心态好一切好，心里常常充满阳光！

原创文章，转载需征得同意！（图片来自网络）

当代许多中国人常有的六种灰色心态

文/易孑草

    在高度开放的社会环境中，会产生千差万别的观念和思潮，这是很正常的一件事，以前人们吃大锅饭，放出来的屁都会一个样。在开放社会中，似乎人们最容易做的事就是颠覆传统观念。现今中国，是一个开放式的经济社会，这种社会中，物质条件的不同，精神品格的相异，以及社会发展本身的不均衡，会带来认识多元和心态的复杂化。特别是人们的心态普遍受到物质化、娱乐化的影响，变得浮躁，情绪化，这似乎越来越具有普遍性。当今时代，许多中国人都不同程度地存在这样六种灰色心态，需要加以调整和防止，否则，任其发展下去，有可能形成群体性的观念和行为偏差。

    1、过于敏感的爱国心态。

    爱国本来是一种崇高的情感表达，是值得大加鼓励的，但过于敏感，就会显示出心态的脆弱和失衡，就像过于灵敏的试纸，本来没事，也会看起来真有那么回事。我们爱国情感的表达，总与对外的事件或行为相联系，文化背景的不同，以及相互了解的程度不一样。有时，本来别人的意思并不是要辱没你，但你觉得伤了自尊，这样就显得太没有自信。虽然中国摆脱了体质上的东亚病夫形象，但也得防止成为精神上的“东亚病夫”。现在，中国国力逐步强大起来了，就应该多些自信，自信应当心态较宽容才是，但事实上，我们常常不缺乏自夸，但缺少的正是这种淡定从容的自信。

    2、妄自菲薄的自贱心态。

    中国的体育键儿在历届世界体育大赛中，都取得了很好的成绩，就如这次奥运会取得了金牌第一共51枚的骄人成绩。但许多人都出来讲，这不值得骄傲，这并不说明中国就是体育强国，好像一个个都是战略家似的。又比如中国出了个刘翔，有些人又不满了，要进行鄙薄一番，我想，中国体育的进步是可喜的，国人应该感到骄傲，近年来，全民健身运动，也有了较大进步，能够拿到51枚金牌，在世界也就独此一家，至于我们的体育要朝什么方向发展，还存在什么问题，这并不否定我们现在的成绩。可怕的是这种自贱有时会表现为类似忧患的意识，但问题归问题，成绩归成绩，这才符合事物发展的辩证法。

    3、鄙视权威的浅薄心态。

    虽然，权威的话也不一定都正确，甚至有时个别人的个别观点，甚至很差劲，有失公正。但这并不是我们鄙视一切权威的理由，我们可以批驳，可以有理有据地讲话。如果我们只是针对一些偏颇的观点，加以鄙视的话，也并不存在问题，但事实上，有更多的人变得越来越自恋，越来越看不起权威，很多时候，是他们拒绝去承认权威，去做出自己的判断，而是因为他们有了更多发言的机会，就可以尽情地展示自我的浅薄，而不屑去理解他人。一个社会迷信权威就会多了奴性，但权威缺乏应有尊重的社会，只是信仰缺失的表现。这种心态产生，跟那种自闭体制下的迷信相比，是从一个极端走向另一极端。

    4、臆断是非的浮躁心态。

    现在，获得信息的渠道很多，但人的心态变得过于浮躁，许多人唯恐失去讲话出头的机会，既使讲的都是废话。余秋雨先生曾经说，现在的阅读已经成了负担。我想，从现在的网络阅读来看，的确有“乱花渐欲迷人眼”的态势。许多人对阅读更多的是走马观花，加之网络上发言可以匿名，既使不匿名，也多是虚拟的网名，似乎乱发言可以不负责任，于是许多网民并不愿在认真对待他人观点的基础上，负责任地讲话了，甚至可以凭好恶谩骂了。事实上，这种心态，在现实生活中也开始变得普遍，臆断是非，甚至无是非的人多了起来。如此，可以看出相当一部分人也开始失去真正的社会责任，变得更加注重自我的名利得失。

    5、网络群发性的暴民心态。

    “网络暴民”是随着互联网的发展而产生的新词，但网络暴民心态，已经让人感到了一种可以让人恐惧的力量。事实上，为何会产生这种暴民心态呢？这其实是一种先入为主的心态。现在这个社会形成了许多群体，或是有着共同利益、共同观念、相似心态的联结。当你的文章或发生的事件不对他们的味口，他们就会群起而攻之，例如你谈房价要涨，买不起房的要攻击你，当你谈医院收费贵，医生就会来攻击你，当你谈同性恋，自然同性恋者都会来攻击你。他们可能用最恶毒的语言来谩骂你，进行人身攻击。虽然，丑恶有时在网上也会得到一致的讨伐，但这种讨伐并不一定具有理性的判断。

    6、窥探他人隐私的猎奇心态。

    越是说要保护个人隐私，越是吊足了更多人的胃口。许多人对他人特别是名人的隐私产生出极其浓厚的兴趣，以至于大批媒体要养大批记者专门来挖掘名人的隐私来满足读者诸君的猎奇癖好。于是，就有了叫做绯闻的东西。于是，就有对自我隐私保护不好的，被人窃取公布于各媒体之上，于是就有了这“门”那“门”，让所有人的好奇心被空前聚焦，所谓的绯闻似乎更成了人们捕捉的热点。当我们的隐私得不到应有的保护，那么就可能形成人人自危的一种环境，当我们幸灾乐祸地庆幸他们的隐私被暴露，或是谴责他人隐私中的无良，我们是否该推人及己的想一想，如果被泄露的是自己的隐私，我们还有兴趣去品评他人吗？

                                                               2008.8.31

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不主张婚外情，但我们得知道婚外情为何对人们具有如此诱惑？

