每日搓8个部位防衰老

发表于 2007-12-04

搓手：　　双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。　　搓额：　　左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。　　搓鼻：　　用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。　　搓耳：　　用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可...

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