俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。　　头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。　　大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。　　皮肤：西红柿防晒保湿。西红柿富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后 ……

……]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/11862378.html#comment Tue, 14 Jun 2011 14:35:39 +0800 11862378 http://blog.ifeng.com/article/11823058.html

油画《叶子》

叶 子

春天，

叶子为了枝干和花儿，

拼命地吸吮着阳光和雨露;

夏天，

叶子为了枝干和果实，

默默地顶着烈日的暴晒，顽强地顶着狂风暴雨的搏打;

秋天，

叶子为了果实的成熟，

自己不吃不饮,脸色暂暂便得枯黄了;

冬天，

叶子为了枝干的来年，

稍稍的在寒风中献出了生命.

叶子，

就是这样无私，

为了别人，

年复一年地奉献着自己美丽的生命;

叶子，

就是这样可爱，

到了生命的最后，

还绽放着那红艳绚烂的光彩！

]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/11823058.html#comment Sun, 12 Jun 2011 11:39:03 +0800 11823058 http://blog.ifeng.com/article/9906182.html

山水畫習作 2011年

]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/9906182.html#comment Sun, 06 Feb 2011 16:22:35 +0800 9906182 http://blog.ifeng.com/article/9906035.html

鵬程萬里（特寫於2010年8月祝賀學子考取重本大學）

]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/9906035.html#comment Sun, 06 Feb 2011 15:48:11 +0800 9906035 http://blog.ifeng.com/article/9867441.html

春天，

叶子为了枝干和花儿，

拼命地吸吮着阳光和雨露;

夏天，

叶子为了枝干和果实，

默默地承受着烈日的暴晒，顽强地顶着狂风暴雨的吹打;

秋天，

叶子为了果实的成熟，

自己不吃不饮,脸色暂暂便得枯黄了;

冬天，

叶子为了枝干的来年，

稍稍的在寒风中献出了生命.

叶子，

就是这样无私，

为了别人，

年复一年地奉献着自己美丽的生命;

叶子，

就是这样可爱，

到了生命的最后，

还绽放着那红艳绚烂的光彩！

（油画《叶子》为陈法云2008年作品）

]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/9867441.html#comment Sat, 29 Jan 2011 23:54:34 +0800 9867441 http://blog.ifeng.com/article/9503844.html

《 海 》

油画风景

2007]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/953700.html#comment Tue, 24 Jul 2007 00:14:16 +0800 953700 http://blog.ifeng.com/article/837214.html

国画于2003年]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/837214.html#comment Mon, 28 May 2007 14:15:14 +0800 837214 http://blog.ifeng.com/article/836437.html

热 带 色 彩 , 南 国 油 画 .

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2007年作于三亚

E-mail：chenfayun@163.com]]> 陈法云 http://blog.ifeng.com/article/836437.html#comment Mon, 28 May 2007 00:57:24 +0800 836437