熊铃的凤凰博客 http://blog.ifeng.com/1778567.html Fri, 17 Feb 2012 16:52:09 +0800 Fri, 17 Feb 2012 16:52:09 +0800 REBORN 1.0(beta) zh-cn <![CDATA[问问心理咨询师【32】]]> http://blog.ifeng.com/article/16301615.html 老师好，我是一名大学生。最近晚上总是睡不好觉。几乎是每天早上4点才能睡着。吃药都不管用。我想问问从心理的角度看看我到底是怎么了。

从心理的角度看失眠是跟心有挂碍有关，指的是，人心中装有许多未解决的事情或未满足的需要。

熊老师，为什么会为一点小事后悔不已，又为一点小事怀疑自己，觉得自己除了是个大学生，别的什么也不会，什么也做不好。找不到活着的价值。

不知是什么在致你对己怀疑，也不知是什么在阻碍你正面看自己。人体验自己活着的价值，首先得自己对自己好一点，即收回一些对自己的不满意。不那么苛求自己以后再理清，你有哪些需要，什么需要是你认为能够体现人生价值的需要等？真正的价值感，是来于自己在实现自己需要的生活 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/16301615.html#comment Tue, 14 Feb 2012 11:00:58 +0800 16301615 <![CDATA[关于似是而非]]> http://blog.ifeng.com/article/16237750.html ——体验《比昂·思想的盛宴》工作坊有感（3）关于赛修拉赛修拉即似是而非，即无限的可能性。 一切都是似是而非的。我们所经验到的大多是：事情远没你想得那么糟糕，但也没你想的那么美好。 一切也都是从似是而非开始的。我们所感受到的大多是：世上本无路，有腿就有路。 有一位很赛修拉的天才作家卡夫卡说：“生活即迷惘”，“目标是有一个，道路却没有一条。我们所说的道路不过是踌躇而已。进入迷惘意味着深入更广阔的现实，深入人类更巨大更黑暗的真实，真实的一部分是晦暗不明的”。他的思想，能让人懵懂的觉得赛修拉的意思——似是而非；是和有，都是从似是而非开始的。 但，是和有，它们究竟是什么呢，就像人们总想追求真理，但真理究 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/16237750.html#comment Fri, 10 Feb 2012 10:01:40 +0800 16237750 <![CDATA[问问心理咨询师【31】]]> http://blog.ifeng.com/article/16144339.html 有时候，总喜欢躲避别人的眼神，总不知道自己在自卑些什么……您能告诉我该怎么做吗？ 好好地问自己（学会反思）：对什么自卑？自卑对你有何意义？你喜欢自己的什么，什么对你很重要，你希望成为什么？。。要不在意别人的眼光，只有先把目光投向自己——发现和发展出自己的潜力与成就。所以你的意思是，逃避是没有用的，最终还是要走上“烂路”。但也有很多人就是在非常痛的夹缝路上走完了后半辈子，不是也可以么？ 当然可以，每个人选择的生活不一，痛苦也是我们人生的一部分呵。最近一年生娃娃的同学特别多，总能从她们的言语中感觉到些许无赖。不知道是不是自己的经历让自己这样也去认为别人的生活。是不是病态的啊？老师？ 每个人看待生活 ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/16144339.html#comment Sat, 04 Feb 2012 10:39:03 +0800 16144339 <![CDATA[关于不确定]]> http://blog.ifeng.com/article/16043749.html ——体验《比昂，思想的盛宴》工作坊有感（2） 生活很不易，比昂的思想从这里开始。关于真实与谎言 若说人是语言的动物，那人类世界则是真实与谎言的结构。人类创造了文明，文明也缔造了人对真实与谎言的需要。可以说，真实与谎言的功能同一，它们只不过是人表达需要的一体两面的形式而已。 据说，人类社会的每个人的说话有70%是谎话。如果这一统计是真的，那么人真是活在谎言的世界。如果这一统计本身是虚假的，那么人还是活在谎言的世界。 这样看，真实即谎言，谎言亦真实。 事实上，人们都极其喜欢和向往真实，反感和远离谎言；但人们却是在真实与谎言之间不停地穿梭、循环。。。。 苏晓波介绍比昂，说比昂是有勇气研究真相，但没勇 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/16043749.html#comment Sun, 29 Jan 2012 10:36:14 +0800 16043749 <![CDATA[黑暗中那束幽光]]> http://blog.ifeng.com/article/15935338.html ——体验《比昂，思想的盛宴》工作坊有感（1） 2011年11月11日至13日，值得我记忆的3天。苏晓波在北京开班《比昂，思想的盛宴》工作坊，以一种神奇之力吸引了从不一个人出远门的我，独自飞往北京。 我天生的方向感障碍，远出一定得跟随。10号中午，老公送我到双流机场再看到我进入安检口他才离开。3点到北京，之后我辗转折腾到傍晚6点才到工作坊附近的酒店，其经受的感觉令我哭笑不得。尽管朋友给我说的路线很清楚，但我必须分离“跟随”时，再清楚的方向于我是黑暗。这份哭笑不得，是惩处我方向感障碍的症候，我认了，认得心服！因为任何障碍的解放，必然有相同的代价。 换喻地想，人能承受代价，又何尝不是穿越人心理黑洞的 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15935338.html#comment Tue, 17 Jan 2012 10:20:15 +0800 15935338 <![CDATA[问问心理咨询师【30】]]> http://blog.ifeng.com/article/15878346.html 为什么不忍心拒绝一个人？