原创文章，转载需征得同意！

婚外情对已婚男女的8大诱惑

文/易孑草

    孑草按语:本人并不主张婚外情,但婚姻要抵抗婚外情的诱惑,就得呵护夫妻间的情感，不断加深情感，明确夫妻间的责任，双方都能主动积极地为对方着想，让对方享有一定的婚姻幸福感，这样才可稳固婚姻关系，让婚姻长久。

    为何婚外情那样富有吸引力，让无数男女从婚姻的责任中逃逸开去，或是要冲破道德的束缚，也在所不惜？难道说“一夫一妻”的婚姻制度就真的反人性的吗？我想当然不是，因为就是实施“一夫多妻”或是“一妻多夫”制，这婚外情也还会不断发生的。从大体上来看，婚外情是对平淡婚姻的一种调节，本质上不是一种反叛，尽管结果常常以反叛婚姻为结局。同时，婚外情本身对已婚男女存在诸多诱惑，这是婚内情常常要败给婚外情的重要原因吧？那么婚外情对男女的诱惑到底表现在什么地方呢？我想婚外情的诱惑主要来自八个方面。

    1、不同的异性魅力。结婚了，曾经让人心动的那份激动，终会被一种平静所取代，只有在争吵时，心中才会再起波澜。人们说，七年之痒，有时还等不到七年，可能二到三年，夫妻之间的关系就开始“痒”了。这“痒”当然不是皮肤病，而是心病，是看见婚外的异性，就产生兴趣和被吸引的“痒”。特别面对与自己的另一半具有不同魅力风格的异性，心中无形之中会产生一种本能的好奇。从而产生想亲近的渴望。如自己的老婆温柔的男人，遇到婚外较有个性的女人，就会产生兴趣。如丈夫本分老实的女人，遇到浪漫风流的男人，就会产生幻想。不独为男人，许多女人也会对皇帝式的生活持有幻想。

    2、性的神秘吸引。绝少夫妻之间的性，能够在情的导引下，得到较长久地开拓，而履久弥新。但更多的夫妻之间，平淡让性早己失去魅力和吸引，成了例行“公”事。特别是性在缺少情的发酵情况下，当神秘感消失过去，性也就陷入死板无趣的境况。这时，喜新厌旧，就成了必然。因为只有新的神秘感才能产生新的吸引。事实上，男女在本能上都是有喜新厌旧的可能的。并且，有时性的神秘吸引，往往会超越受单纯姿色美的吸引，特别在产生审美疲劳的情况下，性的神秘可以打败人的理智。有时，男人找的情人远没有老婆漂亮。

    3、偷来的新鲜刺激。妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着。最高境界是偷不着。偷着了，就有了婚外情，而嫖妓则是买卖关系，所以容易反胃。有一种心理学常识，也就是人在有逆性阻力时，更能够产生一种反击式的激情，婚外情有时能让人富有激情，挖掘出生理和心理上的潜能。那种想用嫖妓来医治男人性功能障碍，效果肯定比不上婚外情。因为婚外情要寻找机会、寻找时间，还得寻找合适的地点，还得避开众人。因为这种约会来得并不容易，也并不十分安全，这些无形之中会刺激人的心理，并让内心的欲望涨得满满的。

     4、激情带来的浪漫。婚外情，并不一定就有真情的参与，但总在情的烟幕下发生，尽管可能是虚情假意，但正因为可能是虚情假意，所以就格外需要浪漫的佐料。因而，再无趣的婚外情，都似乎比平淡的婚姻多一份浪漫情调。男人婚后可能多年不给老婆买生日礼物，但绝对会给情人买。夫妻之间，看起来想怎样浪漫就可怎样浪漫，但往往就缺了这浪漫，如果夫妻双方没有共同意识到要用浪漫来激发婚姻的活性，夫妻往往会产生一种误解，认为老夫老妻的，搞那些过场没意思，而油盐酱醋茶等才是实务，才是重要的。而情人之间，不会过多地考虚生计上的问题，加之对于一份并不实在的情感来说，浪漫就足够了。这份即兴的快感，也会让人着迷。

    5、期待所激发的性趣。婚外情往往带来一种少有的激情，尽管有时来得快去得也快，或者是享受时千好万好，结束时却是仇怨交加。婚外情与其说是一种真情，还不如说是一种由荷尔蒙所刺激而产生的激情，这种激情，可以让男女重新找到曾经恋爱时的感觉，让男女深深陷入进去，而不能自拔，所以，有了第一次，就渴望着第二次。不像夫妻之间，你完全自由，随取随舍，一切都那么顺理成章，男女反而少了激情和趣味。期待所激发的性趣，让男女总是像历险一样富于刺激和享受快感。

    6、对自我的重新认识。男女更易通过与异性的交往中加深对自我的认识。夫妻间长期在一起，可能夫妻中的男女对自我的认识已经开始固化。个性气质、品味、能力以及性方面的能力强弱，都似乎被了解得无孔不入。但在婚外情中，男女可能发生许多改变，这种改变可能是婚外情人带来的，但究其根本可能是内心的激情所激发出来的潜能带来的。不会幽默的男人可能也变得会幽默了，性能力本来不强的男人，在与婚外情人的交往中，竟然变成了难得的勇士。可以肯定，能够长期保持婚外情的男女，一定在婚外情中能够找到许多婚内找不到的另类感觉。

    7、游戏带来的瘾。玩婚外情的男女，总是要在家庭和情人之间巧于周旋。许多时候，在家对自己的另一半要保持常态，要不露破绽，要安排好所有的日程等等，甚至还要在家与另一半装装恩爱夫妻。真是没有游戏的能力还不行。其实，很多有婚外情人的男女，并不是只哄一方，而是婚内婚外，双边哄的。这种游戏玩久了，就会形成一种习惯。并希望保持这种习惯以便两边通吃。只有那种对婚内情失望的男女，才少了游戏的心理。

