撰文/姜汉忠 据澳大利亚“时代报”网站报道，澳大利亚科学家已经证实爽心食品可以减少应激反应。药理学教授玛格丽特·莫里斯说，吃富含脂肪和糖的食品能改变大脑中的化学成分，从而减少应激反应。来自新南威尔士大学医学院的莫里斯教授对老鼠进行了研究，证明“没有限制地吃好吃的”会抹去过去精神创伤带来的影响。莫里斯教授接着说：“好吃的吃完了，焦虑的趋势也得到了逆转。”不过，莫里斯教授说，为什么会出现这种情况还不清楚，可能是其间有某种生物学联系。这项研究是从小鼠开始的，一组成长过程中跟母鼠保持正常接触，另一组则跟母鼠长时间分离。幼年精神创伤更多的小鼠应激荷尔蒙水平高，大脑中某个部分的类固醇受体少，而那部分恰恰 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3612973.html#comment Sat, 28 Nov 2009 14:21:29 +0800 3612973 http://blog.ifeng.com/article/3586640.html 撰文/姜汉忠 上一讲，我们谈到合同订立后遇到争议的协商问题，这一讲，我想从另一角度进一步探讨这个问题的解决方式。合同可是当事人双方共同协商的产物，既然是协商好了的为什么还会出现争议呢？根本原因就是双方对合同中的一些术语或者词汇的意义出现不同理解或者解释。我在第六讲中提到过一个案例。一个公司与一电视台女主持人就是因为一个多音字的理解有差异而诉诸法律。倘若当初双方在欠条上多写一个字，将“还欠款”写成“归还欠款”还会出现争议吗？少写一个字，剩下那个又是多音字，理解上的不同导致双方对簿公堂。多音字尚且如此，一些不起眼的词汇一不小心也会引起合同双方理解上的天壤之别。作家杨红鹰与二十一世纪出版社之间不久 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3586640.html#comment Wed, 25 Nov 2009 13:00:35 +0800 3586640 http://blog.ifeng.com/article/3560878.html 撰文/姜汉忠 行为与性格对人的健康是否会产生影响呢？如果有影响，是不是非常要紧、非常致命呢？《参考消息》译自俄罗斯《共青团真理报》的消息报道，美国杜克大学医疗中心的斯蒂芬·博伊尔教授说：“我们早就怀疑行为或者性格可能会对健康产生影响，不过直到今天我们才找到了重大的科学依据，掌握了这种影响的程度，弄清了原理。”从科学家言论不难看出，行为和性格对人的身体健康的影响是存在的，有的时候还是非常致命的。那么究竟是哪些性格会有这种“威力”呢？博伊尔教授及其同行认为六种性格缺陷需要引起人们的密切注意。第一，厚颜无耻。在学者们看来，恬不知耻总是将敌意隐深藏于内心。有这种性格缺陷的人不喜欢跟周围的人来往，甚至 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3560878.html#comment Sun, 22 Nov 2009 13:35:08 +0800 3560878 http://blog.ifeng.com/article/3544748.html

撰文/姜汉忠 据澳大利亚的“时代报”网站报道，最新研究表明，英国女性平均每天给自己的身体“装进”五百一十五种化学品。除臭剂制造商美之泉公司对两千零一十六位女性进行了调查，结果是大多数污染物是女性自己“请”来的，比如每天早上往身上喷除臭剂、涂抹润肤膏以及使用唇膏。如今，一般英国女性都使用润肤霜、香水、除臭剂以及各种各样的化妆品，这样他们每天会不知不觉地让自己的身体吸进了数百种化学成分。润肤霜所含的化学物质超过三十种，香水是四百种以上。参加这项调查的女性当中，三分之一以上的人不知道她们所使用的化妆品中有哪些重要成分，只有百分之九的被调查者知道她们每天使用的化妆品所含的多数成分是什么。被调查的女性 ……

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]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3544748.html#comment Fri, 20 Nov 2009 13:16:35 +0800 3544748 http://blog.ifeng.com/article/3530996.html

