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        <title>美女厨娘</title>
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        <description><![CDATA[凤凰博客专栏 美女厨娘
豆牛: 豆牛 生于80后，爱好美食。平时除了下厨做饭之外，最大的乐趣就是逛超市。开设博客时间不长,却从中获得了很大乐趣。我相信，只有自己下厨，也才会慢慢开始品味和寻找自己真正喜欢的味道。 
大菜: 大菜：四川成都人，长居北京，喜爱美食,烹饪和旅游。本职是设计，做饭是爱好，希望自己能将艺术和美食融合，将设计的灵感运用在烹饪中，让美食也成为充满创意的艺术。
已出版美食文集《大菜的美食物语》
陈晓男: 中央电视台《天天饮食》主持人，
全国&quot;巧厨娘电视厨艺大赛&quot;冠军，
“好食间”烹饪俱乐部掌勺人。
俱乐部报名邮箱/MSN：ygmr2008@hotmail.com
Tel:13810029223
☆櫻☆: 樱，天津人，现居日本。2003年赴日留学毕业后以进出口实务师的资格就职于日本九州某商社。爱好摄影，料理，文字，及旅行。喜爱各国美食及中西式点心的制作研究。
文怡: 文怡，美食节目主持人，美食专栏撰稿人，著有《巧厨娘之馋嘴美食》《文怡----玩转厨房家常菜》二本书。
 身为凤凰美食厨娘的女主人，望大家看我博客的同时，享受我的幸福生活－－与美食谈恋爱的生活。
☆潇潇☆: 潇潇，80后煮妇，现居北京，热爱文字、阅读、美食。懒散但还爱自己下厨做饭，爱看菜谱，但更愿意自创新菜，害怕麻烦，喜欢简单。 愿意在生活的每一个角落里寻找那些淹没于平淡之中的快乐。2007年底出版了自己的美食散文书：《潇潇的简约厨房》。
食尚煮妇: 食尚煮妇，大学教师。擅长家常菜的烹制和创新，也善于从美食中找到生活之哲理和妙趣，有着对饮食的独特见解。在多家报纸开设美食专栏，并出版了美食文集《食尚煮妇的妙心慧厨》
布鲁比: 公共营养师（国家职业二级）；
营养美食，健康生活。
bebehuang: 鱼宝,现居美国.喜爱烘培,蛋糕装饰,美食,摄影和网球.
&quot;你用一碟小菜把我栓在桌旁&quot;是老公大学时代在南方日报上发表的诗篇中的一句.老公常得意的说,这是他对生活的预见,命中注定他会娶个会做菜的老婆.就为这个,我爱上厨房.
于若繁: 地瓜 80后宅女 美食专栏撰稿人 生于四川乐山 现居新加坡 喜爱烹饪、旅行和电动 刚结婚不久的我希望我爱的人可以天天都吃到我的 爱……
菁制美食: 菁制美食，大学时所学专业为会计。后由于兴趣所致，改行专业学习西餐西点。拥有新西兰专业厨师证书，西点烘培证书。2007年出版了自己的美食书籍“菁制美食的幸福西餐”。 
小咕嘟上菜: 我喜欢做饭，油盐酱醋任由我来撒放。要问好吃不好吃？进来咕嘟咕嘟就便知！我喜欢绘画，红蓝橙绿任我随笔去挥。要看效果终如何？进来眨巴眨巴就得知！
heaihua_sy: 禾子，来自沈阳，沉静与执着，有着自己感动自己的故事，喜欢读书和烹饪，欢迎大家光临我的“禾塘月色”，分享禾子的美食，分享禾子的幸福生活。
中国呼+美国宇: 
相爱的人一起品味美食。简单，幸福!

最喜欢烘焙。喜欢厨房里充满甜甜的味道。

两个人都在努力做出漂亮好吃的食物，呵呵。
☆平淡☆: 平淡，东北女孩，现居北京，80后，大学初毕业，职场新鲜人。独自一人的时光，热爱美食以自娱自乐，写写心情以记录成长，游走天涯品世间百味。我热爱生活，希望在平淡的生活中，感受来之不易的不平淡的幸福。
yayaxiaoshe: 教师&amp;煮妇。讲台和厨房是我最喜欢的地方。讲台让我实现自己的人生价值，厨房让我体味到生活的幸福 … …
☆色尘☆: 色尘：公共营养师 美食撰稿人。博客导语：家是生活的港湾，厨房是幸福的根据地。
天堂鸟儿: 喜欢体会食材一点点在我手中变化的快乐，喜欢感受美味在我铲下一点点呈现的欣喜。因此，无论做任何一道菜品或点心我都会倾注全部情感。被倾注情感的食材似乎也被我这种淡淡的美丽心情笼罩着，周身散发着一种动人的光辉，它也就从食物变为了“美”食。
蝶儿-sl: 喜爱一切美好的事物，努力做一个孝顺的女儿、温柔贤惠的妻子、慈爱的母亲、潇洒职业女性。 ********** 未经允许，请勿转载或摘编**********
老鱼家的戏戏: 戏戏，嫁老鱼，从夫姓，网络人称老鱼家的戏。曾为记者、编辑，专写一些与美食有关的文字，竟然在自己笔下的美食与美酒中沉醉不能自拔，毅然辞工坐家，洗手做羹汤，迷恋三尺厨房，现为快乐煮妇一名，玩耍为主，写作为辅，倒也知足。
美味关系: 让我们在一起：简单做，好好吃，美味齐分享：）
远方的雪花: 漂泊在寒冷加拿大的雪花，其实是个江南小女儿。白天的职业是软件工程师，业余则爱好在厨房里捣鼓好吃的。喜欢收集天南海北各种吃法，也希望将发现美食的这份喜悦分享给每一个热爱生活的人。
红薯V地瓜: 武汉人在韩国生活的笔记，2个人的世界可以很简单，也可以很浪漫！即使爱情的火花不如烟火般绚烂，只要用心生活、用心呵护，彼此的光环不会随着岁月的流逝慢慢消失。不喜欢城市的浮躁喧嚣追求名利，让们放慢脚步，感受生活的美味、美 景、美情……
飘飘下厨: 放下教鞭,拿起锅铲,用心奏响锅碗瓢盆交响曲,努力让生活有滋有味.