    8、人生新的可能。尽管许多婚外情弄到最后，让男女身败名裂的也不少，但在婚外情开始之初，许多人对婚外情会寄予一些现实的希望。毕竟，婚外情，可以成为一种谋取名利、地位等的手段，这手段有时甚至可以见血封喉，被有心机的人所看重和大加利用，三十六计中，美人计不失为妙计。既使没有明显的目的性，但这婚外情的副产品有时也是可观的。当生活中发生张好古那样被连升三级的事，就说不一定是婚外情带来的丰厚利润了。

                                                             2008-8-30

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卖弄性感时代的22个搞怪奇象
90后成长环境上的四大天然缺陷

文/易孑草

　　孑草按语：本人文章百分百原创，在网上被不正规转载或是盗用众多，对恶劣者本人遇见也偶尔给予善意提醒，但盗者无良，常反诬原创者，以混淆视听，误导不明真相者。望阅读孑草文章的朋友们给予监督，共同抵制盗用和抄袭。

    夫妻关系正常，才可能有所幸福感，也才能让各自的父母与子女生活在一种较为舒心的环境中。但有时，不是冤家不聚头，这夫妻间免不了吵吵闹闹，或是隔三差五地弄出点事儿来，但为何有的夫妻吵闹一辈子，却也能白头偕老，但有时从来不吵闹的夫妻却会意外地出现危机，走到尽头，这说明吵闹并不一定就会动摇夫妻关系的根本，而不吵闹的夫妻却也不说明就不会突破夫妻关系的底线。夫妻无论做什么，但一旦突破关系的底线，说不一定立即亮起红灯，就得以离婚来最后解决。我想夫妻关系应当有这样十个底线，不可突破。

    1、男人被老婆打是教育，女人被老公打是伤害。夫妻之间，男人是体力上的强者，如果动手打老婆，一定会把感情打落底谷，说不一定女人承受不了，就得提出离婚。既使女人最后勉强原谅了对方，但在之后的感情上始终有一道伤疤。特别是男人一旦动手，说不一定在今后的感情中，有时冲动了就再次动手，直到动手成了习惯。再有感情也会被打没的。男人对待感情，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。这不比女人打男人，能够让男人变得清醒，有时还是一种教育。

    2、婚外情注定是地下活动，公开玩玩完的是婚姻。夫妻一方有婚外情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。

    3、骂对方可以戏称为爱，但骂对方的至亲只可增恨。夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢骂是爱，但到度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不管因为何事产生矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。

    4、偶尔出轨可能被原谅，不伦之情伤人到绝望。作为夫妻，很多时常和其他亲人共同生活，或是来往频繁，但是如果发生不伦之情，比如媳妇跟小叔子或是公公有不正当关系，或是丈夫与姨妹等有奸情。那就直接会让夫妻关系破裂，即使出于某些原因保持夫妻关系，夫妻关系也会是扭曲的。因而，夫妻双方要自觉在家庭中守住各自的本份，做到相亲相爱，又有礼有节。夫妻间，有些特殊的情况下，可能发生出轨，如果这种出轨只是夫妻生活的插曲，过了也就算了，但如果是不伦之情，那可能直接发配另一方到＂绝情谷＂去了。

    5、不可欺骗另一方感情骗钱，更不可骗钱去养情人。夫妻间本应同甘共苦，但如果一方为了某些不正当目的，如赌博或是拿钱给外边的女人等，寻找一些借口，来欺骗对方，把钱诓出去。在真相大白时，立即会导致夫妻关系的危机。如果因此动摇了家庭的经济基础，也就一定会动摇感情基础。

    6、暗暗网恋是私人的事，但离家出走就没回头路。相信网恋，有机会就泡网，并且寻找借口约会网友，甚至对网友痴情，寻借口，或无端地就离家出走。最后被骗钱骗色无路可走，又跑回来。这种女人会伤害自己的丈夫，逼得人家下决心一刀两断，早早休了才好。

    7、对另一方狠一点没关系，但怂恿父母施压不可以。夫妻之间出现矛盾，本来就是夫妻间的事，但如果夫妻间一有事，就对自己的父母添油加醋，让上辈人来掺和夫妻间的事。特别是利用自己的父母来给另一方施压，时间长了，一定让对方感到严重不适，或是自尊心受到伤害，最后让夫妻关系走到尽头，往往拉亲人掺和，夫妻间的矛盾不仅不能解决，往往容易恶化，严重的还可能离婚。

    8、降服对方凭证据，但监控对方太无理。真抓住了对方把柄，可以逼对方改正，或作为离婚的证据，但多疑是夫妻间的大敌，有时，本来有些感情，但多疑就会让心灵扭曲，做出一些让对方受不了，甚至有些疯狂的事来。比如去伤害怀疑对象，或是利用各种手段监控对方的隐私。这种行为一旦出现，会让夫妻关系变得异常紧张。如果不想离婚这样做就是没必要的。

    9、夫妻之间需讲理，不可辱骂出恶气。夫妻之间，要有理讲理，有事说事，如果一方动不动就动粗口，辱骂对方，一定会让对方精神崩溃。因为辱骂表明夫妻一方已经根本不把对方当人。

    10、婚外有情易被人理解，但乱性带回性病毁全家。婚外有情，这对于现代男女是一件常见的事，大家见怪不怪．但男人或女人在外乱来，无论平常怎样掩盖，甚至是标榜自己是多么清白，但一旦在外把性病带回来，让夫妻的另一方也染上。一定立马让夫妻关系破裂，事实上，这种事也并不少见。如艾滋病的性传播，还可毁了家庭。 