因为也不忍心（其实是害怕或不能承受）自己被人拒绝。为什么家庭很优越的女生择偶会很忽视男方的经济条件，而有的很优越的女生却比一般人更注重家庭条件呢？老师能从心理学的角度解释一样嘛。我家里是女儿，还很小呢，不晓得将来要怎么教育她呢。请教了。 忽视家庭经济条件而注重个人素质条件的女孩，说明女孩的心理成熟度高，反之亦然。教育孩子也真是一门学问，若完全不知怎么做，你可先看看有关《陪孩子一起长大》的书籍，和一些亲子教育的文章。谢谢老师，不胜感激熊老师，我梦见自己上面右边那颗门牙掉了，没有流血也不疼，这是怎么回事？有人说家里的人会有不好的事，是真的吗？我很害怕会发生这种事，怕承受 ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15878346.html#comment Fri, 13 Jan 2012 09:38:55 +0800 15878346 <![CDATA[恋人之战的背后]]> http://blog.ifeng.com/article/15811270.html 老师你好：我觉得男友是个很优秀的人，对我很好，对亲人朋友都不错，有想法，肯努力，口才好……我经常夸他这好那好的。可是，却总不听他夸我哪好，他在我面前，评价我的，基本上都是差的。几次我让他评价我的优点，他只说我很简单，就是我最大的优点，就说不出我的好了，我很难过。他脾气不好，我不太会为人处事，有点缺心眼，他经常看到我不好的地方，就表现出来，显示我的无知、人品有问题之类的。我也不给他好脸色看。他总说，每次吵架，都是他先妥协，其实不是的，只是我妥协的时候，他看不到，我觉得是他总看不到我的好。别人说我差也就算了，但是他既然看上我了，就看不到我的优点吗？我总说：“我这也不好，那也不好，你为什么看上我，是 ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15811270.html#comment Mon, 09 Jan 2012 10:12:16 +0800 15811270 <![CDATA[做情绪的主人]]> http://blog.ifeng.com/article/15783083.html Marui：老师，我是从事广告销售工作的，我有一个特别致命的性格弱点——情绪化。广告销售是一份需要长时间积累和沉淀的工作，对于刚毕业不久的人来说，压力非常大，非常具有挑战性（因为老销售的人脉和阅历、经历都比我们丰富。说难听的，我们一般是拣别人的剩菜吃）。我最大的优势是客户资源多（并不意味着精，劣质客户占多数，但有些自己缺判断不出来），有时候有好的招商方案，我觉得自己可能出些单的时候，就非常有激情，很有信心。一发现自己近期没什么业务的时候，情绪又非常低落，胡思乱想，没信心了。其实，我在想，这份工作过完年就辞了。因为这条路不是我想长期走下去的。但是我觉得这点性格除了在工作上影响我，生活上也会给我有 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15783083.html#comment Sat, 07 Jan 2012 09:14:33 +0800 15783083 <![CDATA[关于停顿的哲学思考]]> http://blog.ifeng.com/article/15705305.html （1）欲望着停顿的欲望 对停顿的依恋。本打算写一篇有关“停顿”的文章，不料被停顿了下来。似乎对所有写作都欲想停顿，但又欲罢不能。感觉思想和表达（或写作）思想是我的生存部分，是最不可停的。细想，应该是人的有些欲望可以停顿但不可停止。再细想，生活不外就是吃喝拉撒睡的昼夜循环，人生不外就是走走停停的生息轮回。人生理生命的维系，需要个体有好的消化与排泄功能以助你新陈代谢；人精神生命的发展，需要个体有行动与歇息能力以助你代谢欲望。在这走走停停的旅程中，我似乎更依恋停顿。记得想写“停顿之妙”是在半年之前，当时是参加苏晓波双人舞工作坊之后，连写了几篇“感受舞动中的精神分析”，拟写“停顿之妙”作为系列文章的末 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15705305.html#comment Tue, 03 Jan 2012 09:27:00 +0800 15705305 <![CDATA[问问心理咨询师【29】]]> http://blog.ifeng.com/article/15553839.html 高中的时候我很努力，只是成绩平平，有一种屡战屡败，屡败屡战的感觉，所以自信少了很多，大专毕业考本总是没信心，高中的那些学习经历很影响我，如何摆脱呢？我与我家长很少说真心话，事实上他们并不了解我，很多事情我都不愿意跟他们说，除了代沟还有信任，说实话我不信任我的父母可以从根本上理解我。 摆脱过去的阴影的做法，是好好记住和利用过去经历所暗含的对你成长有益的资源。妹妹的行为已经从歪路上去了，如果现在不把她拉回来或者让她按着自己的意愿办事，我怕她会越走越远…到那时可就真迟了。 拉回她的前提，是要先改善你们敌对的关系，其做法是，首先不动辄就指责她、教训她，而是给她理解和接纳的情绪态度（其实做到这一点， ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15553839.html#comment Mon, 26 Dec 2011 15:56:36 +0800 15553839 <![CDATA[梦的隐喻与约拿情结]]> http://blog.ifeng.com/article/15420468.html “勝利/vの吻”：关于梦的隐喻的感想