叮当-春色三月: 。
菜虫~~: 我相信用心做的美食，一定能吃到幸福和快乐的感觉~~
ＦＩＦＩ: 欢迎您来我的凤凰博客！
cicipeng: cicipeng，在国内日资企业做朝九晚五的上班族，从事与数字打交道会计工作。爱好多多，可是总以苦于没有时间为借口荒废掉了。2003年旅居美国，全职太太。本着干一行爱一行敬业精神，从钻研烘焙开始不可收拾爱上美食DIY！
圆猪猪: 喜欢在我的试验室（厨房）里折腾，喜欢拿我家的小白鼠（丈夫）做试验：）婚后两年来通过网络自学了不少的美食知识，也结识了很多美食爱好者及专业人仕。网络丰富了我的生活，也丰富了我家的餐桌。如果您也是一位美食爱好者，请随我一起来通过网络学习美食DIY。
B612的狐狸: 处女座女，朝鲜族，现居日本。曾在国内大学教授韩国语，后赴日本留学。现从事活动策划(Event Planning)。大约在6年前正式拿起了锅铲，在BF的强烈支持下踏上了烹饪之旅一路走到现在，并将继续保持现在进行时~~ 
小糊涂粥: 职业编辑，业余煮妇。用文字记录生命，用美食拓展人生。 热爱生活，让我们从高调的吃开始！
plumkitchen: 梅子，家庭主妇，现居美国。喜欢煮食，也喜欢分享。目前有
《恋人食谱》、《温情煮意》、《食心食意》、《美食美刻》

结集出版。
☆CANDEY☆: 做简单的饭菜..
过简单的生活..
品简单的幸福.. 
美滋美味...
从厨房开始啦!
瓦~~娃: 我喜欢泡在厨房里，用心去做每道菜。我热衷于手工，享受从零开始一点一滴的过程。岁月在秒针嘀哒中流失，生活要一点一滴的用心去经营，用心生活才能明白什么是爱。欢迎您来我的凤凰博客！
pangtuo: 欢迎您来我的凤凰博客！
风中彩虹: 欢迎您来我的凤凰博客！
ferrylee: 摆渡大厨出生于改革开放初期，隶属“八零后”，成长在市场经济化浪潮中，落草在北京喜来登长城饭店，爬行于网络化信息时代。与生俱来的一种永不停息的自我发掘意视使自己也深深沉浸在这一复杂过程中甚至在所追求的最新方式有着逻辑上的必然性时，也不停止用博客向自己挑战。
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        <pubDate>Mon, 30 Nov 2009 14:17:27 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[西点装饰：刷绣]]></title>
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            <description><![CDATA[<!-- /* Font Definitions */ @font-face	{font-family:Wingdings;	panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0;	mso-font-charset:2;	mso-generic-font-family:auto;	mso-font-pitch:variable;	mso-font-signature:0 268435456 0 0 -2147483648 0;}@font-face	{font-family:"MS Mincho";	panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4;	mso-font-alt:"ＭＳ 明朝";	mso-font-charset:128;	mso-generic-font-family:modern;	mso-font-pitch:fixed;	mso-font-signature:-536870145 1791491579 18 0 131231 0;}@font-face	{font-family:SimSun;	panose-1:2 1 6 0 3 1 1 1 1 1;	mso-font-alt:宋体;	mso-font-charset:134;	mso-generic-font-family:auto;	mso-font-pitch:variable;	mso-font-signature:3 680460288 22 0 262145 0;}@font-face	{font-family:PMingLiU;	panose-1:2 2 5 0 0 0 0 0 0 0;	mso-font-alt:新細明體;	mso-font-charset:136;	mso-generic-font-family:roman;	mso-font-pitch:variable;	mso-font-signature:-1610611969 684719354 22 0 1048577 0;}@font-face	{font-family:MingLiU;	panose-1:2 2 5 9 0 0 0 0 0 0;	mso-font-alt:細明體;	mso-font-charset:136;	mso-generic-font-family:modern;	mso-font-pitch:fixed;	mso-font-signature:-1610611969 684719354 22 0 1048577 0;}@font-face	{font-family:"\\@SimSun";	panose-1:2 1 6 0 3 1 1 1 1 1;	mso-font-charset:134;	mso-generic-font-family:auto;	mso-font-pitch:variable;	mso-font-signature:3 680460288 22 0 262145 0;}@font-face	{font-family:"\\@MS Mincho";	panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4;	mso-font-charset:128;	mso-generic-font-family:modern;	mso-font-pitch:fixed;	mso-font-signature:-536870145 1791491579 18 0 131231 0;}@font-face	{font-family:"\\@PMingLiU";	panose-1:2 2 5 0 0 0 0 0 0 0;	mso-font-charset:136;	mso-generic-font-family:roman;	mso-font-pitch:variable;	mso-font-signature:-1610611969 684719354 22 0 1048577 0;}@font-face	{font-family:"\\@MingLiU";	panose-1:2 2 5 9 0 0 0 0 0 0;	mso-font-charset:136;	mso-generic-font-family:modern;	mso-font-pitch:fixed;	mso-font-signature:-1610611969 684719354 22 0 1048577 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal	{mso-style-parent:"";	margin:0in;	margin-bottom:.0001pt;	mso-pagination:widow-orphan;	font-size:12.0pt;	font-family:"Times New Roman";	mso-fareast-font-family:SimSun;	mso-ansi-language:EN-CA;	mso-fareast-language:EN-CA;}@page Section1	{size:8.5in 11.0in;	margin:1.0in 1.25in 1.0in 1.25in;	mso-header-margin:35.4pt;	mso-footer-margin:35.4pt;	mso-paper-source:0;}div.Section1	{page:Section1;} /* List Definitions */ @list l0	{mso-list-id:917059696;	mso-list-type:hybrid;	mso-list-template-ids:1701370076 269025281 67698689 269025285 269025281 269025283 269025285 269025281 269025283 269025285;}@list l0:level1	{mso-level-number-format:bullet;	mso-level-text:;	mso-level-tab-stop:.5in;	mso-level-number-position:left;	text-indent:-.25in;	font-family:Symbol;}@list l0:level2	{mso-level-number-format:bullet;	mso-level-text:;	mso-level-tab-stop:1.0in;	mso-level-number-position:left;	text-indent:-.25in;	font-family:Symbol;}ol	{margin-bottom:0in;}ul	{margin-bottom:0in;}--><font color="red">**未经作者雪花允许，本贴文字图片不得转载或摘编**</font><font color="white">http://blog.ifeng.com/1259698.html</font>两个月没有更新了，太对不住大家了。今天就来个简单的，介绍一下，一个很经典的西点装饰手法：BrushEmbroidery。我想，翻译成中文，应该是刷绣吧。这种装饰手法，主要是用在翻糖蛋糕，或者饼干表面的装饰。成功的效果，能使得糖霜看上去像是一种刺绣。用的一般是<a href="http://blog.ifeng.com/article/1416701.html">奶油糖霜(buttercream icing)</a>，和一支干净的软毛画刷。<img src="http://i47.tinypic.com/6ojvh2.jpg">整个蛋糕的效果。<img src="http://i49.tinypic.com/2lc4iv5.jpg">我有点画蛇添足了，刷了点紫色的粉到花的中心。<img src="http://i48.tinypic.com/2vknxg3.jpg">贴心小提示：笔刷需要比较小，沾水后，甩去多余的水份，否则水滴下来就会破坏蛋糕表面了。这个手法 ……<br/><br/>……]]></description>