                                                            2008-8-21

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 为何说婚姻失败的女人离婚得趁早？

文/易孑草

    离婚自由的含义，当然不是单方面想离婚就可离婚，只有符合离婚条件，感情破裂，或是双方自愿，其他人不可以阻挠。当感情破裂了，一方要离一方不同意，就可以通过法律来解决。事实上，对于女人离婚的困难有时并不在于他人阻挠，而是自己过不了离婚的一些“心结”。为了孩子，或是怕离了婚难再嫁，或是为了怕家人难以接受。这些原因让女人虽然置身于名存实亡的婚姻中，却不敢走出离婚这一步。在现实生活中，对于夫妻间感情的事，总是劝和不劝离的，以为这样不道德。仔细想一下，如果婚姻已经没有感情可言，只有满腹苦水的话，晚离不如早离，因为没有感情为基础或是相互伤害的婚姻更不道德，有违人性。特别是对于女人，离婚得趁早：

    一是失败的婚姻不会因时间而根本改变。结婚和离婚，绝不是儿戏，一旦结婚，双方都会产生一种对家庭的责任，但失败的婚姻中，感情可能从开始就没有，或是中途早已走失不再。这时，一方或双方对家庭的责任感就会弱化以至完全消失，一旦婚姻中再无责任可言，那么夫妻就会相互伤害。所以说，当婚姻已经存在难治的痼疾，就不会随着时间的推移而真正有所改变，相反，越到后来越恶化，甚至要危及一方或双方的人身安全，这样的婚姻没有比有更好。所以说，作为女人要对自己的婚姻有清醒理智的认识，要看清实质，痛苦可能是轻率带来的，但结束却需要相当的理智。

    二是扭曲的婚姻同样对孩子有害。许多女人会为了孩子，选择不离婚。为人之母，这是可以理解的。但有一点不容忽视，也就是高度扭曲的婚姻不仅对夫妻双方有些残忍，也对孩子一样有害。如果夫妻双方因为突发危机而感情受到重创，但感情基础却还有，那么孩子可能让夫妻破镜重圆，对于那种本来感情就破裂，夫妻同床异梦，甚至仇视对方或伤害对方的婚姻，就不必要担心孩子的问题。只是要把孩子的问题妥善解决，而不是因为孩子而选择不离婚。在这种情况下，为孩子选择一种健康的生活环境，反而更好。有些女人，感情没了，却要苦苦支撑，等到孩子大了再离。但可怕的是女人的青春仅有一次。既然婚姻不会再有一丁点儿的希望和慰藉，那就选择果断离婚。

    三是女人不能与自己过不去。男人可能在离婚上比女人看得开，离婚过后的出路也要宽许多，只要男人还有些经济基础，一般不怕离婚，有许多男人还成天想离婚。但女人离婚早一点，希望也就多一点。生活应该美丽的，但不好的婚姻却是痛苦的。死扛对于女人非常残酷。尽管说，感情上的事，说不清那个错哪个对，但婚姻是否幸福，是否有感情，是否还存在基本责任，却是显而易见的。如果婚姻只剩下虚壳和痛苦的内涵，女人是不勉为其难地苦苦支撑的。事实上，中年女人离婚，再嫁就难，老年女人就根本不敢离婚了，如果要离，还得过好子女关。女人离婚就得趁早，三十岁左右的女人，正是具有成熟魅力的时候，再嫁并不难。所以，女人离婚早一点，就会给自己希望多一点，否则就是自己跟自己过不去。

    四是结束怨才能重新找到缘。女人第一次走进婚姻，有时具有很大的盲目性，有时可能是受蒙蔽。无论怎样，既然已经选择了，婚姻失败都得面对现实，而不是说“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，去永远做一个怨妇。女人有时放不下婚姻，还可能本质上是放不下良好的经济条件，而宁愿选择没有感情的生活，男人再坏，再怎么伤害她，也得忍着，天下怨妇的生活，大致如此。但事实上，快乐是人生最重要的事，拥有再多的钱，生活再怎样优裕，作为女人，无法享受作为女人的情趣，又能有什么意义和趣味？相反，勇于从这种状况中走出来，女人才能真正找回自我，找到做人的自尊与尊严，才可能自己打开心窗，让生活充满阳光。毕竟不能过上富裕的生活，但小康生活却是不难得到的，但最重要的是要有真实的快乐！ 

                                                     2008-8-22

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文/易孑草

    刘翔，一点也没有往日的那种轻松，很不自信地站在赛场上，做准备，缠脚上的绷带，而后站上起跑线，等待发令枪声，枪响，刘翔踉跄起步，很痛苦地停下来。有人抢跑，之后，刘翔无奈地暗淡离场。110米栏的赛场上再也看不到刘翔那骄傲的身影，刘翔与罗伯斯谁将笑到最后的悬念就这样无趣地解开。刘翔的伤心注定要让罗伯斯的夺冠之路显出一丝孤独，就像刘翔雅典奥运会上夺冠时，某几个一流选手的缺席？

    之前，教练孙海平接受记者采访所说的一切，以及关于刘翔内测的良好成绩，以及腿伤不成问题，脚伤成隐患的消息，我们可以感受得到，刘翔不容易。面对古巴年轻的悍将罗伯斯的威胁，刘翔赛前称：关键还是要战胜自己。刘翔被自己战败了？

    失望之情是正常的。毕竟我们喜欢刘翔，希望一睹他的风采，并为他的成功喝彩，希望他有更大的成功。但他失败了，甚至是出师未捷身先死。我们该如何对待？这是一个值得深思的问题。

    作为竞技体育，本身就要靠比拼来决定胜负，没有悬念的比赛，谈不上精彩，既然如此，胜败都是正常的。特别是我国运动员在强手如林的世界体坛，要实现赶超式发展，运动员的训练强度大，许多运动员的伤病问题形成了长期困挠。付出如此之大，还不一定能够功成名就，一旦走上冠军宝座，国人就会对其寄予更多的希望，就会希望运动员永远夺冠，创造不败神话，我们习惯于把民族的荣辱系于个别运动员的成败之上。