熊玲老师，你好！经常阅读您的博客，特别是关于神经质介绍的那些文章，真的是说到心坎里了，非常贴切，阅读之后颇有感触。

另外，也看到了您平常一些释梦的文章，在这里我也分享下我所作的梦和本人的一些理解和想法。

第一个梦：梦到老板让我上一辆公共汽车

这还得从我找第一份工作的时候说起。那天通知我去面试之后，回来当天晚上辗转反侧，睡不着，一直在顾虑这次面试能不能等到通知（虽然在面试的过程中，我个人单凭直觉，觉得和老板的沟通应该没问题，会顺利的。）

梦境：当天晚上我做了这样的一个梦，梦到我在一个车站上等候公交车，不一会儿缓缓地等来了一辆，车门开了，其中一位同事招呼我上车（我 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15420468.html#comment Tue, 20 Dec 2011 14:00:57 +0800 15420468 <![CDATA[凋零一切的永恒之死]]> http://blog.ifeng.com/article/15307954.html 您好，熊玲老师，我觉得也许现在我需要的是一种偏向治疗的沟通，而不止是咨询，于是恕我莽撞选择了您。很感谢。明晚是中秋夜，我却刚从一场葬礼上回来；3年前的夏末，我出席的是同一个人的婚礼。堂兄，他的生命定格在33岁。这个人似乎一生都诉诸着不幸。童年的阴影，专业选择权的失落，失意的事业，最后是失衡的身体；他谈起他不受宠爱不被重视得不到尊重，他宣称刚正不阿尊重生命，把无私的爱倾注于植动物，他的反抗武器是3年不回家以及对父母的决裂宣言。他有一个大学至今的伴侣，他却也做不到对她的忠诚…今年春节后，他突然回来了，带着行将垮台的病体。谁也没问他跟妻子谁放弃了谁，然谁都知道，他的回归就是因为无可挽回的死亡，在那 ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15307954.html#comment Thu, 15 Dec 2011 10:26:34 +0800 15307954 <![CDATA[问问心理咨询师【28】]]> http://blog.ifeng.com/article/15268454.html 熊老师,用什么方法治疗应激性失恋?症状表现为失眠，不信任感,整天看圣经,失恋时间为一个半月。 承受失恋的失落；失恋对有些人是打击，对有些人是一次成长的历练，学会反思失恋对己的意义；等待情绪的好转。老师我想问一下，如果一个女孩，爱上一个不喜欢她的人，为此她伤心、难过，心理压力特大，该怎麽开导她呢？ 陪伴她，等待她。。。去经历，去感悟没有回应的爱对她的意义何在。只有经历过才有觉悟，不是你几句劝导就能让她不去爱，或不痛苦的。熊老师，对感情的恐惧是怎么样的？ 这一提问，只有你自己在感情经验中去体验，面对感情你有些什么样的情绪反应。。。而回答你自己这一问题。您好，父母离婚，妈妈心理有点问题了，我该 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15268454.html#comment Tue, 13 Dec 2011 14:17:20 +0800 15268454 <![CDATA[莫名担心为哪般]]> http://blog.ifeng.com/article/15198093.html 老师你好：生活中的我总是莫名的担心，担心自己和家人健康会出现问题，有一点症状都会胡思乱想，担心家人会发生不好的事情，有的时候会越来越恐惧。。。。。。。不知你这份担心甚至恐惧，是否影响到了你的日常生活或工作？如果是，那么你需要接受专业的心理治疗。我在此对你的解答，也只能是很书面的空乏回应。人的焦虑分为三种：生存焦虑——当面临客观的自然威胁、生命或生存威胁的焦虑；现实焦虑——有指向的焦虑客体，比如将面临重要比赛、孩子重病、处于艰苦事情的准备或进行过程中的紧张等；神经症性焦虑——没有焦虑客体的心理忧虑，或者现实中引起焦虑的事件，不足以构成当事者如此焦躁程度的焦虑。