聽校醫講，學校統計出來的各班發燒的學生已達200多人。

三個年級的農村孩子全都回家了——學校寢室全面進行消毒處理。

到今天為止，老漢所教幾個班請假的孩子還在增加，根本上不了新課。

只好臨時調整進度，讓各班復習熟讀一下《中國歷史成語典故四字文》（初二兩個學期課前五分鐘讀過的）。試了一下，孩子們還沒忘記，讀的還同上學期一樣整齊響亮。

看來適時復習一下初一、二學的東西也能啟動記憶。

經過兩個多月的整理、修改，《世界歷史歌謠新編》（初稿）終於在期中考試前趕出來了。

這兩個多月的備課方法的確與以往不同：

一本教材，一本教參，一本《現代詩韻》，電腦前一坐就是三五個小時。

也好， ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3472275.html#comment Wed, 11 Nov 2009 21:18:00 +0800 3472275 http://blog.ifeng.com/article/3441125.html 深圳新聞網6月23日訊 6月22日晚，廣東省衛生廳通報，該省新增的11例甲型H1N1流感確診病例中，又有7名東莞石排鎮中心小學學生。至此，石排鎮中心小學感染甲型H1N1流感確診病例已達37例。

6月22日，根據當地疾控中心的應急措施，石排鎮中心小學停課7天。

新華社香港６月１５日電（記者王敬中）香港特區衛生防護中心１５日公佈，香港當天新增１２例甲型Ｈ１Ｎ１流感確診個案，其中，外地傳入和本地個案各占一半。至此，香港累計確診病例增至１０４例。由於灣仔一所中學的一名１５歲女生當日被確診為甲型Ｈ１Ｎ１流感，這所中學從１６日起停課１４天。１５日的確診病例還包括１名１０個月大的女嬰以及兩名６歲及８歲男童， ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3441125.html#comment Sat, 07 Nov 2009 19:40:44 +0800 3441125 http://blog.ifeng.com/article/3441122.html 秋冬季節是流感的高發季節，市民除了注射甲型H1N1流感疫苗等防疫措施後，還應該做到“六必須”，儘量避免感染甲型H1N1流感。

一是儘量避免前往人群集聚場所。

病人是最主要的傳染源，甲型H1N1流感患者在潛伏期即有傳染性，且在發病3天內傳染性最強。因此，在流感流行時節，人們應避免接觸有流感樣症狀或肺炎等呼吸道疾病的病人；應減少看電影、集會集體活動，避免前往人群擁擠、空氣污濁的場所。

二是必須做到遵循“五步法”洗手。飯前便後，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後以及外出歸來，一定要按規定程式洗手。正確的洗手法為濕、搓、沖、捧、擦五步。濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相對，手指併攏相互摩擦；沖：用清 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3441122.html#comment Sat, 07 Nov 2009 19:40:03 +0800 3441122 http://blog.ifeng.com/article/3441119.html 自上周起，學校各班級出現感冒症狀的學生逐日增加。

5號，我所教初三年級四個班感冒發燒的學生多的十一二個，少的也有四五人。校醫和先防疫站醫生及時向湘西州“疾控中心”送檢6例甲感疑似病例樣品。

6號下午5時，送檢樣品結論出來了：鳳凰縣第一中學送檢的6例甲感疑似病例中有4例甲感病例被確認……

7號上午，學校緊急通知：全體老師明天上午到縣“疾控中心”（縣防疫站）注射“甲感疫苗”。

但聽正在學校會議室開會的校領導說：學校下周還要繼續上課，一旦全校放假會引起混亂……

菩薩保佑，但願甲感疫情得到及時控制……]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3441119.html#comment Sat, 07 Nov 2009 19:39:24 +0800 3441119 http://blog.ifeng.com/article/3343568.html “土木”精神