    作为一个运动员，事实上，他们在提高自己的技术水平之时，内心之中早已经不再单纯，而是背负了更多的使命。他们也习惯于把自己放大，无形之中，就会给自己更多的心理压力。从这次国人看重的三块金牌的先后失利，我们不难看出这种压力对运动员所带来的负面影响，所谓的“过犹不及”。虽然，在运动学中，适度的紧张可以让人处于机警状态，但高度的紧张却常常导致技术动作的变形，产生不必要的失误。一个运动员的运动状态，很多时候，是以心理状态为基础的。

    “成者王败者寇”，这也许是我们长期希望用体育来振奋人心所带来的固有心态，而忘记了“胜败乃兵家之常事”的常识。用兵皆如此，竞技比赛有更多的偶然因素存在，更应如此。但成者王败者寇的惯常心理，已经让每一个运动员的心态偏离了体育本身。

    当美国的游泳健将菲尔普斯连连打破世界纪录，创造连夺奥运八金的神话，全世界也就此一人，我们不可能要求每个运动员都像菲尔普斯那样能够创造神话般的奇迹。

    过犹不及，我们相信为了夺取奥运金牌，刘翔和他的团队，付出的不可谓不多，也许是常人不可想象的。但正是因为心理压力过大，爆炒式的训练方式，才导致了腿伤和脚伤，从而只能望“金”而叹了。可以说，刘翔没有懈怠，但是他也被巨大的压力最终压倒了。我们不能简单地责备刘翔，尽管表面看来，刘翔因伤退场，有怯场的嫌疑，输得有些没面子。但从人性化的角度看刘翔，他已经做了他能做的，他无愧于谁，因伤退场，并没有错。

    08奥运会后，我们是否要把全民健身提高到更高的高度看待，而不是把体育更多地看成一种为国争光的手段。全民身体素质的增强，体育机制的优化，也许才是让更多运动员拥有良好心态的先决条件。我们需要的是绿色体育，而不是仅仅为了夺金而伤害身体的“夺金体育”，让少数运动员去背负民族的荣辱，实在太沉重。刘翔创造了历史，但也希望从刘翔始，中国体育能够开创新的历史！ 

                                                                2008-8-18

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吃山药真能吃出世界超级飞人?

文/易孑草

    牙买加飞人博尔特在鸟巢轻松摘取北京奥运会百米飞人大战金牌，并创造了新的世界纪录9秒69！人们都在感叹这位神奇小子如何能跑得这么快这么轻松，他的父亲在接受英国媒体采访时透露其中的秘诀都在山药。

    老博尔特称儿子一直爱吃山药，“绝对是山药的功效”，博尔特刚夺得这块世界最有份量的金牌后，他的父亲就告诉记者。

    山药真有那么神奇吗？我国也是山药的主产区，在河南、四川、河北、山西、山东、鄂西南等地，都出产山药，既有野生也有人工种植，就在孑草的老家湖北利川的山药，就相当出名，是重要的出口品种。

    山药是多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。人工栽种的称家山药，野生的称野山药；中药材称淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。

    李时珍在《本草纲目》概括山药有五大功用，即“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。

    山药主要含有淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙、黏液蛋白、维生素及微量元素等物质，有强健机体，滋肾益精，促消化，降低血糖等作用，特别是山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，具有益志安神、延年益寿的功效。因而，山药一直以来都是药食两用之品。

     山药补虚，这是科学证明了的。我国运动员在体能上，比不上一些欧美国家的运动员，所以在大球以田径运动上不占优势。我想，食补对于提高运动机能只是一个基础环节，不是培养冠军的终极手段，但也不可小视。

    经常吃山药的博尔特，在营养结构上得到山药之补，为其体能的增强，提供了良好的营养保障，这的确不是虚妄之语。虽然，飞人博尔特的运动能力，是科学训练、生理机能、体能、认识能力等的综合反应，不是光吃山药就能ＯＫ的。吃山药的神奇，不可夸大，但也有借鉴之处。

                                                               2008.8.18

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你看,还说我不使劲,我都飞起来了呢!只是球不知哪去了?

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中国男足最具太监精神

文/易孑草

    我是第二次写中国男足的文章，以前看中国男足，都有些捶胸顿足的悲怆感觉，后来终于平和了。一般不会看，偶尔看一眼也不动气。如果某某现在看男足还在生气，性情上一定还没有成熟。最能折磨人的人，要么让人发疯，要么就最是让人没脾气。你不愿被人整疯，那就得没脾气才好。

    以前写男足，是看见运动员太不经踢，和对手一碰就骨折。一球不进，倒还要瘫痪几个，真是让人开眼界。于是，我想到，在报道中国男足又吃败仗时，要改变一下口气，得说中国男足水平发挥正常，就如大家所料，运动员为了和对手避免发生碰撞，自动避开对方运球的队员，动作斯文、得体，充分表现出中国礼让三分的待客之道。

    似乎从高俅始，这足球就只是玩儿的事儿，是不需要当真的。不知道以前提倡的快乐足球是不是这意思，反正暂时性地玩出彩头来了，玩出钱来了，但也要把国人玩得发癫起来。

    进入新世纪，中国足球可以说玩够了新花样，先后请了数个洋教练，又开展了什么职业球赛，听说钱到是找了不少，只是这球员一个个地都玩得像太监似的。热闹到是热闹，只是球却依然难进。

    北京终于要举办奥运会了，中国男足不知哪来的勇气，要把这名改成“国奥队”。这名乍一听，以为这不是中国男足了，倒要让不明真相的人，立马立正敬礼。似乎要让人高看几眼了,不想还是唬人的。