撰文／姜汉忠 前几天有一位即将毕业的硕士研究生跟我聊天。我知道她在找工作，就问她进展如何。她说每天都在找信息，投简历，可是至今还没有“对上眼”的。说到找工作的体验，她告诉我，找工作不光是不容易，而且还挺熬人。前几天，我去日本和韩国访问，那里的经济形势非常严峻，找工作自然是不容易的一件事。我早几年听说，在韩国大学毕业后，不能很快找到工作的占七成。我问一个韩国朋友这个说法是否靠谱，朋友说她对此有同感。那么到底是什么原因不好找工作呢？金融危机产生的影响自然不能小看，可是大学里学的一些东西不完全适应社会的需要也是一个大问题。上周末从天津过来一个年轻的朋友，她是学版权贸易专业的。她不仅要为自己的毕业论 ……

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]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3530996.html#comment Wed, 18 Nov 2009 20:56:13 +0800 3530996 http://blog.ifeng.com/article/3512730.html

撰文/姜汉忠 如今，幸福”是一个广为谈论的话题。不少人，特别是年轻人动辄喊出这样的口号，“追求幸福”。随着社会的发展，人们对幸福的追求越来越个性化，对“追求幸福”本身也有不同的看法。英国伦敦经济学院有一位叫做理查德·莱亚德的教授。他在前年出了一本书，书名是《幸福：新科学的教训》。教授先生说，日常生活的各个方面——从健康到交往，从家庭到工作，无一不重要，而且对幸福都会产生影响。可是，也有人不这么看，甚至说追求幸福简直是浪费时间。英国剑桥大学的心理学家尼克·贝利斯博士说，以追求幸福为生活目标，那是不切实际的。用他的说法就是，我们大家应该用平顺的心情取代粗糙的心情，仅此而已。他说，“我们喜欢追求幸 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3512730.html#comment Mon, 16 Nov 2009 22:04:10 +0800 3512730 http://blog.ifeng.com/article/3502077.html 撰文／姜汉忠 英国《每日邮报》网站十一月十三日报道，研究人员说，每天吃一小块黑巧克力可以让你内心少一些压力。研究人员发现，在人们极度焦虑的时候，吃一小块黑巧克力能降低应激荷尔蒙水平，从而让体内其他化学物质得到平衡。参加试验的一组男女早晚各吃二十克黑巧克力，差不多就是一小块的二分之一，科学家对其应激荷尔蒙分泌进行监测。《蛋白质组学研究杂志》报道说，在承受最大压力的情况下，那些应激荷尔蒙水平高的人经过两个星期的“巧克力疗法”会有所下降。雀巢公司的研究人员苏尼尔·科哈尔说，荷兰和瑞士科学家进行的这项研究“提供了强大的证据，证明健每天消费四十克足矣改变志愿者的代谢水平情况”。这位研究人员补充说，应激 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3502077.html#comment Sun, 15 Nov 2009 13:28:31 +0800 3502077 http://blog.ifeng.com/article/3462686.html