——推薦給攻讀湖大土木工程的兒子

性格即命運。

金木水火土，陰陽五行裏，土生金。金自然是好東西啊！自然界萬事萬物，皆生於土，皆歸於土。土孕育著生命，土寓意著希望，土預示著豐收。

土也是一種執著，一種堅守。

土木人的土，真的土到了極致。

土木人的土，跨越時空，令人折服。

和土為伍，土木人充滿底氣；與土做伴，土木人充滿活力；偕土前行，土木人充滿希望。

再說木。

金木水火土，木生火。

木絕不是笨拙的同義詞，木也不是呆瓜的代言人。有所得必有所失。土木人雖然“木”，但他們卻和最熟悉市場經濟規則的人打著交道。

如果說性格即命運，那麼“土”和“木”至少部分地反映了土木人的性格。

土生金，木生火。

建立在“土”、“木”性 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3343568.html#comment Tue, 27 Oct 2009 17:04:36 +0800 3343568 http://blog.ifeng.com/article/3321642.html 中建五局土木工程有限公司是中國建築第五工程局有限公司的全資子公司，是世界500強中國建築股份有限公司的三級法人企業，有著三十年的悠久歷史，是中建總公司“十強號碼公司”，連續多年獲湖南省信用等級“AAA”企業稱號和全國守合同中信用企業稱號。

公司是“市政施工勁旅、路橋建設鐵軍”，具有市政公用總承包等多項壹級資質，總部設于長沙，下轄湖南、廣西、湖北、福建、江西、雲南、浙江七個國內經營區域和一個海外剛果（布）經營區域，業務涉及市政、環保、公路、橋樑、公用建築等領域。公司近五年來承建了以長沙年嘉湖隧道為代表的11項隧道和以南寧大學西路、福州三環二期為代表的近80項市政工程；承建了南寧埌東二汙、柳州白沙、 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3321642.html#comment Sat, 24 Oct 2009 10:48:14 +0800 3321642 http://blog.ifeng.com/article/3285442.html

一粟居

12:06:42

招聘開始了？

到哪家公司面試了？正式定下來了？

龍兒

12:06:56

中建五局土木公司

龍兒

12:07:05

去了兩家面試

龍兒

12:07:23

上午去的五局總公司下午去土木公司

一粟居

12:07:59

哪家有把握點？

龍兒

12:08:11

都簽了

龍兒

12:08:16

土木公司

龍兒

12:08:23

我自己不去總公司的

一粟居

12:08:38

為哪樣？

龍兒

12:08:40

星期四簽的吧

龍兒

12:08:53

總公司效益比不上土木公司

一粟居

12:09:15

簽了約就可以確定了？

龍兒

12:09:32

已經穩了

有工作了

一粟居

12:10:06

那我和你媽又可以放心休閒了！

龍兒

12:10:23

要到明年7月份上班

一粟居

12:1 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3285442.html#comment Sun, 18 Oct 2009 16:24:34 +0800 3285442 http://blog.ifeng.com/article/3100314.html 初三班級調整後，幾個班的上課感覺如下：

170班66人（基本沒亂，只走了5個，斢來4個）。

171班68人，仍為原班學生。

這兩個班上課和初1、2一樣：學生學得主動熱情，老師能輕鬆完成每課時教學任務。

172班走了前15名，剩下這40餘人，有2/3不肯讀書（學習）。上課鈴響了，男女同學還在一個勁地喊叫打鬧。

“老師，是哪個發明讀書的？告訴我，打死他。”一個叫黃俊源的學生問。

“是你爸媽送你來讀書的，回家打他們去。”一學生應他。

“老師，好多題目想問都冒有人問了。”一個原一直保持172班10來名的學生說，“我們都冒有心思讀書了。吳某原來都考過前15名，上個學期期末冒考好，現在她也冒有心思讀書了，你看，今天她又 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3100314.html#comment Thu, 27 Aug 2009 13:10:27 +0800 3100314 http://blog.ifeng.com/article/3100310.html 暑假結束了。

8：30和老王準時趕到學校

9：00--10：30孫副校長主持

與會人員：初三全體老師和學校相關管理人員

會議內容：

一、今天報名、班級部分調整

二、明天（8月5日）正式上課

三、初步操作

平行班中的172、173、174、175、177五個班的前15名調進176班和三個農村班，這幾個班中學習成績落在全年級後200名的不願學習，來學校只是來上網的調出（分別放在172、173、174、175、177五個班）。

相關鏈結——

http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c2766e0100cx8h.html

（最初方案）

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/3100310.html#comment Thu, 27 Aug 2009 13:09:56 +0800 3100310 http://blog.ifeng.com/article/2989625.html 時間 2009年7月12日—25日