            <author>远方的雪花</author>
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            <pubDate>Mon, 30 Nov 2009 09:16:52 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[【虾仁豆腐羹】：详解大豆]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3614655.html</link>
            <description><![CDATA[<SPAN class=cc id=spanimg_1238375><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1238375 height=856 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/10/1352410_551c12113cbea29d0e1834296b97c616.jpg" width=571></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 16px">如今，地球人都知道多吃大豆及豆制品好，但是有多少人知道，大豆到底有什么好呢？</FONT><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px">一、大豆蛋白质</FONT><FONT style="FONT-SIZE: 16px">1、我国成人蛋白质的推荐摄入量为：1.16克/体重KG.天。</FONT><FONT style="FONT-SIZE: 16px">大家根据自己的体重便可大概知道自己每天应该摄入多少蛋白质的量。</FONT><FONT style="FONT-SIZE: 16px">比如60KG体重，每天的蛋白质推荐摄入量为：1.16x60=69.6克</FONT><FONT size=3>这69.6克应该怎么吃呢？</FONT><FONT size=3>蛋白质虽然在很多动物性和植物性食物中都有存在，但其含量和质量却很不同。</FONT><FONT size=3>简单的说，动物性蛋白质的质量好，在人体内利用率高，称为优质蛋白。而植物性蛋白质的利用率较低。</FONT><FONT size=3>但是有例外，大豆虽然是植物，但其蛋白质的质量好，利用率也高，是植物性食物中“优质蛋白质”的唯一来源。所以有人说，豆类是介于动物性和 ……<br/><br/>……</FONT><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR>]]></description>
            <author>风中彩虹</author>
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            <pubDate>Sat, 28 Nov 2009 20:00:47 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[叉烧餐包]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3592133.html</link>
            <description><![CDATA[<STRONG><FONT size=5>叉烧餐包</FONT></STRONG><SPAN class=cc id=spanimg_1235823><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1235823 height=663 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/16/1259616_08b714132426f3822e4bf7f1abefd773.jpg" width=500></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><SPAN class=cc id=spanimg_1235824><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1235824 height=663 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/16/1259616_68cec89f9073396f62754236fe3d4dae.jpg" width=500></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN>有一首歌是徐小凤唱的：“我最爱吃刚出笼滴叉烧包......”我也很爱吃叉烧包，广式茶点叉烧包，刚出笼的时候热乎乎，软绵绵，白白的包子微微张着口，露出里面红红润润的叉烧......但是这种包子的面我不会做，不知道怎么发才能发得如此之白如此之松软如此之绵。于是，我就做叉烧餐包吧！餐包是我最喜欢做也最喜欢吃的面包，又简单又多变，放上甜甜的叉烧馅，真是好好味啊！自己做叉烧包的最大好处就是：没有肥肉！终于不用象以前吃叉烧包那样把肥肉抠出来扔掉，多浪费呀！现在，可以一口把包子吞进去，大嚼特嚼，哈哈！ <IMG alt=大笑 src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/spit.gif"><IMG src="http://115.img.pp.sohu.com/images/2007/5/16/21/13/1132d1ab6cc.GIF">此方为长帝CK-25B烤箱一盘共12个小餐包<STRONG><FONT size=4>原料：</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>餐包原料：</FONT></STRONG>高筋面粉  200克牛奶      1 ……<br/><br/>……<DIV style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#0000ff size=4><A href="http://yun11.blog.sohu.com/" target=_blank></FONT></STRONG></DIV>]]></description>
            <author>美味关系</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3592133.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 26 Nov 2009 00:42:39 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[活血暖身的酒糟蛋花羹]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3592116.html</link>
            <description><![CDATA[<STRONG><FONT size=5>酒糟蛋花羹</FONT></STRONG><SPAN class=cc id=spanimg_1235818><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1235818 height=663 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/16/1259616_65bdff00f1c922327f0eeaea431ef478.jpg" width=500></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><SPAN class=cc id=spanimg_1235820><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1235820 height=663 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/16/1259616_b80f279909bba434236e104c6539aacb.jpg" width=500></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><STRONG><FONT size=5>今年的冬天比往年来得早，来得急。就在上周五，我还短衣短裤地跑来跑去，结果一到周六晚上，已经必须把棉被找出来盖了！ <IMG alt=委屈 src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/complaint.gif">往年的11月在我们这里还是属于秋天的范畴，而今年的秋天，就这么神奇地失踪了，直接从夏天跨越到冬天，看来我要把一首老歌改了来唱：秋天在哪里呀秋天在哪里...... <IMG alt=睡觉 src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/sleep.gif">从小到大，我最喜欢秋天。回想当年秋高气爽、阳光明媚时，最怀念是小时候只穿一件长袖白衬衫的日子，不冷不热，轻松又舒适。而现在白衬衫，一般人没事也不会穿了，它通常出现在制服的里面做陪衬。<IMG alt=不懂 src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/misunderstand.gif"> 我到底是在怀念白衬衫？还是秋天？天气太冷不愿动弹，简单地做碗酒糟蛋花羹，活血养颜呀~~<IMG src="http://115.img.pp.sohu.com/images/2007/5/16/21/13/1132d1ab6cc.GIF">原料：鸡蛋一只，酒糟小半碗制作：1、把酒糟放 ……<br/><br/>……</FONT></STRONG>]]></description>