撰文/姜汉忠 前不久刚刚闭幕的法兰克福书展刮起了一股“中国风”。据报道，出现这一壮观场面不光是因为中国是今年的主宾国，更要紧的是中国内地参展团图书著作权输出达到三千五百余项。这是不是可以说，只要参加如此大规模书展就能获得如此可观的成绩呢？今年这场世界最大规模的书展我没有到场，不过根据我七次参加法兰克福书展的经验，不管怎么做，书展的作用依然是有限的。换句话说，书展时间只有五天，连全年时间的百分之二都不到，根本不可能代替书展以外的工作。很多人都有去展销会买东西的经历，前几天我妻子还在农展馆给我买了几件衬衫呢。那种场合购物，我们通常都是选择那些比较容易判断内容和质量的。买图书著作权总比买衬衫要复杂 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3462686.html#comment Tue, 10 Nov 2009 19:22:39 +0800 3462686 http://blog.ifeng.com/article/3314388.html 撰文/姜汉忠 据《中国新闻出版报》报道，近日在一起侵犯华夏联视控股有限公司（下称“华夏公司”）网络传播权的案子中，经营优库网的合一信息技术（北京）有限公司（下称“合一公司”）被判赔偿前者两万五千元。法院判之所以判其败诉，原因很简单，网友在其网站上传未经授权作品，该公司却未尽合理注意义务，阻止其非法传播。庭审的时候，合一公司辩称，优库网仅提供存储空间涉案视频，至于上传内容是否经过授权，他们不得而知。尽管如此，当他们得知上传到他们网站的朱孝天版电视剧《楚留香传奇》未经授权时，就把那个电视剧的视频给删除了。合一公司认为，他们的做法符合《信息网络传播权保护条例》规定的免责条件，不该承担侵权责任。他们 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3314388.html#comment Fri, 23 Oct 2009 13:31:37 +0800 3314388 http://blog.ifeng.com/article/3284573.html

撰文/夏侯冉成 美国“今日美国报”网站报道，离大自然越近，身心越健康。按照荷兰研究人员的说法，住在公园或者林区周边一公里范围内的人较少出现焦虑或者抑郁。研究结果为许多医疗保健专家广为推崇的理念提供了具体数据。美国威斯康星大学医学与公共卫生学院的综合医学系主任、家庭医学副教授戴维·拉克尔博士说：“发现这一点真好，越是接近自然环境，对人的健康好像越是有影响。”以前有一项研究指出，在绿地较多的地区，富人和穷人健康差别较小。另外一些研究也发现了上面提到的这些好处。但是这种研究有赖于人们对身心健康的自我感觉。此次最新研究分析了荷兰三十四万五千一百四十三人的病例，评估了二十四种病症，包括心血管、呼吸道和 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3284573.html#comment Sun, 18 Oct 2009 11:31:13 +0800 3284573 http://blog.ifeng.com/article/3258376.html 撰文/姜汉忠 美国“医学博士”网站报道，冬季来临，不管你怎样小心，都免不了要患上感冒。在如今这个快节奏的世界里，打个喷嚏就放慢生活节奏的能有几何？很多人经常是带病工作，祈求感冒症状早早离去。当然，这种愿望有时候能实现，可是令人烦恼的感冒症状却让我们有一种精疲力竭之感。美国纽约布朗克斯蒙特非奥里医疗中心内科专家加里·罗格医学博士说，感冒症状短则两日便可消失，百分之七十的病例一个星期内见好。如果过了两个星期感冒症状都去不掉，那就不正常了。