地點水田鄉白泥江（帕泥岡）畔的快樂老家

生活起居

早上：菜地除草、採摘一天的蔬菜瓜果

早餐：水煮包穀（包穀水留為一天的飲料）

上午：休閒閱讀《南怀瑾》或整理鄉土文字

中餐：包谷粑或自制粗糙燕麦粥

下午：靜坐或睡覺

晚飯：米飯、青菜瓜果

晚上：走訪鄉親，搜集鄉土傳說、山歌與民間歌訣（四言八句）

——赤腳勞作、素食、洗冷水澡，遠離了除數碼相機之外的一切家電設備。

7月25日下午離別老家“一粟居”回鳳凰“楚夫堂”。]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2989625.html#comment Tue, 28 Jul 2009 16:40:01 +0800 2989625 http://blog.ifeng.com/article/2914474.html 科學家研究發現，玉米花粉對食品致病菌能起到明顯的抑制作用。科研人員分別將人工採集的玉米花粉和蜂玉米花粉在常溫下浸提，將蜂玉米花粉在80℃水溶浸提以及將蜂玉米花粉破壁後在80℃水溶浸提。結果表明，幾種浸提物均有抑制食品致病菌效果，後者抑制作用最強。這些花粉可抑制的食品致病菌有：傷寒沙門氏菌、痢疾志賀氏菌、金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、蠟樣芽孢桿菌、小腸結腸炎爾森氏菌、魏氏梭菌、肉毒梭菌等。抑制最低濃度視病菌不同而異，在2．5％—10％之間，最佳抑菌作用為pH6．0—7．0。研究結果還表明，玉米花粉抑菌還有耐高溫、高壓的優點。

大量試驗研究表明，玉米花粉能促進脾臟、骨骼、淋巴結和胸腺免疫器官的發 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2914474.html#comment Thu, 09 Jul 2009 19:15:22 +0800 2914474 http://blog.ifeng.com/article/2914461.html 又：玉米須有利尿、降壓、促進膽汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。將玉米須在授粉前割下陰乾存放，煎水代茶，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風濕痛、高血壓和肥胖病均有一定療效：

1.利尿：常用於治療腎炎浮腫，每天用50～100克，水煎服。血吸蟲病肝硬化腹水，可用玉米須，配西瓜子、赤小豆，水煎服。2.利膽：治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病。常與茵陳、梔子配合應用。玉米須、郁金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。3.止血：玉米須、根、葉可治療吐血、衄血和尿血。尿血時，玉米須配薺菜花、白茅根各30克，水煎服。4.降壓：常用玉米須與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓症狀。5.止瀉：對消化不良引起的腹瀉， ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2914461.html#comment Thu, 09 Jul 2009 19:13:21 +0800 2914461 http://blog.ifeng.com/article/2914449.html

玉米須的藥效

秋天，農民在收穫玉米時，大多把玉米須扔掉，其實挺可惜的，殊不知它是治病良藥。祖國醫學認為，玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結石和高血壓等。現代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、穀固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。故以本品為主藥所組成之驗方甚多，治病也非常廣泛，茲舉例如下：

1、肝硬化：玉米須，東瓜子，赤小豆，煎湯。（此方我是在似食療書上看的劑量沒有記住）2、高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。3、眩暈：玉米須50g，煎 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2914449.html#comment Thu, 09 Jul 2009 19:10:36 +0800 2914449 http://blog.ifeng.com/article/2914433.html 夏季是新鮮玉米上市的時候，因鮮玉米中富含維生素E和維生素A、賴氨酸和纖維素，老年人常吃些新鮮玉米對健康很有益處。

1、新鮮玉米富含維生素E

新鮮玉米中含有大量的維生素E。維生素E能促進細胞分裂，延遲細胞老化，降低血清膽固醇，防止皮膚病變，從而推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。