            <author>美味关系</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3592116.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 26 Nov 2009 00:38:52 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿22）：西红柿蛋黄面（9个月以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3589009.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px; font-family: 宋体, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><div><img src="http://i49.tinypic.com/20rr2ht.jpg"></div><div></div>西红柿鸡蛋面，是不是几乎每个人都喜欢吃的一款面呢？豆豆的爹妈都很稀罕这个，也做一份给豆豆吃。只是，豆豆还小，我不打算现在就给他吃蛋白，所以只取蛋黄，另外，因为也不想给他吃油，所以炒蛋的时候也没有放油。<div style="line-height: 22px; "><br style="line-height: 22px; "></div><div style="line-height: 22px; ">做法：西红柿做成糊糊：西红柿表皮划十字刀后入热水里烫烫（这样容易去皮），剥去皮，去掉籽，剩下的部分切碎，入锅里拌炒成糊糊状即可。蛋黄一个，加少许水调匀。 </div><div style="line-height: 22px; "><br style="line-height: 22px; "></div><div style="line-height: 22px; ">鸡汤煮面，面熟的时候，另取一小不粘锅，开中火，把蛋黄液倒入，一边不停地搅拌至炒成软软的小碎粒儿，关火。 面里放上西红柿和炒好的蛋黄，拌匀即可。</div><div style="line-height: 22px; "></div><div style="line-height: 22px; "><img src="http://i50.tinypic.com/eg4ah4.jpg"></div></span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
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            <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 16:38:22 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[【红豆山药粥】：不会煲汤便要煮粥]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3579616.html</link>
            <description><![CDATA[<SPAN class=cc id=spanimg_1234490><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1234490 height=798 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/10/1352410_cd60cc888ea0f2fae0531bf10873f613.jpg" width=571></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 16px">作为北方人，不会煲汤大概不算太大的缺点吧。</FONT><FONT style="FONT-SIZE: 16px">虽然现在很多北方人也喜欢在冬日的厨房中，花一下午的时间咕嘟着一只热气腾腾的煲仔。</FONT><FONT style="FONT-SIZE: 16px">我不知道有多少北方人是真正好这一口的，或许比味道更令人迷恋的，是那种热呼呼暖洋洋的氛围，让人觉得天气再寒冷，家永远是最温暖的。炉上那一只冒着热气的锅中，融汇着的不仅是食物，更是一锅要溢出来的幸福吧。</FONT><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px">我们俩都对煲汤没什么兴趣，我可以理直气壮地一直不会煲汤下去。但厨房里，也从来不会缺少热气腾腾的场面。</FONT><FONT size=3>不会煲汤，却喜欢煮粥。</FONT><FONT style="FONT-SIZE: 16px">等待米或豆在砂锅中慢慢翻滚至熟至烂至糯，看着雾气从锅边徐徐冒出，是冬日令人感动的温暖。</FONT><WBR><FONT size=3>听说冬天的离婚率是一年中最低的。大概就是因为天冷的时候，人总想紧紧依偎在 ……<br/><br/>……</FONT><WBR><WBR><WBR><WBR>]]></description>
            <author>风中彩虹</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3579616.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 17:27:16 +0800</pubDate>
            <guid>http://blog.ifeng.com/article/3579616.html</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[椰子杏仁鲜果塔 Tropical Tart]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3576519.html</link>
            <description><![CDATA[<P align=center><P align=center><STRONG><EM>Tropical Tart 是我最爱吃的塔馅儿</EM></STRONG><P align=center><IMG src="http://farm3.static.flickr.com/2612/4114383954_18c70f463d_o.jpg">      下决心开始少吃甜点，多运动了。所以这个这么大的塔不是自己吃的，大家不要误会哈～上个星期决心下厨房认真学做菜，开始翻看一些菜菜美食名博。星期天下午Tom突然告诉他们部门几个人准备开个小型午餐爬梯，尤其还有个跟他关系不错的同事是个法国裔美国人，是个好吃的主儿，说吃的眉飞色舞，这人自己不做，但总是知道休斯顿哪家馆子不错，我们会从那里知道一些法国菜馆子的咨询。而且上次他吃了Baba后，就老来我博客，虽然不认字，但是看图总是明白的，还指着一个甜点的出处说自己的家乡就在那里,还说什么时候一定要吃我做的东东。我想这样吧我还是搬出老P的东西比较保险，毕 ……<br/><br/>……<P align=center>]]></description>
            <author>cicipeng</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3576519.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:53:04 +0800</pubDate>
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        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[【菊花包&amp;梅花馒头】：轻松入门做面食]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3571814.html</link>
            <description><![CDATA[<SPAN class=cc id=spanimg_1233793><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1233793 height=837 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/10/1352410_036333c13dfddae084d4e8baa138ac35.jpg" width=571></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 16px">经常有博友询问关于做面食的问题，一起说一说。</FONT><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px">我也没什么专业的知识和水平，就是凭着做得多，慢慢地就比较顺手了。面食也算是熟练工种，做多了自然就有感觉了。</FONT><FONT size=3>刚开始玩面团时，就是水多了加面，面多了加水，越加越多，最后揉出又湿又粘、根本没法用、看着就让人泄气的一大陀！</FONT><FONT size=3>这时，一定不要灰心！可以把这一滩面糊扔掉，但信心一定不要丢！没准第二次、第三次，你就找到感觉了。而一旦找到感觉，揉面简直比捏橡皮泥还要简单，随便揉揉捏捏，不出十分钟就能整出白胖胖光溜溜的大面团！</FONT><WBR><FONT size=3>更加终情于中式面食，因为不必拘泥于精确的数字比例，更不需要称来帮忙，所有材料无需可丁可卯，多一分无妨，少一分亦可，总之一切凭感觉。</FONT><WBR><FONT size=3>简单来说，面做什么 ……<br/><br/>……</FONT><WBR><FONT size=3><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR></FONT><FONT size=3><U><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR></U></FONT><U><FONT size=3><WBR></FONT><WBR><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px"><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR></FONT></U><FONT size=3><U><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR></U></FONT><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><WBR><FONT size=3><WBR><WBR></FONT>]]></description>