    这次奥运会小组赛只打三场，就宣告国奥队没戏了，也许我们应该理解成：国奥队为了表达东道主的礼数，主动从场上撤下来，要呆角落里看客人们踢着玩儿。但看过这三场的人都说，中国男足都不是男人，是太监踢球，整个一个没阳气，没血性，得了＂无精症＂。

    我想除了说中国男足很太监，还能说什么呢？因为如果还是男人的话，总有雄起的时候，既使有临时性功能障碍，也可以做手术，吃点补药，也还有药可医，有术手救。但是太监就不同了，永远的无能，你让太监穿穿华服摆摆样子可以，但你要太监去追女人或是逛青楼，就可能真要他的命了。你以为，他不去追，我可以拿枪来逼他，不想你一举枪，他倒爬在地上一动不动了。这就叫让人没脾气。

    每次看韩国或日本足球队踢球，那种拼命劲，既使输球了，也让人肃然起敬。相比中国足球队，一上去鼓捣不了两三下，就不愿跑了，典型的消积怠工，像没吃饭的样子。真是让对手进球了，都感到掉面子的。

    这次奥运会小组赛中国男足的表现，实在是正常水平的发挥，太监精神再次表现得淋漓尽致。如果哪个看客还能生气，对国奥队队员喊一声：你们还是不是男人？似乎显得可笑了。因为别人确乎是太监了。要让中国男足多少有些盼头，还是选些功能正常的男人上来吧。否则，是没有希望的。

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中国队在小组赛战胜波兰队，取得两连胜，无疑更加坚定国人的信心！

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支持中国女排的五大强势理由

文/易孑草

    八十年代的中国女排，五连冠的成绩让多少中国人扬眉吐气。事隔二十年，中国女排再次崛起，在雅典奥运会上夺得冠军。无疑让我们对女排的期望又开始鼓得满满的。虽然，之后女排经历了一系列调整，在调整期注定要有所摇摆，一度许多人对女排能否在北京奥运会上卫冕持怀疑态度。但我一直对女排抱有信心，因为一个好帅（教练），再配上一群敢于拼搏的干将，就足够让人抱有信心，寄予希望。事实也正是如此。

    当北京奥运会征战开始，中国女排小组赛第一站迎战委内瑞拉，由于实力相差悬殊，中国队只能算是热身，中国直落三局轻松战胜对手就在预料之中了。11号晚8点，中国女排迎战实力不俗的波兰队，以三比一战胜对手，可以看出，中国女排已开始显现自己的实力。虽然波兰在欧洲多次获冠军，现在世界排位第九，但还算不上最强对手。不过，通过这一战，我们有更多的理由坚信中国女排一定不会负国人所望。有这样五大理由让我们不容怀疑女排的实力：

    一是中国女排奥运阵容已经实现了最优化。中国女排现在的阵容可谓达到了最优化，基本实现了新老队员对半开的格局，既保留了上一届的实力老将，并且这批老将变得更加成熟，技术水平和心理素质变得更加稳定和优秀，如扬昊，开始用脑多于用力，实现了技术上的换代升级。特别是越蕊蕊的伤愈归队，使女排有了更强的核心人物。同时，又吸纳了一批深具潜力的新秀，如王一梅等，实力都相当强。虽然，新将在稳定性和心理素质上相对弱一些，随着赛事的推进，因为适应将会变得越来越好。

    二是通过无数实战有了战胜一切强队的实力和信心。特别是近年来，中国女排把一系列的大赛当作拉练队伍、积累经验的训练课，虽然不是所有大赛都能获得冠军，但一直都保留了超强的实力，特别是对各种打法了解深入，各有对策，在实战中，遭遇强队无数，但胜多负少，比如在世锦赛上，未有战胜波兰队，但在2008年，总体看来，是两胜一负。这次较有优势的战胜波兰队，说明中国女排准备较为充分，状态良好。

    三是陈忠和的清醒是技术发挥的重要保证。在与波兰队对垒中，第一局波兰发挥了自身灵活性和敢于硬拼的实力，中国队输了第一局，但第二局陈忠和很快调整了战术，加强一传到位打快攻，增强灵活性和心态的稳定性，很快进入状态。连胜三局，让波兰队输得心服口服。可以看见，中国女排虽然慢热，但却不怕硬仗，往往能够和强队打满五局，而笑到最后。这与陈忠和教练的部署直接相关，可以说，陈忠和的清醒，能稳住阵脚，没有侥幸心理，让人放心。

    四是打硬仗、狠仗的心理准备充分。整体来说，中国女排的心理稳定性较好，特别是大批老队员久炼成钢，临阵不乱，发挥自如，更多的队员开始习惯于动脑筋打球，而不是靠蛮力和硬拼。虽然新队员在稳定性上差一点，但老队员能够起到控制性作用。可以说，相比上一届女排队伍，这届在心理上已经有了更多的优势，对打硬仗和狠仗具有充分的心理准备。

    五是在技术上的创新度和成熟度加强。通过与波兰队的交战，可以发现中国队对战术的运用和技术的掌握更加娴熟，有了更多的配合和出奇制胜。特别在发球、吊球、拦网、快攻上，配合意识更强，更有实效。开始有了更多的杀手锏。特别是此次奥运会，中国女排作为主场，气势更旺，有利于把最好的技术发挥出来。

                                                        2008-8-12

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北 京 奥 运 赋

文/易孑草

    孑草按语：经历上半年的多灾多难，第二十九届奥运会终于得以在北京开幕，作为一名中国人，兴奋激动的心情可想而知，特别是看见开幕式创意新鲜、大气，让我感到作为一名中国人的自豪，我爱我的祖国，我爱奥运！草拟《北京奥运赋》，以表祝贺。