2、新鮮玉米富含維生素A

玉米中含有許多維生素A，它對防治老年人常見的幹眼症、氣管炎、皮膚乾燥及神經麻痹等有輔助療效。

3、新鮮玉米富含賴氨酸

賴氨酸不僅是人體必須的營養成分，而且能控制腦腫瘤的生長，對治療癌症有一定作用。研究發現，多吃些鮮玉米可抑制抗癌藥物對人體產生的副作用。

4、新鮮玉米富含纖維素

鮮玉米中的纖維素既多又 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2914433.html#comment Thu, 09 Jul 2009 19:03:37 +0800 2914433 http://blog.ifeng.com/article/2914418.html 1、玉米須還有美容、減肥功能：因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

2、調節荷爾蒙：玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預防小產。

3、玉米能防癌、抗衰老：玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當硒與維生素E聯合作用時，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調節甲狀腺的工作，防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能加強腸壁蠕動，促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因數——谷胱 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2914418.html#comment Thu, 09 Jul 2009 18:58:50 +0800 2914418 http://blog.ifeng.com/article/2914413.html 新鮮玉米促健康

現在生活越來越好，我們玉米吃得越來越少，可是現代科學卻發現了玉米越來越多的功效，不說你知道嗎？

鈣，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品差不多。鈣不缺，骨不老，人自然年輕。

谷胱甘肽，能催化有機過氧化物還原，破壞化學物質的致癌性，特別能減少結腸癌和直腸癌的發病率，提高機體免疫力，抗老抗衰。

纖維素，玉米豐富的植物纖維素能刺激胃腸蠕動，加速身體排毒。

硒，硒被稱為“生命元素”，是癌症的剋星，在自然生物裏極少量存在，玉米就是其中之一。

維生素E，天然維生素E有促進細胞分裂、延緩衰老的顯著作用，同時還可以降低血清膽固醇、防止皮膚病變，減輕動脈硬化和腦功能衰退。

脂肪酸，玉米胚尖所含的 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2914413.html#comment Thu, 09 Jul 2009 18:56:06 +0800 2914413 http://blog.ifeng.com/article/2908167.html ]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2908167.html#comment Wed, 08 Jul 2009 12:26:33 +0800 2908167 http://blog.ifeng.com/article/2908161.html ]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2908161.html#comment Wed, 08 Jul 2009 12:25:05 +0800 2908161 http://blog.ifeng.com/article/2908140.html 合理膳食，適量運動，戒煙戒酒，心理平衡。合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。

合理膳食：是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。

提倡紅白黃綠黑食物都要吃，不要挑食。

各種蔬菜水果、五穀雜糧是身體不可缺少的食物。

請看紅白黃綠黑食物的包含及功效——

紅黃綠白黑食品及對皮膚的功效：

紅色食品：番茄、草莓、山摣、紅棗、西瓜、蘋果等，含有多種維生素、糖類及微量元素，有增加食欲、光潔皮膚、增強表皮細胞再生和防止皮膚衰老等作用．

白色食品：蓮藕、菱角、冬瓜、椰子、白木耳、嫩筍尖等，含有纖維素及一些抗氧化物質，能益氣補中、增白皮膚．

黃色食品：黃豆、玉米、花生、核桃、香蕉、柑橘、黃 ……

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]]> yisuchufu http://blog.ifeng.com/article/2908140.html#comment Wed, 08 Jul 2009 12:19:45 +0800 2908140 http://blog.ifeng.com/article/2894956.html 【文史同步擴展閱讀左公故事2】

左宗棠：大清朝最後一棵頂樑柱

1885年7月27日清晨，74歲的湖南人左宗棠停止了最後的呼吸。他是在福州北門黃華館欽差行轅任上去世的。他一死，意味著大清王朝最後的頂樑柱倒下了，這大廈還能維持多久？接到喪折後，慈禧太后的心情是複雜的。

“中國不可一日無湖南，湖南不可一日無左宗棠”言猶在耳，可左宗棠走了。走了也好，這個漢人太強硬，太無拘束，甚至在萬壽聖節也不參加行禮。但態是要表的，要不然還會有誰去為朝廷賣命呢？於是詔諭立即派發各省：追贈左宗棠為太傅，恩諡“文襄”，賞治喪銀三千兩。

就在慈禧太后下達詔諭後的一個夜晚，福州暴雨傾盆，忽聽一聲劈雷，東南角城牆，頓時被撕裂一個幾丈寬 ……

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