            <author>风中彩虹</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3571814.html#comment</comments>
            <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 21:34:23 +0800</pubDate>
            <guid>http://blog.ifeng.com/article/3571814.html</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿21）：海苔三文鱼面（九个月以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3561515.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Georgia, Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><br style="word-wrap: break-word; "></span><img src="http://i47.tinypic.com/334jgc1.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">鱼肉属于八大最容易引起过敏的食物之一，关于给宝宝的辅食添加鱼肉的时间问题，曾经一度专家们建议等到宝宝一岁以后再加，但后来这建议又改了。美国儿医协会的前主席、儿科医生Frank  Greer甚至建议说，除非宝宝有过敏现象的时候（比如湿疹）应延迟添加鱼类，其实在婴儿六个月的时候即可添加鱼肉。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">豆豆是九个月的时候开始吃的鱼肉，没有什么异常反应，虽然，提前给他吃或许也没问题，不过，我比较倾向于play  it  safe，所以相对来说，给豆豆加辅食的进度比较慢也比较保守。辅食怎么加，什么时候加什么，很大程度上来说，其实也是各位妈妈根据自家宝宝情况和自己的倾向来定夺的一件事情，我个人觉着也未必说非得如何如 ……<br/><br/>……</span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3561515.html#comment</comments>
            <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 17:02:15 +0800</pubDate>
            <guid>http://blog.ifeng.com/article/3561515.html</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿20）：蛋黄西红柿疙瘩汤（9个月以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3537723.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Georgia, Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><img src="http://i46.tinypic.com/29blyk8.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">西红柿被列在容易引起小娃过敏反应的食物之列，所以我比较晚给豆豆吃西红柿，一直到他九个月才给的（虽然在他九个月之前，以为他啃不破生西红柿，有一次让他啃生西红柿玩儿来着）。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">有的医生很保守，建议西红柿应该跟蛋白、虾类食物一样，等到一岁以后再给加才好。九个月的豆豆吃西红柿没有什么不良反应，所以，这个菜的适用时间，我就写九个月了，但这只是针对豆豆的情况来说的，其他宝宝的话，如果辅食已经吃过西红柿并且没问题的话，自然好说，但是如果还没吃过的话，请宝宝妈慎重一点哈，或遵医嘱，或者保险起见，等等再给。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">这个疙瘩汤，豆娃也很爱吃（虽然因为他小人家现在看不上太稀的食物，这个疙瘩汤里已经没有什么汤，不过，还是姑且叫它 ……<br/><br/>……</span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3537723.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 19 Nov 2009 15:34:25 +0800</pubDate>
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        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[热狗土司卷]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3527947.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Georgia, Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; "><h2 style="word-wrap: break-word; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1.17em; line-height: normal; ">热狗土司卷</h2><div id="postmessage_2716256" class="t_msgfont" style="word-wrap: break-word; line-height: 1.6em; font-size: 14px; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><img src="http://i46.tinypic.com/3004axc.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font face="宋体 " style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">最近开始做仰卧起坐，我从上学的时候，就可发愁这玩意儿，每回体育课上，躺在垫子上，抱着脑袋，吭哧吭哧吭哧，掰得脖子都要断了也就是个刚刚能及格的水平，老师说，肚子用力肚子用力！你使劲儿搬脑袋有啥用？我也想肚子用力呢，这不是没力可用么！</font><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font face="宋体 " style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">现在眼瞅着这肚皮上的陈年老肥膘儿越养越多，再来做这个，更是不好起啦，得让豆爹给我压腿才能吭哧吭哧起来。每天做三组，每组做十个。豆爹对每天晚上不得不离开电视机三次来给我压腿三次这事儿表示了不耐烦，他说，你一个人吃屎咋还得十八个人给你拉？！</font><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font face="宋体 " style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">哎，也就现在用他给我压腿儿吧，俺现在可是有儿的人啊！等明年地，明年我儿可就长大了，明年我儿就能给娘压腿儿了嗫！不过，我要是能 ……<br/><br/>……</font></div></span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3527947.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 18 Nov 2009 15:29:09 +0800</pubDate>