你的担心（焦虑）显然属于后者。神经症 ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15198093.html#comment Fri, 09 Dec 2011 09:36:43 +0800 15198093 <![CDATA[不婚主义者，你要改变什么？]]> http://blog.ifeng.com/article/15130657.html 老师你好：从小到大，家人都认为我是一个乖巧且聪明又懂得照顾自己的人。其实我并不是一个乖巧且聪明的人，有时候还自以为是。至于乖巧这个，只是我现在还没有做出过于偏激的事罢了。我是个超级讨厌被人约束或被监视的人，我是个自由主义享乐的人。因此，现在问题来了，我的年龄已经到的适婚年龄，亲戚或家人都催我快点拍拖结婚。但我是个固执的人，根本是不会听他们这类结婚拍拖的话，且不会被他们控制住的，又加上我是一个不婚主义的人，这样说的话，并不代表我的性向有问题。只是我个人超级讨厌麻烦，不想被那些锁碎的事给困住。其实有这个不婚的想法，不知道是从什么时候开始的，好像很小的时候已经有这个想法，只不过现在这个想法的更加强烈 ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15130657.html#comment Tue, 06 Dec 2011 10:20:40 +0800 15130657 <![CDATA[分裂症愈后的调整]]> http://blog.ifeng.com/article/15056048.html 你好！我得过精神分裂症，现在还在吃药，我想得到一些建议，平时应该注意什么，怎么自我调节？谢谢！首先按照医嘱用药。平时该注意的也很简单：1、认识你自己，比如你目前有什么需要调整的？你问老师怎么自我调整，这前提是你自己需要明确，你有需要调整的方面吗，是哪些方面？认知自己有那些需要调整的，这样才能有针对性。比如，你觉得自己还有些懒散，那么就可以给自己一些规定：每天必须完成几件事情，比如家务、户外的活动，具体的你自己去定位。另外你需要确认，每天必须完成的事情，你是有自信独立进行，还是需要他者对你的帮助或督促？若是后者，你就需要与帮助者商定。 2、参与人际互动：首先在家庭成员中去感受自己的参与性，是否能 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/15056048.html#comment Fri, 02 Dec 2011 09:44:22 +0800 15056048 <![CDATA[问问心理咨询师【27】]]> http://blog.ifeng.com/article/14991212.html 她提出分手根本无征兆，之前对她百般呵护，到现在我还想不出是什么理由，任我如何挽回都无济于事，从而便产生恨意……我也不知怎么形容自我，虽然我明白爱一个人不一定要拥有，可是还是无法摆脱那片阴影…… 那片阴影是你无法释怀的恨意，在源源不断输送阴霾。你又为何不能释怀？缘由好像是你被陷在了“她分手毫无征兆“的迷思里，致你总要思明又未思明；又好像是你被梗在了”她毫无理由分手”的狭缝里哀怨，致你总有恨意。。。有这种无意识的迷思和恨意，则难走出你那片阴影。我曾经觉得自己是个没人爱的孩子?害怕不被人爱该怎么办? 既然是你曾经“觉得”是个没人爱的孩子，那就说明曾经的他人没觉得不爱你；又既然你是害怕 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/14991212.html#comment Tue, 29 Nov 2011 13:04:39 +0800 14991212 <![CDATA[不一定是性爱梦]]> http://blog.ifeng.com/article/14914146.html 老师您好，一个很奇怪的梦很困扰我。

