二、购买住房是一种建立终生资产的行动,所以应当深思熟虑。

三、在采取任何获得不动产的行动之前,都应当考虑好自己的资金支付能力和支付方式等问题。

四、建立一个家庭资产情况一览表,这可以使你随时了解家庭情况的变化以及有关法规的变化。

五、使你的个人资产多样化。在组成你的个人资产的过程中要使固定资产、货币资产和金融资产这三者大体处于平衡状态。

六、使你的资产增值。一份资产应当根据其确定的目的来增值。

七、使你的资产活起来。如果你为你的资产选择的是中长期投资,那就很难考虑这一点,只有短期投资方式才能达到这种目的。

八、你应当关心 ……

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]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3186281.html#comment Mon, 21 Sep 2009 14:54:47 +0800 3186281 http://blog.ifeng.com/article/3169103.html 1、暴涨过的股票

“暴涨”就是指在K线图上出现垂直上涨达两周，短时间上涨幅度在100％－200％，且中途没有任何调整，一步到位。这种股票暴涨的原因，往往是其上市公司有特大合资、兼并、收购和重组利好消息。上涨初期在市场上没有任何消息和传 言，几个星期后对该上市公司的传说和消息逐渐流传，上涨到天价后上市公司才宣布明朗的特大利好消息，此时缺少技术的散户和新股民见利好出现便蜂拥而入，庄家迅速把所有低价买进的持股抛给抢入的新股民。当天出现一根历史天量后股价就像瀑布飞流直下，何处来何处去。

暴涨后的股票往往需要大约1-2年的时间来修复后才会有新庄家进入操作，所以当某只股票暴涨后不要在短期内就参与，除非是短线高 ……

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]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3169103.html#comment Wed, 16 Sep 2009 16:08:53 +0800 3169103 http://blog.ifeng.com/article/3156939.html abc555 http://blog.ifeng.com/article/3156939.html#comment Sun, 13 Sep 2009 12:50:57 +0800 3156939 http://blog.ifeng.com/article/3099268.html 绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶

决名子有清热 ……

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]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3099268.html#comment Thu, 27 Aug 2009 08:22:16 +0800 3099268 http://blog.ifeng.com/article/3096068.html 　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过 ……

……]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3096068.html#comment Wed, 26 Aug 2009 09:43:22 +0800 3096068 http://blog.ifeng.com/article/3080818.html 如何判断你的睡眠 好坏？一、躺在床上超过30分钟没有睡着；二、半夜老醒，醒来的次数超过两三回；三、天还没亮就醒了，俗称早醒；四、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

很多上班族正长期处于这种“睡眠负债”的状况下，如何创造一些外界条件，保证一夜好眠呢？有四个要素对睡眠质量影响最大。

用具。床和褥垫的硬度要适中，以保持脊柱维持正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。枕头的高低要合适，以稍低于肩到同侧颈部距离为宜，一般为5―8厘米。“头寒足热”可促进睡眠，所以，不管何种材质的枕芯，原则上都要求散热性能好、透气性强，如荞麦皮、茶叶和决明子枕头等，可以保持头部温度不变，而泡沫塑料或腈纶、丝棉等不 ……

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]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3080818.html#comment Fri, 21 Aug 2009 10:07:58 +0800 3080818 http://blog.ifeng.com/article/3050499.html
……]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3050499.html#comment Thu, 13 Aug 2009 09:11:10 +0800 3050499 http://blog.ifeng.com/article/3024820.html 中医理论认为，人体五脏的生理活动，必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡。三伏期间是一年中最热的时节，暑邪极易耗气伤津，使人正气不足，从而引发各种虚症。根据中医“虚则补之”的原则，适当合理地进补可以提高体质。而“三伏进补”和人们熟知的“冬令进补”有所不同。简单来说，冬季以补阳为主，夏季以护阴为主；冬令进补多选择滋腻的膏方，而夏季宜选择清淡的草木类中药。

中医强调因人而异，因此“三伏进补”要分清虚实、对症补益，最好在医生指导下进行，随意进补可能会加重人体损耗、“火上浇油”。伏天进补主要在于“补气”和“补阴”，日常饮食中，扁豆、山药以及豆类都能起到健脾补气的作用，而木耳、百合、枫斗则 ……

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]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3024820.html#comment Thu, 06 Aug 2009 09:12:43 +0800 3024820 http://blog.ifeng.com/article/3013579.html 一：视力减弱

排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

二：脱发

进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

三：听力下降

内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

四：性冲动减少

30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

五：运动能力弱

运动后心跳过快现象持续时间长 ……

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]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/3013579.html#comment Mon, 03 Aug 2009 13:40:53 +0800 3013579 http://blog.ifeng.com/article/2941944.html 一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。

(二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 　

规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。

规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。

规矩四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你丫是领导。

规矩五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

规矩六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。

规矩七：自己职 ……

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]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/2901800.html#comment Tue, 07 Jul 2009 08:56:36 +0800 2901800 http://blog.ifeng.com/article/2872603.html 　　会后，李科长说那真叫一个尴尬，茶水四溅呢。我坐在某领导的左边，小芳提着水瓶替某领导茶杯里斟开水，某领导两眼朝小芳瞅着，小芳提着水瓶很羞涩，不知咋的，就见瓶塞子咕咚掉进茶杯里了。领导朝她瞅，这有什么好羞涩的呢，这反映小芳心理素质欠佳哟。 　　赵科长说那真叫一个窝囊，溅了满桌子的茶水呢。我坐在某领导的右边，小芳提着水瓶从右边替某领导的茶杯里斟开水， ……

……]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/2872603.html#comment Tue, 30 Jun 2009 09:10:47 +0800 2872603 http://blog.ifeng.com/article/2854548.html 　　白开水——新鲜的白开水是最佳选择。开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。 　　蜂蜜水——清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 　　柠檬水——每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。 　　不喝什么&g ……

……]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/2854548.html#comment Fri, 26 Jun 2009 10:03:49 +0800 2854548 http://blog.ifeng.com/article/2848672.html 每天500克蔬菜，不少于3种，以红、黄、深绿色蔬菜为佳。

每天6克盐。食盐的摄入量与高血压有密切关系。另外，酱油、咸菜、味精等高钠食品都要限量，养成清淡少盐的饮食习惯。

每天350克(7两)饭。饭代表的是谷类，包括米、面、杂粮。每天主食以谷类为主，多吃粗粮和糙米。

每天8杯水。大约需要2000～2500毫升水。

每餐9成饱。不要暴饮暴食。每餐只吃八九成饱。

每餐食物十分卫生。要吃新鲜不变质食物。过夜的蔬菜不能吃。

以上食物的数量必须按早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则分配。一定要养成按时按量进餐的习惯。虽然以上说起来简单，但实施起来得坚持。养成了良好的饮食习惯，对于保持 ……

……]]> abc555 http://blog.ifeng.com/article/2848672.html#comment Thu, 25 Jun 2009 08:49:06 +0800 2848672