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        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿19）：鸡汤煮菠菜虾仁（九个月后期以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3527511.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Georgia, Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><img src="http://i49.tinypic.com/1z1aakm.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">我们的儿医说，一岁以内不要给虾吃，怕引起过敏。不知道怎么，我就觉着豆豆应该不会对虾过敏，乍着胆子试着给他吃过几次，娃很喜欢，也没有什么过敏或者异常反应。这个菜的适用时间，我写的是九个月后期以上，但这只是针对豆豆的情况来说的，其他宝宝的话，如果辅食已经吃过虾并且没问题的话，自然好说，但是如果还没吃过的话，请宝宝妈慎重一点哈，或尊医嘱，或者保险起见，等等再给。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">豆豆原本就喜欢吃菠菜，加一点点虾，用鸡汤来煮煮，增加了鲜味，豆娃更喜欢吃了。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">做法：1）用到的材料：焯熟后过冷水并剁碎的菠菜一小团，鸡汤适量，煮熟的虾仁少许。我用的是北极虾，个头比较小，所以用了6个，如果是大个虾仁的话，用不了这么多。这个虾在w ……<br/><br/>……</span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3527511.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 18 Nov 2009 14:55:40 +0800</pubDate>
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        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿18）：南瓜泥（6个月以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3527476.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Georgia, Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; ">豆豆的小饭碗儿18）：南瓜泥（6个月以上）<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><img src="http://i46.tinypic.com/2vv80m1.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">昨儿刚说电脑里蔬果泥泥的照片全部发完了，刚刚又发现一个南瓜泥。没有任何技术含量，就是煮米饭的时候，顺便切点儿南瓜一道蒸熟。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><img src="http://i46.tinypic.com/351hjs0.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">蒸熟的南瓜，大人直接吃，小人儿用匙给刮着泥吃。加辅食的初期，娃不习惯吞咽固体食物的话，或者加水用搅拌机打成泥，或者用匙刮泥后加水稀释一下。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">豆乖有时候喜欢吃这个，有时候不喜欢吃。喜欢吃的时候，一口接一口，不喜欢的时候，一喂就嗷嗷。喜欢还是不喜欢，全在他小人家的一念之间。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">小人儿很爱吃包子皮儿，好像也能听懂包子皮儿这个词。那天豆爹喂他包子皮儿，他吃得可高兴，又喂他南瓜，他不吃。豆爹说，包子皮儿，是包子皮儿。娃就张开嘴接着，发现不是，吐出来 ……<br/><br/>……</span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3527476.html#comment</comments>
            <pubDate>Wed, 18 Nov 2009 14:52:46 +0800</pubDate>
            <guid>http://blog.ifeng.com/article/3527476.html</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿17）：鸡肉胡萝卜生菜鸡汤面（九个月以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3519496.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Georgia, Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><br style="word-wrap: break-word; "></span><img src="http://i35.tinypic.com/2jh37p.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">面条是豆豆喜欢的食物，这一点可能是遗传自他娘吧。他娘以为天下最好吃的百吃不厌的食物，当属面条。以前，没有豆豆的时候，他娘曾经跟他爹说，以后，等在这里呆烦了以后，咱俩去山西或者陕西找个小县城住吧，见天变着花样吃面，别无他求啦。有了豆豆以后，他娘跟他爹说，以后，等豆豆上了大学以后，咱就去找个地方吃面条吧！<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">豆豆九个月健诊的时候，医生说可以给吃肉了，我决定先从鸡肉鱼肉加起，吃着没问题以后，再慢慢加到牛肉猪肉吧。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">面条用的是那种很细的面，我买的是无盐的，我这里只在whole  foods见到有卖无盐的面条，其他商店没有见到。豆豆需要吃煮的很软的面，我一开始是按照大人面条的煮法，发现要煮到我希望的软度很费时 ……<br/><br/>……</span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3519496.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 16:36:03 +0800</pubDate>
            <guid>http://blog.ifeng.com/article/3519496.html</guid>
        </item>
                <item>
            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿16）：黄脖角瓜泥（6－8个月）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3519024.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Georgia, Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><img src="http://i34.tinypic.com/2mhh8ww.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "> 这个英文叫做“yellowneck squash”的瓜，我不知怎么翻，姑且就直翻成黄脖瓜吧，感觉跟西葫芦挺像的。<br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font face="'Courier New', Courier, monospace " style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font size="3" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "></font></font><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font face="'Courier New', Courier, monospace " style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font size="3" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font style="word-wrap: break-word; line-height: normal; font-size: 12px; "><img src="http://i33.tinypic.com/2myuclu.jpg" border="0"   alt="" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "></font></font></font><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font face="'Courier New', Courier, monospace " style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><font size="3" style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; "></font></font><br style="word-wrap: break-word; line-height: normal; ">某天带豆豆去他的伙伴家玩儿，刚好赶上那个小伙伴的辅食开饭时间，豆娃也跟着蹭吃。小东西在人家家里吃这个泥吃得可好呢，一口接一口，因为小伙伴家那天也没有多少这个泥，两个小娃分着吃，豆豆居然没吃够，居然还嚎了两声。 他娘我回家来也赶紧去买这瓜给他做泥吃，不知道是不是小婴儿吃饭也喜欢扎堆儿啊，小子在家吃就没有吃得那么狂热了。亏我那天看豆豆那么爱吃人家的这个泥泥，还特意跟人家妈妈讨教了做法呢，人家妈妈告诉我，洗净，削皮，切块，弄熟，打成糊。嗯，泥泥的做法，差不多都是这样子的，其实真的也没啥可 ……<br/><br/>……</span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3519024.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 15:47:38 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[【干贝萝卜汤】：预防感冒食疗方]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3516976.html</link>