感冒症状之所以经久不退，很多情况下是因为患者做了不该做的，相反该做的他反而没做，其中六大原因最为常见。第一，休息不足。睡眠在我们的免疫系统中起着重要的作用。今年 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3258376.html#comment Mon, 12 Oct 2009 14:56:12 +0800 3258376 http://blog.ifeng.com/article/3249693.html 撰文/夏侯冉成 在一般人看来，一说到著作权贸易，就会想到的就是操练外语的水平以及相关的法律、贸易和图书编辑出版知识。除了这些，其他要具备的东西还有很多，甚至远比前面谈到的那些更重要。谓予不信，试举一例。我刚从事著作权贸易工作的时候与外商签了一个引进合同，结果到付款的时候才发现，预付金额远远高于第一版著作权使用费的总额，我们的风险一下子高了很多。什么原因？表面看来是我经验不足，实际上是粗枝大叶造成的——要知道稍微认真计算一下就不会出现如此大的漏洞。再举一例，前年从加拿大引进三本小书，对方开价十万美元，最终以一千五百美元预付款签约。这里面又是什么东西起了决定性作用呢？图书的著作权贸易也是一种贸易 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3249693.html#comment Sat, 10 Oct 2009 12:47:49 +0800 3249693 http://blog.ifeng.com/article/3223540.html 撰文/姜汉忠美国“趣味科学”网站报道，为保健康，你每天都在服用阿司匹林或者多种维生素吗？你每天都不吃鸡蛋吗？你每天都吃人造黄油，不吃天然黄油吗？你是不是坚信慢跑会损坏膝盖？医学界一度奉为圭臬的健康指南如今正在受到质疑。第一，阿司匹林疗法有时得不偿失。每天一片阿司匹林会远离医生吗？显然不适合所有人。要想健康，你可以坚持吃苹果。每天小剂量阿司匹林会让冠心病患者预防心脏病的发作。心脏病发作前后服用阿司匹林，会显著减少病人的死亡率。理由就是，阿司匹林能防止血小板凝集成块，从而预防或者减少血栓形成。阿司匹林很便宜又很有效，近些年一些医生推荐人们每天服用大约一百毫克阿司匹林，这个剂量比正常剂量少三分之一。 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3223540.html#comment Thu, 01 Oct 2009 10:10:31 +0800 3223540 http://blog.ifeng.com/article/3193068.html 撰文/姜汉忠 眼睛为什么会如出现白圈？脱发是怎么回事？多汗是什么原因造成的？英国“每日邮报”网站九月二十二日发表文章，告诉男人应该注意的一些健康常识。第一，脱发。男人一般都认为脱发是没有办法的事情。可是伦敦皮肤科中心临床主任苏尼尔·乔普拉博士却不以为然。他说：“有些非处方药在预防脱发发展方面很有效果。”他说，倍健(Regaine)洗发香波中所含的米诺地尔很管用，它会改进毛囊的血液循环。“这种洗发香波用得越早越好。约百分之七十的男人会发现有百分之四十的毛发生长会得到改善。不过，要连续使用大约十八个月才会看到这种效果。如果使用一两个月就停下来，脱发情况将再次发生。”第二，阳痿。多数男人会有过阳痿 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3193068.html#comment Wed, 23 Sep 2009 08:38:51 +0800 3193068 http://blog.ifeng.com/article/3188956.html