千年奥运到如今，华夏百年梦始成；

炎黄常耻病夫事，睡狮梦醒威自横。

改革三十冠古今，贮酒世纪方显醇；

六届赶考风声疾，八年烈火铸酒樽。

藏独阻挠旋成空，震动八方祭鬼神；

今夜五湖串四海，珠联璧合成华声。

鸟巢孵出金凤凰，五色水立幻亦真；

天圆地方天地间，光影交融叠古今。

四大发明虽过往，文化留世天地灵；

今人有志探太空，飞天仙女生凡尘。

和字人心走千年，太极有灵舒人性；

倾心同唱我和你，地球作器品甘醇。

星光灿烂星光宴，快高强里寓有恒；

赛场拼夺势三军，环球凉热同一枕。

祥云画卷今绘成，京华一夜世界惊；

和谐聚首盼大同，鸟巢于此焰火珍。

                                             2008.8.8

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奥运来了,心情很HIGH,先说一说很HIGH的姚明，

如何让五星红旗飘起来更HIGH！

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趣话姚明当中国队旗手的六大妙处

文/易孑草

    中国高度、世界“顶峰”球员姚明再次成为奥运会开幕式的中国队旗手，本在我预料之中，也是我所期待的。尽管人们之前猜测乒乓球女运动员张怡宁、跆拳道女运动员陈中等可望成为旗手，无疑这些优秀的运动员，都能够代表中国扛起五星红旗，但姚明的优势却无可争议，因为姚明更有理由成为标志性人物，也深具明星效应。让姚明成为旗手的决定，实在是高。姚明作为旗手，会有六大妙处或六方面的意味。

    一、姚明“高”得无可争议。姚明的身高，让你不得不仰望。任何人遇见姚明，无论怎样号称身高几何，往姚明面前一站，都只能是低“姚”一等。姚明既是“中国高度”，也是世界的“顶峰”球员。并不是说一“高”可以遮百丑，而是应该说众“高”服一“高”。所谓的绝对优势，高山仰止。加之姚明之高绝不是虚高，有技术和人品的支撑，让人信服。

    二、超强的标志性让姚明成为不二人选。既能代表中国，又能体现体育的国际性，姚明是中国土生土长的球员，而后成为NBA巨星，在身高的表象下，还具有很好的品质和风貌，就像中国的大熊猫一样，品种的独异性，以及形象的象征性，能够完美结合。以前数届中国队的旗手，也都是篮球运动员，现在依然选择姚明，而且是最高的篮球运动员，也暗合更高更强的体育精神。

    三、暗示中国期待成为世界第一体育大国。随着前苏联解体，中国体的奥运金牌总数就从第三跃升到第二位，这次作为东道主，还有可能升为第一位，而超过美国队。虽然这种期望不便事先过于乐观，但这种期望却会客观存在。姚明作为身高第一的运动员，无疑表明了中国体育代表团将以高度迎客，也代表中国队要力争“最高”的心愿。

    四、让中国队在开幕式上更能发挥明星效应。在十分拥挤的人群之中，矮个子常要被淹没，最高者是最容易被发现的，因为没有遮挡。身高最能直接吸引眼球注意，这是最为直接的效应。姚明之高，已经成为世界品牌，加之姚明作为篮球巨星，深受世界人民的喜爱。虽然，中国许多优秀运动员也配去扛旗，但这种明星效应在中国之外却不可能与姚明相比。姚明当旗手,不仅让场面好看,还能激发中国人的自豪感。也能让外国人更加相信中国人能够创造奇迹。

    五、姚明更能代表中国文化和中国的形象。姚明属猴，机智、从容、谦虚谨慎的品德，让许多人喜欢，更能体现中国文化的包容性和魅力所在。姚明作为旗手，不仅可以作为运动员的代表，更能体现体育文化和整个中国文化的魅力。

    六、最高的人体旗杆让五星红旗高高飘扬。旗帜作为一种形象标志，一定得悬在高处更具有展示效果。在奥运入场式以及整开幕式上，找到一个最高的人体旗杆不容易，姚明当然就是最好的选择，能让五星红旗在鸟巢更好地飘扬起来。虽然，从非运动员中，甚至还能选到更高的人体旗杆，但稳定性不会好，只能是姚明了。

                                                          2008-8-8

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月光女神的梦幻之旅

月光女神的性感照

月光女神的天簌之音将为奥运添彩 

资料整理 易孑草

    英国天才女歌唱家莎拉·布莱曼(Sarah Brightman)将在开幕式上同我国著名歌手刘欢共同演唱奥运主题曲。对于莎拉·布莱曼，对于中国的许多音乐迷来说并不陌生，因为在近几年，这位英国的天才女歌手，先后来到北京、上海、广州等大城市举办过演唱会，并且场场爆满，同时，还和香港以内地一些著名歌后合作演唱过。莎拉布莱曼的歌声极富个人特质，让人折服，有“月光女神”之美誉。
    莎拉·布莱曼1960年8月14日生于英国朴兹茅斯，十三岁首度以音乐剧“我与亚伯特”登上舞台，二十岁参加韦伯音乐剧“猫”的甄选，获得Jamima一角，赢得韦伯高度的欣赏，两人更进一步在1984年韦伯生日时正式结婚。与韦伯结婚后，在老公强力的音乐支持下，莎拉的演唱事业平步青云，1986年虽然以“歌剧魅影”攀上高峰，但是之后的“爱的观点”却票房不佳，不久后的1990年两人就宣告离婚。