            <description><![CDATA[<SPAN class=cc id=spanimg_1228465><SPAN class=cc id=spanimg_1228466><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1228466 height=811 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/10/1352410_4afac80c602a7ac0464be56f6f4f937b.jpg" width=571></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN></SPAN>在某论坛看过一个贴子：<FONT style="FONT-SIZE: 16px">几人去餐馆点了一道干贝萝卜丝汤。汤上来后，众人开始在萝卜汤中寻找干贝，翻江倒海五分钟之后也没捞出一颗。叫来服务员反应情况，服务员亲自动手继续疯狂打捞，终于在打捞又一个五分钟后，惊喜大呼道：捞到了捞了，看！这不是干贝么！</FONT><FONT size=3>只见汤匙中，一粒金灿灿大小如松子仁的干贝有气无力地躺在萝卜丝中间！</FONT><FONT size=3>几位食客打趣道：感谢餐馆没有忽悠人，这汤里确实有干贝！而且是这么珍贵的干贝！</FONT><WBR><FONT size=3>提高免疫力，预防感冒的萝卜汤：</FONT><FONT size=3>自己做，不用大海捞针般，在汤里寻找金子。</FONT><FONT size=3>金子们都招摇地显摆着身段，我却更爱晶莹如玉的——白萝卜</FONT><SPAN class=cc id=spanimg_1228466><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1228466 height=811 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/10/1352410_4afac80c602a7ac0464be56f6f4f937b.jpg" width=571></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 16px">******** 干贝萝卜丝汤 ********</FONT><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px">材料：白萝卜半根，干贝数粒</FONT><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px">做法：</FONT><FONT style="FONT-SIZE: 16px">1、干粒放入碗 ……<br/><br/>……</FONT>]]></description>
            <author>风中彩虹</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3516976.html#comment</comments>
            <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 12:36:20 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[【苹果汤】：天寒地冻熟吃水果]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3483988.html</link>
            <description><![CDATA[<SPAN class=cc id=spanimg_1224686><TABLE><TBODY><TR><TD><IMG id=insertimg_1224686 height=841 src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0911/10/1352410_1164bb9b32649b158ebf1aed4d1bc81e.jpg" width=571></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 16px">适合冬天的水果餐，天寒地冻的时候，吃暖暖的水果汤。</FONT><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px">通常，水果是直接生吃的，水果是维生素B、C的重要来源，这两种维生素非常娇气，怕热、怕光。</FONT><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px">但是也有一些水果，本身维生素B、C含量并不高，加热后却能拥有不一样的保健效果，这样的水果，可谓生吃熟吃两相宜了。</FONT><WBR><FONT size=3><FONT style="FONT-SIZE: 16px">比如苹果，熟吃可以保养胃肠、止泻。</FONT></FONT><FONT size=3>比如梨，熟吃可以滋阴、润肺、止咳</FONT><FONT size=3>比如山楂，山楂的维C含量其实是比较高的，但是生山楂含有较多的鞣酸，与胃酸相遇不仅会引起胃部不适，还可能形成胃石，所以山楂要尽量少吃食。</FONT><WBR><FONT size=3>更因为，凉味的水果在冬天，总令人感觉更冷，加热煮熟后，不仅味道更加香甜，也让人备感温暖。所以冬天，选择这些适宜熟吃的水果，暖暖的蒸蒸煮煮一番。</FONT><WBR><FONT size=3>适合熟吃 ……<br/><br/>……</FONT><WBR><WBR><WBR><WBR><FONT style="FONT-SIZE: 16px"></FONT>]]></description>
            <author>风中彩虹</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3483988.html#comment</comments>
            <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 08:24:22 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿15）：菠菜三文鱼粥（九个月以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3478547.html</link>
            <description><![CDATA[<p class="MsoNormal"><font class="Apple-style-span" face="宋体"><img src="http://i34.tinypic.com/16katqh.jpg"></font><p class="MsoNormal"><span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">三文鱼里有</span>DHA<span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">，</span>DHA<span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">据说对脑子好，给娃也吃点儿，咱不能耽误娃长脑子不是？我怀孕的时候，也是基于让娃好好长脑子的愿望，特意吃了些</span>DHA<span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">片剂呢。不过，豆爹对此不太以为然，虽然他不反对我吃，可是他说，爱因斯坦他妈肯定没这么特意补充过</span>DHA<span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">。这人，把爱因斯坦他妈都搬出来了呢，人家是天才他妈，咱普通人可不敢太奢望，就希望娃能比较聪慧些呗，至于娃聪慧还是不聪慧，也不取决于咱的主观意志，吃点儿传说中的给娃补脑子的东西，是自欺欺人也好，是心理安慰也好，也算尽了当妈的力啦！</span><p class="MsoNormal"><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 宋体; ">我跟豆爹基本不吃白米粥，我也不太喜欢给豆豆吃，觉着这东西容易长胖又没太多营养，我不想豆豆长得更胖，觉着还是少给他吃些为好，隔一阵子吃一回 ……<br/><br/>……</span><p class="MsoNormal"><p class="MsoNormal"><p class="MsoNormal"><p class="MsoNormal"><font class="Apple-style-span" face="宋体"></font>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3478547.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 12 Nov 2009 15:08:18 +0800</pubDate>