撰文/夏侯冉成 在下如今已经进入“知天命”年龄，按理说对社会上的事情应该有相当成熟的看法。其实不然。之所以这样讲，完全在于倒退五六年，我对社会很多事情基本上还是似懂非懂。就拿如何进行社会交往来说，要么是眼睛里不揉沙子，要么是轻信人家的华丽辞藻，结果到头来，不仅朋友没交成，还生了一肚子气。如果要说如何交往，那是很复杂的事情，因为人本身就很复杂。即便请有经验的人给你现身说法，那也不行。要知道世界上根本就不存在相同的两片叶子。照搬别人的办法只能导致自己的失败。就像毛泽东讲过的，一定要具体情况，具体分析。可是现在大家工作那么忙，事情那么多，谁有功夫去分析交往对象的具体情况呀，就是有工夫，谁也不愿做这 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3188956.html#comment Tue, 22 Sep 2009 08:39:04 +0800 3188956 http://blog.ifeng.com/article/3171013.html

撰文/姜汉忠 我在上一讲中说过这么一句话，有了合同，“当事人在合作或者交易过程中，不用再说一句话，也不用再写一个字”。这不是我理想化的合同，而是西方法制健全的国家中极为常见的情形。有的演员跟出品人订立拍摄合同的时候，就连赶场时碰上暴雨怎么办都约定得很详细。我们的合同则不同，就我见到的合同而言，多数很简单，区区十几条，一页多纸就解决问题了。该写入合同中的往往没有，相反却用一句话加以概括，那就是“未尽事项，双方协商解决”。与“未尽事项”相映成辉的是“等”，这个字经常出现在该罗列而不罗列的场合。一旦双方为“等”字后面是什么各执一词的时候，估计就该“协商”了。可是结果呢？上一讲我提到的韩寒与北京汉阳 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3171013.html#comment Thu, 17 Sep 2009 08:12:07 +0800 3171013 http://blog.ifeng.com/article/3157801.html 撰文/姜汉忠 在一个公司或者别的什么单位，你如果是老板或者领导，要想得到什么只需“发号施令”就可大功告成。普通员工若要请其他部门的人帮忙，是否也会如愿以偿呢？有的时候问题不大，可有的时候就不那么容易。遇到困难怎么办？那就看你的游说能力是否达到炉火纯青的地步了。下面就告诉你十个方法，有了它们你就知道如何去影响别人，从而达到自己的目标。第一条，摆平老板。英国“心性管理”培训公司执行经理奥克塔威尔斯·布莱克说，要想让老板对你言听计从，就要知道什么对他或者她最重要。“投其所好就会让其身心放松，你也就能达到自己的目标。”第二条，招之即来。“工作中的影响力”咨询培训公司英国分部主任史蒂夫·马丁说，研究显 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3157801.html#comment Sun, 13 Sep 2009 18:20:41 +0800 3157801 http://blog.ifeng.com/article/3148291.html 撰文/夏侯冉成 如今，每家都有不少根化学物质有关的东西，比如塑料制品、清新剂、去污剂等等。这些东西对人们有不少帮助，可是也带来不少危害，甚至会在人体内积聚。美国疾病预防与控制中心的研究人员在两千五百名志愿者的血液和尿液中发现了二百一十二中有毒的化学物质。面对这些让人爱怕交加的东西，我们该怎么办呢？美国《华盛顿邮报》网站介绍了《消费者报告》提出的几种毒素较小的替代方法。第一，空气清洗剂。空气清新剂中含有挥发性有机化合物，比如石油馏分和柠檬烯。这两种化合物都能刺激皮肤，石油馏分还会刺激眼睛和呼吸道。此外大多数空气清新剂都含有合成芳香剂，邻苯二甲酸盐便是其中之一。一些邻苯二甲酸盐与荷尔蒙失衡、新生 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3148291.html#comment Thu, 10 Sep 2009 22:10:17 +0800 3148291 http://blog.ifeng.com/article/3140673.html 撰文/姜汉忠 据美国“健康日”和“MSNBC”网站报道，乳腺癌如今已经成了威胁女性健康乃至生命的一大杀手。女性要想摆脱乳腺癌的威胁，除了必要的体检，还能做什么呢？最新研究显示，如果一个女人保持健康体重、少喝酒、多锻炼、母乳喂养婴儿以及膳食纤维，可以大大降低乳腺癌的患病风险，甚至会乳腺癌患病几率减四成。美国癌症研究院暨世界癌症研究基金的马丁·怀斯曼博士领导了一项研究。该研究就生活方式与癌症关系的八十一项研究进行了评估。说到评估结果，怀斯曼博士说：“我们比以往更加确信，女性若是保持健康的体重、身体经常活动、限制饮酒等等就能大幅度减少罹患癌症的风险。”美国癌症研究院的苏珊·希金博特姆也说：“我们估 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3140673.html#comment Tue, 08 Sep 2009 22:20:08 +0800 3140673 http://blog.ifeng.com/article/3127795.html 今天下午在北京宣武门外中华人民共和国新闻出版总署新办公楼二层多功能厅举行了二○○八年度输出版和引进版图书以及推进版权典型人物优秀版权经理人颁奖仪式，本人蝉联“全国优秀版权经理人”的称号。这是我第二次获得这一荣誉称号，也是第五次获得类似的荣誉称号。名单尚未宣布完毕，我的手机中就传来了祝贺的短信——肯定是从会场上发出来的。尽管收到朋友们的祝贺，也不能将其完全归功于自己，没有同行们抬举，没有领导们关爱，没有媒体宣传，我恐怕也不会获得如此之多的荣誉。按照常规，接下来的话不说也能猜到，那就是“继续努力，争取更大的荣誉”，我却不想说这些。我的回答是，按照常规来做，只要高兴，只要顺心，只要轻松，我相信我不仅 ……

……]]> 姜汉忠 http://blog.ifeng.com/article/3127795.html#comment Fri, 04 Sep 2009 19:50:12 +0800 3127795