——工作还可以，老公孩子也都很好，有房有车，还图什么？但在很多时候我感觉不到什么快乐。矛盾是的，我又很爱自己的家，所以不管怎样痛苦...

【成功十要素】1、先天资源；2、吃苦耐劳；3、坚毅顽强；4、聪明敏感；5、包容兼容；6、大胆而谨慎，果断而不鲁莽；7、善于权衡进退得失，又不过分；8、重眼前，绝不眼高手低；看长远，绝不鼠目寸光；9、待人诚意，始终如一；10、性格大气和气。除第1条外，其余9条都可归为性格；而第1条也要靠好性格掌握；所以一定意义〖性格即财富〗。男人四十必须明白十件事文/柯云路 （1）成功心法 有一颗自强心，自强不息天行健；有一颗谦虚心，鬼神害盈而福谦；有一颗知足心，知足者常...

〖生活禅〗如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉。如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的。人生亦如此。 二十五个有趣的人生定律，收藏吧！01：苹果定律如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。02：快乐定律遇事只要你往好处想你就会快乐，就像你如果掉进沟里，你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻进你的口袋。03：幸福定律如果你不是总是在想自己是否是...

前半生只知好强争先，后半生才晓退让放宽；前半生只知努力发财，后半生才晓慈善散钱；前半生惟知高处光荣，后半生才明白高处不胜寒；前半生处心积虑用心，后半生才知道无心之道惟圣贤……一半一半的道理都是过来才明白；倘若预先就悟三分，那一定进退得当，劳逸适度，福报空前。乔布斯生前最后悔的事文/柯云路 仅以此文纪念英年早逝的天才，并与不成功则焦虑的国人共勉！ （1）人生的意义 第一份努力为挣饭；第二份努力为挣安全感；第三份努力为亲朋家...

【背景资料】综合全球多地区调查发现，每四人当中就有一人会在一生中某阶段患上某类型的焦虑症。中国心理卫生协会的统计数据显示，在过去的12年间，我国抑郁症患病率从1.66%激增到4.8%，焦虑障碍从3.52%激增到6.1%，另据中华英才网对全国15个行业 (IT、金融、制造业等)的1500余名企事业职员进行的调查报告则显示，超过90%的受访者都有不同程度的焦虑症状。焦虑的时代：《不焦虑》的智慧（原载：《华商报》 采编：王宝红 刘慧）  ...

一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”人生幸福的五大简单原则——柯云路书友圈现场交流实录2011年9月16日 怎样使自己更快乐、更平安？ 见到大家很高兴。大家在...