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            <title><![CDATA[豆豆的小饭碗儿14）：西葫芦泥（六个月以上）]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3478479.html</link>
            <description><![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px; font-family: 宋体, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px; "><img src="http://i33.tinypic.com/ogiah1.jpg"></span><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><span lang="ZH-CN" style="line-height: 22px; font-family: 宋体; ">盛夏是西葫芦当季的时候，经常买来吃。我跟豆爹吃西葫芦鸡蛋虾皮盒子，吃西葫芦饺子，吃糊塌子，豆豆吃西葫芦泥。</span><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px; "><img src="http://i35.tinypic.com/5xu146.jpg"></span><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><span lang="ZH-CN" style="line-height: 22px; font-family: 宋体; ">做法还是老一套：西葫芦洗净，切片，加水煮至软熟（或者蒸熟）。</span><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px; "><img src="http://i37.tinypic.com/24edmvc.jpg"></span><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><span lang="ZH-CN" style="line-height: 22px; font-family: 宋体; ">晾凉后放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，如果太干，可根据需要酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。不过，其实，西葫芦煮熟以后水唧唧的，几乎不需要往搅拌机里加水就可顺利搅成糊了。</span><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><p class="MsoNormal" style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><img src="http://i34.tinypic.com/15ypsz.jpg"><p style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><font class="Apple-style-span" face="宋体" size="4"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px; line-height: 25px;"></span></font><p style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 25px; font-family: 宋体; font-size: 16px; ">做多了的蔬菜泥，豆豆吃不过来的时候，我就往里头加点儿鸡蛋，加点儿盐，摊成厚蛋烧，给豆爹带饭，也挺好。</span><p style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><p style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><img src="http://i35.tinypic.com/210ls7c.jpg"><p style="line-height: 22px; margin-top: 5px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; "><br style="line-height: 22px; "><div style="line-height: 22px; font-weight: bold; ">我的相关日志：</div><br style="line-height: 22px; ">2009-11-11 | <a href="http://plum.blog.sohu.com/136483717.html" target="_blank" title="豆豆的小饭碗儿13）：生菜鸡肝米糊（九个月以上）" alt="豆豆的小饭碗儿13）：生菜鸡肝米糊（九个月以上）" style="line-height: 22px; ">豆豆的小饭碗儿13）：生菜鸡肝米糊（九个月以上）</a><br style="line-height: 22px; ">2009-11-08 | <a href="http://plum.blog.sohu.com/136192193.html" target="_blank" title="豆豆的小饭碗儿12）：蛋黄牛油果米糊（八个月以上）" alt="豆豆的小饭碗儿12）：蛋黄牛油果米糊（八个月以上）" style="line-height: 22px; ">豆豆的小饭碗儿12）：蛋黄牛油果米糊（八 ……<br/><br/>……</a></span>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3478479.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 12 Nov 2009 15:01:41 +0800</pubDate>
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                <item>
            <title><![CDATA[便当196：盐水煮毛豆＋西红柿炒玉米粒＋西葫芦厚蛋烧＋蜜枣＋核桃仁＋秋葵炒虾仁＋苋籽米饭]]></title>
            <link>http://blog.ifeng.com/article/3478423.html</link>
            <description><![CDATA[<font class="Apple-style-span" face="宋体"><p class="MsoNormal"><span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">便当</span>196<span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">：盐水煮毛豆＋西红柿炒玉米粒＋西葫芦厚蛋烧＋蜜枣＋核桃仁＋秋葵炒虾仁＋苋籽米饭</span><p class="MsoNormal"><img src="http://i34.tinypic.com/2d9d4j6.jpg"><p class="MsoNormal"><img src="http://i35.tinypic.com/35d4yg2.jpg"><p class="MsoNormal"><span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">西红柿炒玉米粒：西红柿切碎，炒成糊糊状，加玉米粒，加盐和少许糖，待玉米熟后即可。</span><p class="MsoNormal"><p class="MsoNormal"><span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">西葫芦厚蛋烧：豆豆吃不完的西葫芦泥里加个鸡蛋，加点儿盐，煎成厚蛋烧。</span><p class="MsoNormal"><span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">秋葵炒虾仁：秋葵，也叫羊角豆，黏黏糊糊地，豆爹以前很抗拒，说像鼻涕，但现在吃得挺好。</span><p class="MsoNormal"><p class="MsoNormal"><span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">苋籽米饭：玉米妈介绍苋籽，说是微量元素含量可多，我也赶紧跑去买了点儿煮饭吃。苋籽的英文：</span>amaranth<span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">，小小的比小米还小的小颗粒，我在</span>wholefoods<span lang="ZH-CN" style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">买的。</span></font>]]></description>
            <author>plumkitchen</author>
            <comments>http://blog.ifeng.com/article/3478423.html#comment</comments>
            <pubDate>Thu, 12 Nov 2009 14:57:24 +0800</pubDate>
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