我是一个21岁的男生，现在一所高校读书…爸妈都在外省打工，暑假我便来到外省与他们住在一起，顺便在妈妈工厂打工……有一天晚上，我做了这样的一个梦：我和一群人被关押在一个地方，后来我们被通知可以逃离，一群人都往外跑，但跑到外面时，大家都又往回跑，当时可能感觉是被耍了，但是前面没有看到阻碍…往回跑时，我不知怎的拉起一个女生一起从另一处逃跑，面前有一个小溪，我们找到狭窄处跨了过去…然后一直跑，怕后面的人追来…在途中，我们貌似不知道回去的路，路上碰到很多的什么回家咨询中介的奇怪公司…那位女生想去咨询，我告诉她这个世界到处都是欺骗，不要相信，并在途中经过一个山洞时看到一个 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/14914146.html#comment Fri, 25 Nov 2011 10:25:35 +0800 14914146 <![CDATA[问问心理咨询师【26】]]> http://blog.ifeng.com/article/14817095.html 夢到家裡親戚死了好傷心，這又暗預什麽了呢老師可以理解成游子倍思亲的压抑，也可以理解为内心亲情关系的纠结，等等。准确的定义，是看你自己对此梦的感性理解。我是一个经常多梦且梦很离奇惊险各种各样的，一直都有一个想法，想去一个研究梦和人的大脑活动以及心理的关系的地方或者是机构组织，接受那里的专家的检查，比如在睡眠时脑部带着相关的检测仪器......我很想知道我是对哪些压力或您说的自身能力等的恐惧，还是有别的原因可以解释我的睡眠多梦的状态！昨天还跟同学聊起了我做梦多的事儿，今天看到您说的这个话题，很激动的同时也是那么的渴望知道怎么去洞悉无数梦背后的真实反应！ 恩，电影《盗梦空间》的有些意图较符合 ……

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]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/14817095.html#comment Mon, 21 Nov 2011 10:02:29 +0800 14817095 <![CDATA[你为谁而死]]> http://blog.ifeng.com/article/14699242.html 老师你好：我原本有很幸福的一切，一个从身无分文一起吃苦到现在有房有车有一笔积蓄，给我这些的是那个让着我7年的老公。今年4月份，我出轨了，背叛了他，认识一个男人，只见过3次面，就毅然和他离婚，狠心的抛下这个家，走了，留下伤心欲绝的他。也许这一切都是命吧，而事实证明，种恶因得恶果，那个让我以为是幸福的男人，原来有严重的性格缺陷，对我动手。当我带着伤回到这个家里，老公把房子让给我疗伤，但他也告诉我，他一个人实在太难过，身边已经有女人了，那个女人对他很好。女人知道我回来，逼着他把我赶出家门，那个曾经我一手装修设计的家，这个世界最后一个避风港也没有了。他很矛盾，他放不下我，可那个认识2个月的女人逼他结婚 ……

……]]> 熊铃 http://blog.ifeng.com/article/14699242.html#comment Tue, 15 Nov 2011 09:52:43 +0800 14699242