    离开韦伯之后，莎拉尝试“歌手”路线。此时她的男友，也就是“谜”（Enigma）合唱团的创始团员法兰克彼得森（Frank Peterson），开始担任她的唱片制作人，为她制作了“Dive”、“Fly”、“Time to Say Goodbye”、“Eden”等专辑，其中兼具古典与流行唱法的“Time to Say Goodbye”，为她找到了事业第二春，在1997年全球狂卖两百五十万张，在台销售也超过二十五万张。1988年他首次在百老汇的舞台演出《歌剧魅影》，奠定了其世界级著名音乐家的地位。 1993年第一张独唱专辑"Dive"(潜入水中)制作发行。 1996年第二张独唱专辑"Fly"(飞翔)制作发行。 1997年第三张独唱专辑"Timeless"(永恒)制作发行，获得了来自古典乐与流行乐两界内的广泛赞誉。 1998年第四张独唱专辑“Eden”制作发行。得到了世界上最苛刻的音乐评论家的认可，这张专辑也再一次获得世界范围内的好评如潮和获奖无数。 2000年第五张独唱专辑LA LULA(月光女神)全球发行。堪称莎拉-布莱曼的巅峰之作。诸多改编名家的作品（如贝多芬，保罗·西蒙，“灰色的阴影”，“月亮河”等），让人沉醉于那逝去的年代里永不逝去的声音，她也因而有了“月光女神”的美称。2003年5月，发行最新专辑《一千零一夜》(Harem)。Harem是以中东传说为基底所编织而成的一次音乐奇想之旅，再次创造难忘的经典。

    莎拉·布莱曼除了拥有精彩歌艺之外，还是一位唱片收藏家，CD收藏多达八千多张，因此透多众多不同类型的音乐欣赏，让她能够悠游地游走音乐剧、古典、跨界之间。在众多美声歌唱家中，莎拉布莱曼无疑是最得天独厚的一位，除了具备天生的纯净无瑕音质外，还具备融合各领域音乐的视野。

                                                                    2008-8-6

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中国队9大奥运悬念让国人翘首以待

文/易孑草

1、刘翔与罗伯斯对决谁能笑到最后？

    随着6月13日，古巴小将罗伯斯在捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中跑出了12秒87的成绩，打破了刘翔保持的12秒88的世界纪录，就让刘翔本届奥运会的夺冠之路变得不再平坦。尽管两年来刘翔与罗伯斯的交手情况，刘翔总的成绩稍占上风，但罗伯斯现在仅二十一岁，正处于上升期，同时，在前三栏的速度上奇快，而刘翔则是后半程速度快，能否后发制人，笑到最后，这成为刘翔的此次奥运之旅的最大考验。尽管教练孙海平以及他的科技团队，进行了详细的技术分析，有针对性地制定了训练方案，但刘翔能否夺冠让全国人民无比期待但又不得不捏着一把汗。

2、赵蕊蕊是否能够不出意外以及女排能否夺冠？

    赵蕊蕊的实力是无可置疑的，但“玻璃美人”的称号，是否在本届奥运会上真正成为过去式。上届奥运会，赵蕊蕊只上场几分钟，就不得不因伤成了“板凳”队员。尽管在没有赵蕊蕊的情况，中国女排经过艰苦的拼搏，最终夺冠，但对于赵蕊蕊来说，可谓是又高兴又遗憾。此届奥运会，教练陈忠和优化了队伍，可谓是新老结合，但随着欧美队伍的成长，以及有针对性的技术训练，也不能说中国女排就能稳操胜券。但赵蕊蕊的状态，可以说是中国女排的重要看点。中国女排本届奥运会能否夺冠，以及赵蕊蕊发挥的作用大小，是又一大悬念。

3、NBA历练能否助中国男蓝有新起色？

    虽然，中国男篮人还是那些人，但王郅至、易建联、姚明等又经过了长期的NBA顶级职业篮球历练，他们的回归能否让中国男蓝在整体实力上有较大提高，在奥运会上有新的起色？这种改变到底有多大？因为中国人对上届奥运会巴特尔的表现大跌眼镜，NBA对中国篮球发展作用到底有多大，这是验证的最好机会。

4、王皓能否成为男乒的新领军人物？

    在上届奥运会上屈居亚军的王皓，又经历了多年的打磨，终于在2007年获得了首次个人冠军。据权威专家称，如果中国男队再出一个“大满贯”选手，最有可能的就是王皓。王皓右手直握球拍，快攻结合弧圈打法。技术全面，打法稳中带凶，正手抢拉、抢攻意识强。作为直板选手，他的反手直拍横打技术已经日臻完善、运用娴熟，有很强的杀伤力。他与德国的波尔、中国台北的庄智渊被认为是未来世界乒坛最具潜力的三大新星。在此次奥运赛场上，王皓能否如愿以偿？

5、老将王楠参赛能否再刮雄风？

    著名的女子乒乓球运动员王楠自1995年进入国家队，创造了无比的辉煌，是继邓亚萍之后第二个“大满贯”人物。再次参加奥运会，随着年纪的增加，体力上的不足已开始显现，但毕竟实力尚在，在实力小将如雨后春笋般成长的现今女子乒坛，王楠能否拼将一腔热血，凭借老道的比赛经验，再挫群雄，再次把那种自然美丽的笑容展现在最高领奖台上，引领全国人民重新记起曾经的无数感动？这是自叹廉颇老矣，从此黯然退场？

6、大器晚成的张宁还能否续写辉煌？

    1975年出生的羽坛老将张宁，1994年就代表国家征战尤伯杯。张宁是典型的大器晚成的选手，直到2003年才夺得首个个人冠军，2004夺得雅典奥运会个人冠军，一战成名天下知。时隔四年，张宁已是34岁，再次参加奥运会，张宁是否还将发挥自己个子高大，攻击性和杀伤力大的优势，笑傲赛场，让小字辈望而生畏？

7、拳击能否染指金牌，实现金牌零的突破？

    拳击和武术虽然是不同的项目，但却是近亲。中国武术一直在谋求成为奥运正式比赛项目。因而，能够获得拳击比赛冠军对中国来说，也是意义重大。上次奥运会上，我国拳击运动员邹市明